A Country Living szerkesztői kiválasztják az összes kiemelt terméket. Ha linktől vásárol, kereshetünk jutalékot. Többet rólunk.
Érdemes meggondolni magát a következő alkalommal, amikor úgy dönt, hogy okostelefonját vagy táblagépét átadja a kisgyermeknek. A 2006 - ban közzétett új tanulmány szerint Tudományos jelentések, az érintőképernyő napi használata súlyos hatással lehet a kisgyermekek alvási szokásaira.
A kutatók azt találták, hogy minden gyermek órája, amelyet egy mobil eszközön tölt, kb. 15 perc elveszést okozhat a naponta, ez a megállapítás különösen aggasztó a csecsemők és a kisgyermekek számára, mivel az alvás erősen befolyásolja őket fejlesztés.
"Az egyik meglepő megállapítás az volt, hogy annak ellenére, hogy a nap folyamán átlagosan többet alszanak, a csecsemők és a kisgyermekek, akik többet költenek az érintőképernyőn töltött idő továbbra is kevesebb időt töltenek alvás közben "- mondta Celeste Cheung, a tanulmány társszerzője. nak nek Igazi egyszerű. Cheung kutató munkatársként dolgozik a londoni Birkbeck Egyetemen, ahol a kutatást végezték. "Így nem tudták" felzárkózni "a napi alváshoz."
A tanulmány, amely 715 szülő felmérési adatait gyűjtötte, a napi érintőképernyő használatának gyakoriságára összpontosított a csecsemők és a kisgyermekek esetében 6 és 36 hónap között. A szülőket arra kérték, hogy végezzen online felmérést, amelyben beszámolnak gyermekeik alvási szokásairól és a képernyő idejéről. A kutatók ezután elemezték az adatokat, ellenőrizve a nem, életkor, az anya iskolai végzettsége és a televíziós időt. Az eredmények? A kisgyermekek kb. 92% -a (25-36 hónap) minden nap használ digitális képernyőt, és a gyerekek átlagosan napi 25 percig használják az eszközöket.
Az egyik lehetséges tudományos magyarázat arra, hogyan eredményezheti az érintőképernyő csökkent alvását? Az kék fény a képernyőkön elnyomhatja a melatonint, egy hormont, amely a cirkadián ritmusok. Alapján az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia, a 18 hónaposnál fiatalabb gyermekeknek kerülniük kell bármilyen képernyő-időt, a 2–5 éves gyermekek számára pedig napi egy órát kell tartaniuk a képernyőn.
Ez azonban nem minden hír: A tanulmány azt is megállapította, hogy az érintőképernyőket aktívan használó gyerekek (ellop és játék) gyorsabban fejlesztették ki a finom motoros képességeket, mint a képernyő nélküli kisgyermekek. Természetesen további kutatásokat kell végezni az érintőképernyő-eszközök és a kisgyermekek alvásmintáinak kapcsolatáról. Időközben, amint azt Cheung mondja: "A szülőknek nem szabad túlzottan aggódniuk, hanem tisztában kell lenniük az érintőképernyő-eszközök lehetséges pozitív és negatív hatásaival."
(H / t Igazi egyszerű)
Tól től:Nőnap az Egyesült Államokban