Jutalékot szerezünk a cikk néhány linkein keresztül vásárolt termékekért.
Természet Az úttörő újabb tanulmány szerint az előírások olcsóbb módszer lehetnek az Egyesült Királyság mentális egészségének javítására.
Kutatás: Leeds Beckett Egyetem megállapította, hogy a természetvédelmi tevékenységek rendszeres receptjeinek cseréje szinte 7 fontot takaríthat meg minden, a projektekbe befektetett 1 fontért.
Összességében a tanulmány megállapította, hogy miután hetente öt-hat órát töltöttünk kint, Az alacsony mentális jólétű emberek 95% -a javult mindössze hat hét alatt. A szorongással, stresszel és depresszióval küzdő emberek fizikailag és érzelmileg jobban érzik magukat, ha részt vettek olyan kültéri projektekben, mint az élőhelyek védelme vagy a tavacska.
A tanulmány azt is kiszámította, hogy a rendszeres természetvédelmi önkéntes projektekbe fektetett minden egyes 1 fontért 8,50 font társadalmi megtérülés jelentkezik, ami segít olyan kérdések megoldásában, mint a magány.
Ha ez a kezdeményezés megvalósul, akkor a betegek nemcsak gyakrabban lesznek szabadban, hanem új társadalmi tevékenységeket is folytatnak.
"Szeretnénk, ha a vényköteles természet fogalma az NHS mentális jóléti programjainak központi részévé válna." - mondta Dom Higgins, a The Wildlife Trusts természetvédelmi és jóléti menedzsere. A független.
"Ez az új jelentés megmutatja a természetes egészségügyi szolgáltatás óriási értékét. Fontos az is, hogy nagyobb mértékben fektessenek be a Wildlife Trust szabadtéri önkéntességébe, amelyről bebizonyosodott, hogy javítja a mentális, fizikai és társadalmi jólétet.
"Ezen túlmenően még sok más vad, természetes helyre van szükségünk, ahol az emberek élnek és dolgoznak. Ilyen módon a zöld recept mindenhol bevezethető "- folytatja Dom.
Dr. Amir Khan, a magyarországi háziorvos és az egészségügyi nagykövet A vadvilág bízik szintén kommentálta a tanulmányt. Azt mondta: "Ha több ember férne hozzá a természetvédelmi programokhoz, azt hiszem, hogy látványos hatást fogunk tapasztalni a háziorvosi rendelőinkben, kevesebbel emberek, akik segítséget igényelnek a megelőzhető vagy társadalmi problémákkal kapcsolatban, ha a másoktól levágják, nem aktívak vagy aktív célja."
Régóta tisztában vagyunk a szabadban haladás előnyeivel, akár gyaloglás, akár élvezet kertészkedés, de ez a kutatás megerősítette, hogy a természet valóban javíthatja egészségünket.
Tetszik ez a cikk? Iratkozzon fel hírlevelünkre hogy több ilyen cikket közvetlenül a postaládájába szállítson.
REGISZTRÁLJ
Jutalékot keresünk a cikkben található linkek segítségével vásárolt termékekkel.