Hogyan lehet leküzdeni a magányt a vidéken

"A társadalmi elszigeteltség egy igazán fontos és növekvő kérdés vidéken" - mondta Smyth Lorraine, a főnök A Cumbria Közösségekkel szembeni fellépés igazgatója, a 38 vidéki közösség tanácsának (RCC) egyike Angliában. "Kevesebb közösségi csomópont mellett nincs olyan sok hely az emberek találkozásához. A vidéki térségekben büszke az is arra, hogy magukkal dolgozzanak, ami megnehezíti az embereket, hogy beismerjék magukat, hogy elvágják magukat. "

Amikor a fizikai távoli helyzet megakadályozza a társadalmi interakciót, az elszigeteltség magányossá válhat - „néma járvány” a pártközi magánybizottság szerint, amelyet idén januárban indítottak a késő képviselő munkájának folytatására Jo Cox. Ebben a tanulmányban a tudósok megállapították, hogy ez ugyanolyan káros lehet az egészségre, mint a dohányzás és az elhízás, növeli a szívbetegség, a magas vérnyomás és a stroke kockázatát 50 éves vagy annál idősebb emberek. Ehhez kapcsolódik elmebaj és rossz mentális egészség.

"A vidéki élet nagyon magányos lehet, ha egy összetartó közösségben nem élsz" - erősíti meg Mary Hughes, a közösségi tanácsos Llanfechellből, egy kis faluból a Cemaes-öböl közelében, Anglesey északi partján, Észak-Wales. "De ezekre még mindig szükségük van központokra: olyan helyekre, ahol az emberek társasághoz fordulhatnak, információkra és tanácsadásra."

Ezt szem előtt tartva, ötféle módon járulhatunk hozzá a vidéki magány elleni küzdelemhez

1. Vegye a közösséget saját kezébe

Mint sok dinamikus vidéki faluban, amikor Mary elvesztette üzletét és postahivatalát, a lakosok úgy döntöttek, hogy az ügyeket a kezükbe veszik, és kampányt indítanak a 300 éves üzletépület újbóli megnyitására. Az eredmény: Caffi Siop Mechell, élénk, közösségi tulajdonban lévő csomópont, amely kávézót, boltot, postai szolgáltatást és kertet tartalmaz. "Az embereknek ismét van egy fókuszpontja" - mondja Mary, aki a projektet irányította, és egyike annak a 35 önkéntesnek, aki folyamatosan működik. "Amikor nemrég elveszítettük a közösség egyik tagját, a férje itt tartotta a temetkezési teát, mert azt mondta, hogy ez a második otthon. Úgy érezzük, mintha a falu visszatérne.

2. Ne felejtse el, hogy nem csak az időskorúkat érinti

Gyakran feltételezik, hogy az idősebb embereket a társadalmi elszigeteltség sújtja leginkább, de nem mindig ez a helyzet. A magányosság megszüntetésére irányuló kampány szerint a 25 év alatti személyek olyan veszélyeztetettek, mint a 65 éven felüli emberek. Ez depresszióhoz vezethet, szorongás és más mentális egészségügyi problémák, amelyek viszont etethetik a magány érzését. Egy tinédzser, nemrégiben végzett diplomások vagy fiatal anyák számára, akik olyan helyre vannak bezárva, ahol nincs hozzáférésük szállítás, barátok vagy találkozási helyek, könnyű belátni, hogy ez az ördögi kör súlyos lehet problémákat.

A kérdés sürgető kérdés az Induló Fiatal Gazdálkodók Klubja számára (NFYFC) a Vidéki Plusz kampánya, amelynek célja a tudatosság felhívása az elszigeteltség és a mentális egészség kérdéseire 26 évesek. "Szeretnénk, ha az emberek olyan dolgokról beszélnének, amelyek tabu tárgyak lehetnek" - mondta Catherine Sykes, az NFYFC képzési és fejlesztési igazgatója. A szövetség működik azon kívül, hogy elindít egy képzési programot az egymás közötti beszélgetés és támogatás elősegítésére olyan szervezetekkel, mint a Farm Community Network és a mentális egészséggel foglalkozó jótékonysági szervezet, a YoungMinds, amely jelzi a forrásokat Segítség.

