Nagynéni nagy szándékkal állt, amikor átadta neked a finom figuragyűjteményt. Ahelyett, hogy minden alkalommal rá gondolna, amikor látja őket, érezheti a vereség erős érzését, amikor megnézi a dobozt.
"Az örökségrészleteket / ajándékokat akkor is megtartjuk, ha nem szeretjük vagy nem élvezzük őket, mert bűntudatunk van, ha odaadjuk őket" - mondja Dr. Bartell. "Érzelmileg sújtanak bennünket és fizikai rendetlenséget okoznak. Olyan dolgokat tartunk fenn, amelyek nem felelnek meg a stílusérzetünknek, és akkor nincs helye olyan tárgyaknak, amelyek valóban örömmel szolgálnának számunkra. "
A könyvek meglepően nagy érzelmi súlyt hordoznak: Az a gondolat, hogy átmegyünk a kötegekben és a polcokban, lemerülhet, még a legnépszerűbb könyv szerelmeseinek is. "A könyvek ilyen erős érzelmeket inspirálnak, mert más világok portáljai voltak, más életet adtak nekünk és kibővítették a képzeletünket" - mondja Christina Waters, PhD, szerzője A láng belsejében: annak a öröm, hogy kincselje azt, amit már megvan.
"Hajlandóak megtartani azokat, amelyek velünk voltak az életünk fontos időszakaiban. Egy kedvenc regény, amikor felnőttünk, az ifjúságos álmait viseli az oldalakon. Az a kedvesem által adott vers, amely az egymás iránti érzéseinkbe merült. Olyan ez, mintha egy életünk egy részét felhagynánk, ha elengednénk a szeretett könyvet.
TÖBB: Amit a kedvenc gyermekkönyve mond rólad
Soha nem feladja kedvenc babaját vagy mackóját, de a gyermekkori és a tizenéves évektől kezdve a kevésbé fontos műtárgyak is nehézek lehetnek. A jelenlétük érzelmi nyomot jelenthet.
"Annak szem előtt tartása, hogy egy korábbi kincs már nem rendelkezik régi varázsságával, annak elismerése, hogy mi magunk is megváltoztak. És gyakran ez a megvalósítás arra készteti bennünket, hogy megkérdezzük magunktól, oké, mi lenne a boldogság forrása? "- mondja Waters. "A változás mindig felveti azokat a kérdéseket, kik vagyunk és mit akarunk életünkből. Fel kell kényszeríteni, hogy felfedezze, hogy a babák gyűjteménye, amely már gyermekkori óta volt, már nem elvarázsolja. Mindig trükkös kilátás."
Az egyszer szeretett kollekció megterhelhet, ha már nem élvezi őket. Itt nem csak az a hely, amelyet az elemek elfoglalnak, hanem a kapcsolat, amely valaha is volt az elemekhez.
"A gyűjtemény az élet egy életének vagy egy személyének emlékeivel jár, és így az elválás nehézsége lehet az a tudattalan érzés, hogy elhagyod a memóriát vagy az embert" - mondja. Dr. Gail Saltz, pszichiáter és A különbség ereje podcast.
"Segít létrehozni a saját nagyon apró emlékét a memória számára, például egy őket leíró feljegyzés vagy egy darab, amely a a gyűjtemény többi részét speciális helyen kell tartani, így tudhatja, hogy a többi eltávolításakor nem feledkezik meg az ember vagy memória."
Lehet, hogy tényleg nagyon belemerült az ötletbe kötőré válni, több készletet halmoz fel, mint egy kézműves üzlet, mert biztos volt benne, hogy imádni fogja. Évekkel később ezek a dolgok még mindig ott vannak, ahol elhagytad őket.
"Az elhagyott vagy fel nem használt hobbi kellékek a törekvési rendetlenség egyik formája. Sokkal könnyebb összegyűjteni az anyagokat egy hobbihoz, mint időt és erőfeszítést igénybe venni annak érdekében "- mondta Francine Jay, a blogger háttere Miss Minimalista és a A kevesebb öröm. "És úgy érezzük, hogy mindaddig, amíg van egy szekrény, tele fonallal, kötő vagyunk - még akkor is, ha hónapok (vagy évek!) Óta nem megérintettük a tűket."
