Vettem egy kecskejóga órát, és vidám volt

A békéim szénhidrát, cukor és Netflix. De minden új év elején bánom magam a rossz étrend és a kanapén töltött órák miatt.

Tehát egy nemrégiben megtett arizonai utazáskor megígértem, hogy a lehető legtöbb fizikai tevékenységet beépítem az ütemtervbe (amennyire csak tudok spa időt szerezni és rengeteg jó ételt is enni). A fitnesz iránti vonzódásom mélyen zajlik, tehát azoknak a fizikai tevékenységeknek elég félelmetesnek kellett lenniük, hogy valóban megjelenjenek. Itt jött be a kecskejóga.

Igen, mondtam kecskejógát.

A Mesa-val szomszédos Gilbert közösségében két 39 éves besties - Gould április "The Goat Whisperer" (aki szintén járt Amerikai ninja harcos) és Sarah Williams, 20 éves tapasztalattal rendelkező jógi - egyesítette a jóga és kecske szenvedélyeit, és elindította Arizona kecske jóga tavaly ősszel.

Kecske jóga nem őrült új, de valószínűleg még nem hallottál róla. Lainey Morse, Albany, Oregon, nevet adott magának és magának

kecske jóga órák, amely szintén 2016-ban indult. Jelenleg 1700 fős várakozási lista lépett fel Lainey egyik osztályához.

Ezen a két ponton kívül úgy tűnik, hogy nincs más kecskejógaórája az Egyesült Államokban, de van egy érzésem, hogy ez bekapcsolódhat. Mint április azt mondja: "Az emberek szeretik a kecskéket és a jógot - mindenki nyer."

Miért van a jóga kecskékkel? "A kecskejóga tisztítja az elmét, és lehetőséget ad arra, hogy felszabadítsa az endorfinokat a testmozgásból, és fokozza az oxitocin terápiáját," az Arizona Kecske Jóga Sarah Williams szerint, és készen álltam arra, hogy kapcsolatba lépjem a wannabe farm lányommal és az asanával a "gyerekek."

Amikor elmentem a kecskejógaórára, Arizona dicsőséges napja sütött (mint ez Meszában évente több, mint megdöbbentő 325 napig tart). 67 fokos balzsam volt, enyhe szellő a levegőben, és egy kis legelőn kedves kis kecskék (nigériai mini kecskék keverve egy kis törpével) járkáltak a füvön. Idillikusnak hangzik, igaz?

Kinyitottam a kaput, felvettem a helyem, és a talajt tekercseltem a talajra, hogy megpróbáljam elfojtani a belső részem hang: "Kérem, ne zaklatj és ne pisilj rám - nem hoztam ruhát!" Igen, egy kicsit vagyok germaphobe. (Mit gondoltam, hogy feliratkozom egy kecskejógaórára?) De amikor körülnéztem a 30 páratlan résztvevőket, akik mindegyiknek 10 dollárt fizetett, hogy részt vegyenek, senki másnak nem tűnt ki.

Aztán szemtől szemben találkoztam cseh, imádnivaló, háromnapos fekete-fehér gyerekkecskével, aki apró pólót viselt, és hatalmas babakecske-szemével mélyen a lelkembe nézett. Szerelmes voltam.

Sarah elindította a Hatha kecskejóga óráját, és gyorsan visszahozott az érzéseimhez. A Hatha egy nagy kezdő gyakorlat, amely a test megerősítésére és nyújtására összpontosít légzési technikákkal és fizikai testtartásokkal. A hihetetlenül friss mezőgazdasági levegő töltötte a tüdőmet. Sarah kedves, mégis tekintélyes hangja az egyes pózokon keresztül vezetett, és kecskebarátaim enyhén ráncoltak velem, mindegyik segítette nekem, hogy elfelejtsem ezeket a mindennapi aggodalmakat, és a jelenre összpontosítsam. Egyre inkább pihentem, és értékeltem ezt az egyedülálló élményt.

A szuper-társadalmi kecske körbeforgott a résztvevők körében, mint a figyelmet igénylő csintalan kölyökkutyák. Nem sokkal később jutottam az asztali pózhoz, mint Shmoo, egy felnőtt kecske, ugrott a hátamra. "Kérem, ne zaklatj és ne pisilj rám!" - kiáltotta a belső hangom.

Most, hogy világossá váljunk: Az Arizona Kecskejóga weboldalán és az osztály elején hangsúlyozzuk, hogy (1) a kecske nagyon barátságos és nagyszerű emberekkel, (2) mindenki legalább egyszer kap egy kecskét a hátán (ha ezt akarják - bár miért lenne ott, ha nem, igaz?), és (3) "A kecskék kedvelik a magánéletet, és általában üzleti tevékenységeiket egy magányos területen, a jógalegelőktől távol tartják." De még mindig kissé aggódtam az utóbbi miatt egy.

Furcsa érzés egy kecske a hátán. Jó érzés - kissé olyan, mintha valaki masszázst adna -, és kissé kellemetlen is, mert a kecskéknek kemény pata van. De ez határozottan nem fájdalmas. A kis bírók nem maradnak rád sokáig - lehetőleg sok emberrel akarnak kommunikálni, véletlenszerűen ugrálva az embereket. És annyira félek, hogy belekapaszkodtam, nem történt meg. Legalább nem az osztályomban.

Félúton annyira izgatott voltam a kecskékkel, hogy hátradőlt, abbahagytam a jógázást és hagytam, hogy szórakozzanak - valójában az osztály többi része. Kedvestem őket, megöleltem őket, és természetesen ölelkeztem egy kis csehkel. Olyan volt, mint egy állatsimogatóban felnőtteknek. És imádtam.

Megkaptam a legjobb edzést? Nem, valószínűleg nem. De boldognak és nyugodtnak éreztem magam, és sokat nevetett.

Ha egy másik kecskejógaórát vennék, valószínűleg nem zavarnám az összes ravaszságomat. Ez újdonság számomra, de Sarah és április a "egyszeri idősek mellett olyan állampolgártól származnak, akik csak akartak jönni kecskejógába. "És senki sem ítél téged a kecskejógában - minden jó.

Tehát ha szeretne lefelé mutató kutyát egy kecskével, menjen az arizonai Gilbertbe, ahol Shmoo és kecske családja örömmel mosolyog az arcodra, és talán néhány patanyom a hátán.