Tartsa távol a telefont a hálószobától.
Ha tetszik Az amerikaiak 71% -a, valószínűleg veled ágyba dugja okostelefonját. De ha ellenállsz, és hagyod kívül a hálószobában, akkor könnyebben fog elaludni, felébredni, miközben jobban pihent, és így tovább.
Hajtsa össze a ruhákat, amint össze vannak hajlítva.
Mindenki bűnös, hogy egy köteg tiszta ruhát hagyott ki, majd az egész héten elhúzza tőle. De mindez a rendetlenség megteremtését eredményezi ott, ahol nincs rá szükség, ezért szeretnénk egyszer és mindenkorra megsemmisíteni ezt a rossz szokást.
Csináld ágyad minden reggel.
Annyira könnyű elhagyni ezt a feladatot, ha öt perc késéssel fut, de amikor arra kényszeríti magát, hogy ágyazzon, a jobb lábán kezdje el a szabadnapját, aludj jobban éjjel, és a nap végén térjen vissza sokkal boldogabb otthonba.
Tisztítsa meg a kávéfőzőt naponta.
Annak ellenére, hogy ez túlzottnak érzi magát, valójában az egyik germiest foltok a konyhában. Annak érdekében, hogy a jo csésze ne szennyeződjön reggel, minden használat után mossa le a cserélhető alkatrészeket, és szükség szerint törölje le a kifolyó anyagot.
Cserélje le az ágyneműt minden héten.
Sóhaj, nincs semmi olyan, mint egy ágyba mászni, friss lepedőkkel - miért nem csináljuk ezt gyakrabban? Ez nemcsak egészségügyi szempontból jobb (találkozunk, baktériumok), de ez is segít az ágynemű hosszabb élettartamán és megakadályozza őket elveszítik alakjukat.
Ne hagyjon edényeket a mosogatóban.
Nagyon könnyű azt mondani, hogy "holnap megcsinálom", de ez valójában azt jelenti, hogy elakad az ételek készítése előtt, még mielőtt elkezdené főzni a vacsorát másnap este. Adj magadnak egy szünetet, és múlt éjjel öblítse le. Morgó gyomrod köszönöm.
A kutatások kimutatták, hogy a dolgok, mint például a vegyi anyagok, amelyeket a gyep kezelésére használ vagy a szénkátrány, amelyen használják aszfalt utak könnyedén nyomon követhető a házába a cipőjén. Ez az oka annak, hogy szennyeződést hoznak és tönkreteszik a keményfa padlókat, ezért kell követnie ezt a szabályt ebben az évben.
Fertőtlenítse a szivacsát minden héten.
A jó hír: Nem kell kicserélnie ezt a tisztító szerszámot, amikor baktériumméregszik -, de gyakrabban kell tisztítania, mint gondolnánk. Ha elrabolja a mikrohullámú sütő Ha ebben az évben szokás lenne, biztos lehet benne, hogy ételei a lehető legtisztábbak.
Csomagolja be ebédjét éjjel.
Legyen őszinte: Ha hagyja ezt a házimunkát reggelenként, valószínű, hogy nem fog megtörténni, és csak vásárolni fog (újra). De ha elfogadja ezt a szabályt, akkor segítséget nyújt magának a költségvetési állásfoglalás betartásában. Beszéljünk mindenkiről.
Minden öblítés után töltse le a zuhanyt.
Ha elvégzi ezt a egyperces feladatot minden mosáskor, megtakarítja magát néhány zuhanyélményt és egy kellemetlen mélytisztítás, amely hosszabb időt vesz igénybe (és sokkal több könyökzsírt igényel) a végén.