Ez a remegés megtartja a bűntudat és szorongás különösen erős ciklusát. "Gyakran bűntudatunk van azért, hogy pénzt költenek olyan készletekre, amelyeket nem használtunk; tehát elhelyeztük őket, azt gondolva, hogy ha hobbikhoz tartjuk a cuccokat, akkor nem adtunk fel rá (vagy kudarcot vallottunk rá) "- mondja Jay.
TÖBB: 4 ok, amiért a ravaszkodás káros az egészségére
A vastag függönyök nagyszerű ötletnek tűnhettek, ám sötétségben lefedték a nappali szobáját, és szinte azonnal vonzták az otthon összes porát. Minden alkalommal, amikor ránézel rájuk, a szíve elsüllyed.
"Általában minél nehezebb a bútorok és az ablakkezelések, annál nehezebb a légkör." - mondja Laura Benko, holisztikus formatervezési szakértő és a Holisztikus otthon: Feng Shui az elme testszellemére. "Vannak bizonyos idők, amikor egy hely jelentős, súlyosabb drapériát igényel, de óvatosan válassza az ablak burkolatait, és ne feledje: "könnyű és tágas" könnyűnek és légiesnek érzi magát! "
Miközben a függöny cseréjére gondol, jobb, ha egy kicsit reálisabb a rendelkezésre álló idő a takarításhoz és a vásárlás gondozásához. "Minden olyan anyag, amelynek magas a karbantartása, folyamatos karbantartási emlékeztetőkkel sújt le, amelyek negatívan befolyásolják az ön munkáját hangulatát, tehát mielőtt vásárolna redőnyöket, amelyek széles mosást igényelnek, vagy drapériákat, amelyek költséges vegytisztítást igényelnek, gondoljon kétszer ", Benko mondja.
Kövesse végső útmutatásunkat arról, hogyan válasszuk ki otthonához a megfelelő függönyöket.
"A színnek bizonyítottan pszichológiai hatása van a hangulatra. Tudjuk, hogy a vörös, a narancssárga és a tüzes hang aktív és stimuláló színek, a kék és a zöld pihentetőbb, a szürke és a bézs semleges "- mondja Benko.
Ugyanakkor hangsúlyozza annak fontosságát is, hogy egy színt válasszon, nem pedig trendi.
Ha a bézs színű palettát választotta, mert biztonságosnak tűnt, ám most félelmetesen költ rá Ha ebben a helyiségben tartózkodsz, néhány, a kedvenc színében szereplő fényes kiegészítő eláraszthatja Önt, amíg itt az ideje átfest.
TÖBB: A legjobb festék szín az állatöv jeléhez
Minden alkalommal, amikor kinyitja a szekrényt, ott van: A törött évjárat teáscsésze, amelyben átkozod magadnak, hogy leessz, de még mindig nem mentél meg a rögzítéshez. Lehet, hogy korábbi javítás, de még mindig habozik, ha kidobja.
"Az én elmélem, hogy hiány érzés" - mondja Anjie Cho, építészmérnök, tanúsított Feng Shui a Holistic Spaces tanácsadója és alapítója. "Félünk, hogy nincs elég, ez egy szegénységi mentalitás. Ami azt jelenti, hogy nem érezzük magunkat „elegendőnek” vagy méltónak. A dolgok elengedésének félelme. "
Cho azt mondja, hogy az is attól tart, hogy nemcsak elengedjük, hanem újból is kell vásárolnunk valamit, ha kiderül, hogy végül is szükségünk van rá. Ez egy teljes kimerítő mentális folyamat, amelyet minden alkalommal át kell menni, amikor látja a kérdéses tárgyat. "A szegénységi mentalitás ápolása csak állandósítja azt, és ha törött tárgyakkal körülveszi magát, hasonló törött energiát generál belső és külső életünkben. Ez egy hatalmas energiacsatornát is létrehoz. Mint minden alkalommal, amikor látja azt a sérült tárgyat, amelyet újrafesteni kell, bűntudatot fog érezni "- mondja.
TÖBB: Hogyan feng shui a kertben
A legrosszabb dolog egy halom papírmunka esetében az, hogy tudom, hogy az egész tartalma hol lehet, bármit is magában foglalhat, a számláktól a képeslapig. "A papírmunka lenyűgöző és unalmas. A régi üdvözlőkártyák és a levelezés gyakran olyan, mint a törött tárgyak, olyan régi emlékeket képviselnek, amelyeket az emberek félnek elengedni "- mondta Collette Shine, a professzionális szervező és a Szervezze és ragyogjon.
