Mit eszik Cher egy nap alatt

A Billboard Music Awards-on Cher felvette a színpadot, hogy előadja két legnagyobb slágert, és lenyűgözött, hogy a Billboard Icon Award címzettje mennyire hihetetlen 71 éves korában.

Az együttese alatt az énekes felfedte ezt tud tartani egy öt perces deszkát. Az "Ikon" helyes.

Néhány ásatást végeztünk annak érdekében, hogy megtudjuk, mit tesz az énekes legenda egy nap alatt, hogy ilyen jó állapotban maradjon. Minden titkát az egészséges öregedéshez akarjuk és hogyan tudja egyenesen deszkát tartani öt percig (úgy tűnik, hogy mi, pusztán halandók, egy percnél tovább nem tudunk elsajátítani).

Ragaszkodik a vegetáriánus étrendhez.

Mint mondta Twitter-követőinek, nem eszik sonkát vagy vörös húst, és inkább a vegetáriánus alternatívákra koncentrál.

"Nem szeretem a húst, és a legtöbb dolog, ami tetszik, egészséges az Ön számára" mondta Helló! 2013-ban.

Nem dohányzik és nem iszik.

Vegetáriánus étrendje mellett Cher ismeri az egészséges állapot fontosságát, és így ritkán iszik, és soha nem fog drogokat fogyasztani.

"Az egészséges állapot mindig is része volt az életemnek. Csak nekem működik. " mondta Közelebb 2013-ban. "Vannak olyan dolgok, amelyek nem tetszik, és amelyek egészségtelenek, mint például a kábítószer és az ivás, így soha nem kerültem be velük kezdetben. Dohányztam egy darabig, és kábítószereket csináltam volna, ha szeretem volna őket, de nem értettek egyet velem. Évente csak négyszer háromszor iszok.

Időnként elkényezteti.

Cher beismeri, hogy a filmkészleteknél néha az egészségtelen cselekedetekhez kötődik a kézműves szolgáltatásokból. Tudunk kapcsolatban állni!

"Nekem volt néhány rossz könyv, amikor filmeket készítettem. Végén a Eastwick boszorkányai, Michelle Pfeiffer, Susan Sarandon és én nagyon megőrültünk. Az egyik utánfutónkból a másikba töltöttük magunkat a Pepperidge Farm Cheddar Cheese Cheese Goldfish, M & Ms, Cokes és Hershey's Kisses játékkal "- írta. "Aztán Michelle és én kiderült, hogy négy perc alatt mikrohullámú édes burgonyát tudunk készíteni, és ez egész életünket megváltoztatta. Édes burgonyán, sült burgonyán és Caesar salátán éltünk. "

Mikrohullámú édesburgonya kevesebb, mint négy perc alatt? Mindenképpen ki kell próbálnunk!

A szörfözés segít megőrizni a formáját.

Szörfözés (amelyet 60 éves korában tanult meg) nem az egyetlen gyakorlása. Korábban megemlítette a Wii-tenisz játékával járást, a járást és az edzőterembe járást.

"Kétszer olyan keményen kell dolgoznod. Mindig az edzőteremben kell lennie. " mondta E! hírek 2010-ben. "De szeretem. Fiatal voltam tompa. Sportoltam... És most tanulok szörfözni. Szeretem az ilyen cuccokat, hála Istennek. "

Hetente ötször gyakorol.

Edzési rutinja őrültnek tűnhet, de az énekes számára hatékonynak bizonyult. Nyilvánvalóan tanulhatunk a példájából.

"Hetente körülbelül öt alkalommal edzek, mert ezt valaha csináltam, és csak élvezem" - mondta Helló! "Megpróbálom az életkori kártyát játszani az edzőmmel, de ő csak nem érti ezt."

Mint komolyan: ÖT. PERC. DESZKA. Cher egy szuper nő.

Ha meg tudja csinálni, akkor mindenképpen meg kell próbálnunk.