Kilenc demencia kockázati tényezőt fedeztek fel

Nyilvánvalóvá válik, hogy az egyén életmódválasztása befolyásolhatja azt, hogy később kialakul-e demencia. A legfrissebb kutatások szerint ennyi is három esetben egy A neurodegeneratív betegség káros hatásait olyan egyszerű cselekedetekkel lehet megelőzni, mint például a dohányzásról való leszokás és az aktív maradás.

Ez a legújabb tanulmány, amelyet az Alzheimer Szövetség londoni konferenciáján mutatnak be, 29 világszerte elismert szakértő munkáját egyesítette kilenc módosítható életmód-tényező amelyek hozzájárulnak a megnövekedett demencia kockázathoz - ezek mindegyike a teljes hatás 35% -át teszi ki. A demencia kockázatának fennmaradó 65% -át úgy gondolják, hogy az egyén nem befolyásolja.

A demencia kilenc megelőzhető oka

• Középső életkorú halláscsökkenés, 9%
• A középfokú végzettség hiánya, 8%
• Dohányzó, 5%
• A depresszió korai kezelésének elmulasztása, 4%
• Fizikai inaktivitás, 3%
• Társadalmi elszigeteltség, 2%
• Magas vérnyomás, 2%
• Elhízás, 1%
• 2. típusú cukorbetegség, 1%

A demencia jelenleg a vezető halálok Angliában és Walesben, míg becslések szerint jelenleg világszerte körülbelül 47 millió ember él ezzel a betegséggel.

Gill Livingston, a University University London professzora és a tanulmány vezető szerzője elmondta, hogy az egyének kis változtatása hosszú távon óriási hatással lehet.

"Bár a demenciát a későbbi életben diagnosztizálják, az agyi változások általában évekkel korábban alakulnak ki. A mostani fellépés jelentősen javítja a demenciában szenvedők és családjaik életét, és ezzel megváltoztatja a társadalom jövőjét. "

A szakértők szerint az egészséges életmód megválasztása - különösen az oktatás terén - elősegíti a következőket: „kognitív tartalék” amely megerősíti az agyhálózatokat, így későbbi életben működhet a lehetséges károsodások ellenére. Prof Livingston hozzátette:

"Általános elképzelés, hogy az oktatás erősíti az agyat, vagyis kevésbé valószínű, hogy a demencia alakul ki. De hosszú ideje azt gondoltuk, hogy ha egyszer felnőtt vagy, az agyában semmi sem változott, vagy ha igen, akkor csak negatív módon változik. Most már nem gondoljuk ezt. "

Egészséges szív, egészséges elme

Úgy tűnik, hogy a jelentés egyértelmű tendenciát mutat, nevezetesen, hogy ami a szívednek jó az agyának. Beszél A független, Helen Stokes-Lampard professzor, a háziorvosok királyi kollégiumának elnöke elmondta:

"Üdvözöljük a kutatásban körvonalazott szélesebb körű társadalmi megközelítést, és minden bizonnyal azt az elképzelést, hogy mindannyiunknak magánszemélyeknek kell viselkednünk felelősségvállalás, általában azáltal, hogy viszonylag kicsi életmód-változtatásokat hajtanak végre - az élet minden szakaszában - a demenciabiztosnak a saját egészségünkre és a családunk. "

Ő hozzáadta:

"Világos, hogy kulcsfontosságú az optimális fizikai és mentális egészség és jólét fenntartása, ami hangsúlyozza a megfelelően finanszírozott általános gyakorlati szolgálat és a szélesebb körű NHS fontosságát. De a megfelelő szolgáltatások biztosítása érdekében a közösségben, például a dohányzásról való leszokás, a fizikai népszerûsítésre irányuló programok tevékenységek és szolgáltatások, amelyek hozzájárulhatnak a társadalmi elszigeteltség elkerüléséhez - és hogy a háziorvosok és csapataink gyorsan és egyszerűen hozzáférhessenek hozzájuk ezek."

Rövid megjegyzésként Dr. David Reynolds, a Az Alzheimer Research UK, elmondta, hogy a betegség életét megváltoztató kezelésének megtalálására irányuló kutatásnak a prevenciós intézkedésekkel kapcsolatos kutatásokkal együtt folytatódnia kell.

Nem állt rendelkezésre elegendő adat az étrend-tényezők vagy az alkoholfogyasztás bevonásához az eredményekben, de a szakértők szerint mindkettő hasonló hatással lehet.

A jelentést 2006 - ban tették közzé A Lancet.