"A nagy papírkocka halom szorongást, túlterheltséget, szégyent és határozottan stresszt okozhat. Ugyancsak nehéz megtámadni a papírmaradványok nagy lemaradását, ez gyakran időigényes. "
A halom lebontása a könnyebben kezelhető darabokban segíthet kezelni a lenyűgöző érzéseket. Még mindig vannak problémái? Van egy barátja, aki segít rendezni a halomban.
TÖBB: 7 olyan dizájnválasztás, amelyről nem tudta, hogy stresszt okoz
"Az ilyen rendetlenség idegesítő, és az ügyfeleknek nehezen tudnak megszabadulni tőle" - mondja Shine. "Nehéz elengedni egy elemet, amikor ingyenes vagy eladó, mert felfogásuk szerint jó üzlet van, vagy úgy gondolja, hogy valami érdemes lehet."
Míg annak felismerése, hogy az életében mely dolgok negatív érzelmeket váltanak ki, a harc fele, ezen tárgyak elengedése meglepően nehéz lehet. Lehet, hogy jobb, ha a megsemmisítést ön-kedves cselekedetnek tekintjük.
"Értékeld a helyed annyira, mint a dolgait" - mondja Francine Jay. "Helyre van szükségünk olyan tevékenységek elvégzéséhez, amelyeket szeretünk - legyen az játszó gyermekeinkkel, jóga a hálószobánkban vagy tangó táncolása a nappaliban. Emlékezetes és értelmes az, amit csinálunk, nem pedig mi a sajátunk. "
TÖBB: 9 dolog, amelyet érdemes fontolóra venni a hálószobából
"A gyerek rendetlensége aggodalomra ad okot a szülők számára, mert annyira nehéz takarítani és megtalálni egy helyet annak megtartására, így rontja a ellenőrizhetetlen - olyan érzés, hogy már olyan sok szülő rendelkezik gyermekek nevelésével, amikor a dolgok nem mennek rendben "- mondja a pszichológus és szerző Dr. Susan Bartell.
"Azt is érzi, hogy a ház soha nem lesz tiszta; hogy mások negatívan fogják megítélni őket, és így szigorúan ítélik meg magukat, mert nem sokkal jobbak a háztartásban. A szülők azt is megkérdezik, hogyan költik el pénzüket, amikor annyira rendetlenséget tapasztalnak - hogy ilyen sok pénzt költöttek olyan sok cuccra, amit gyermekeik nem használnak, ami pénzpazarlás. Végül érzelmileg kifárasztó a rendetlenség válogatása keresett termékek keresése céljából. "
Dr. Bartell szerint ez valójában az egyik könnyebb kategória a dekoltáláshoz: "Egy nemrégiben készült tanulmány SpareFoot.com megállapította, hogy a szülők egyharmada úgy gondolja, hogy megszabadulhatnak gyermeke játékának több mint 50% -át anélkül, hogy észrevennék őket! "
Ha otthoni tárgyak elválásával küzd, professzionális segítség érhető el. "Időnként az a képesség, hogy nem tudunk valamit eldobni, felhalmozódás, egy rögeszmés kényszeres betegség egyik formája" - mondja Dr. Gail Saltz. "Ez különösen akkor érvényes, ha olyan különféle dolgok gyűjteményei vannak, amelyeknek valójában nincs értelme, például újságok, rúzsok, olyan dolgok, amelyek nem egyéni érdekel. Ha az összes gyűjteményével történő elválás sok aggodalmat okoz, és sérti az élhető helyet, ehhez szükség lehet egy terapeuta beavatkozására, aki segíthet az OCD kezelésében, és ezáltal a felhalmozásban. "
TÖBB: 9 gyakorlati módszer, amellyel a vidék javíthatja mentális egészségét
Tól től Ház gyönyörű Egyesült Államokban.
Ha további otthoni belső ihletet, szakértői kertészeti tanácsokat és vidéki híreket szeretne kapni, iratkozzon fel alábbi heti hírlevelünkre ...
https://hearst.emsecure.net/optiext/cr.aspx? ID = iJB5EJ6Pd3GmjD% 2BzSwEKnjdbOv30% 2Byrg4uV1huI00Ld_Haoh89VEaZ6SFkyl3aZ_Jj_% 2BNi_DU6SiiP