Könnyű és bolyhos sárgarépa felfújja recept

  • Feb 03, 2020
click fraud protection
könnyű és bolyhos sárgarépa felfújja

Anna Williams

A sárgarépa finom édességét kiegészíti a frissen reszelt szerecsendió ezekben a párnás souffle-okban.

Reklám - Folytassa az olvasást az alábbiakban

Cal / Serv: 190

Hozamok: 8

Prep idő: 0 órák 30 mins

Teljes idő: 1 óra 40 mins

Hozzávalók

8 közepes sárgarépa

4 evőkanál. sótlan vaj

1 kis hagyma

1/4 c. univerzális liszt

1/4 teáskanál. frissen reszelt szerecsendió

Frissen őrölt paprika

1 c. teljes tej

8 nagy tojások

Útvonal

  1. Egy közepes edényben, magas hőn, forraljon fel 2 hüvelyk vizet. Adjunk hozzá sárgarépát, és főzzük, amíg lágy, kb. 15 percig. Engedje le, fenntartva a főző vizet. A püré sárgarépa sima legyen az edényben. Ha szükséges, adjon hozzá 2-3 evőkanál főző vizet; A pürének 1–1 1/4 csészét kell mérnie. Dobja ki a fennmaradó főzővizet.
  2. Ugyanazon edényben közepes-magas hőmérsékleten olvadjon a vajba. Adjunk hozzá hagymát, és főzzük, amíg gyengéd, kb. 5 percig. Keverje hozzá a lisztet, szerecsendiót, 1 teáskanál sót és 1/4 teáskanál borsot. Távolítsa el az edényt a tűzről. Keverés közben fokozatosan adjunk hozzá tejet. Tegye vissza az edényt a közepes-magas hőmérsékletűre, és forralja fel, folyamatosan keverve, amíg a keverék sima és megvastagodik, körülbelül 3 percig. Keverje hozzá a sárgarépapürét és tegye félre, hogy szobahőmérsékletre lehűljön.
    instagram viewer
  3. Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Közben vaj nyolc 3/4-csésze ramekint; állítsa be egy serpenyőbe.
  4. Egy közepes tálban és elektromos habverővel verje fel a tojássárgáját sápadtsá, körülbelül 3 percig. Keverje hozzá a sárgáját sárgarépa-keverékbe. Egy másik tálban, habverővel, verte a tojásfehérjét a merev csúcsok eléréséhez. Adjunk hozzá 1 1/2 csésze tojásfehérjét a sárgarépa-keverékhez, és keverjük össze. Gumi spatulával óvatosan hajtsa össze a megmaradt tojásfehérjét sárgarépa-keverékkel.
  5. Osszuk el a keveréket a ramekinek között és süssük, amíg a szuffelés fel nem töltödik, 20-25 percig - sütés közben ne nyissa ki a sütőt.