3. Legyen önkéntes

Ha lakóhelye közelében nincs közösségi csomópont, akkor mindig lehetősége van önként jelentkezni, hogy támogatást nyújtson otthona lakói számára. "Sok önkéntesünk azt mondja nekünk, hogy jobban kapcsolódnak egymáshoz és teljesülnek" - mondja Daphne Simmons, aki a Shropshire RCC Jó Szomszédok rendszerét koordinálja. Az ország sok hasonló kezdeményezése közül a Jó Szomszédok összeveszik a hajlandó segítőket lakosok, akiknek segítségre van szükségük bizonyos feladatok elvégzéséhez, például receptek felvétele, felvonók megadása és főzési ételek.

"A szomszédságról szól" - mondja Lorrainne Smyth. "Emberekre mosolyogva, mint sétálni; arra törekszik, hogy másokkal kapcsolatba lépjen az iskola kapujában vagy a falusi üzletben. Mindannyian úgy gondoljuk, hogy így történik a vidéki térségekben, de mivel az életünk forgalmasabbá válik, ezt könnyű elfelejteni. Még ha csak alkalmanként is csinálja, soha nem ismeri a mosoly hatását. "

4. Tudja, hol találhat barátokatvidéken

Női intézetek - Több szórakozás és barátság, mint a lekvár és Jeruzsálem, a WI 6300 helyi csoporttal rendelkezik, amelyek ugyanolyan valószínűleg éljen a jóga, vad úszás és hastánc mint virágkötészet és sütemény sütés (thewi.org.uk).

Fiatal mezőgazdasági termelők - Ez a tagságon alapuló hálózat a fiatalok számára nem csak a mezőgazdasági háttérrel rendelkezők számára. A helyi klubokat a tagok vezetik a tagok számára, és hetente (általában) lehetőséget kínálnak szocializációra, önkéntességre és új készségek elsajátítására (nfyfc.org.uk).

Férfi istállókat Egyesület - A városi és a vidéki helyek hálózata, ahol minden életkorú férfiak (és néha nők) összejönnek, hogy megosszák az eszközöket, készségeket és a társadalmi interakciót (menssheds.org.uk).

5. Tudja meg, hol található a vidéki segítség és támogatás

ACRE - Anglia 38 Vidéki Közösségi Tanácsának esernyőcsoportja, amely tanácsot és forrást nyújthat a kis közösségi projektek támogatásához (acre.org.uk). Lásd még a Walesi önkéntes cselekvési tanácsot (wcva.org.uk); Skót Közösségi Tanácsok (communitycouncils.scot) és az Észak-Írország Vidéki Közösségi Hálózata (ruralcommunitynetwork.org).

ÉSZ - Jótékonysági segítségnyújtás és támogatás mentális-egészségügyi kérdésekben. Olyan helyi csoportok hálózatával rendelkezik, amelyek tanácsadást, barátságot és válságvonalakat kínálnak, és az Elefriends online közössége támogató platform a történetek és tanácsok megosztására (mind.org.uk).

YoungMinds - A gyermekek és fiatalok érzelmi jólétének és mentális egészségének javítására elkötelezett jótékonysági tevékenység (youngminds.org.uk).

Age UK - Az idős emberek támogatására irányuló munkája részeként a magányosságra irányuló jótékonysági kampányok, valamint a 150 plusz helyi fióktelepekkel együttműködve kínál barátságot és egyéb szolgáltatásokat (ageuk.org.uk).

Kampány a magány megszüntetése érdekében - A nemzeti és helyi szervezetek, valamint a magányosság biztosítása érdekében együttműködő emberek hálózata közegészségügyi prioritásként működik (campaigntoendloneliness.org).

Ez a szolgáltatás a Country Living magazinból származik. Feliratkozás itt.