A Country Living szerkesztői kiválasztják az összes kiemelt terméket. Ha linktől vásárol, kereshetünk jutalékot. Többet rólunk.
Persze, a tenisznek szentelt órák mindegyike megengedte magának Serena Williams számtalan Grand Slam kislemez címet és négy olimpiai aranyérmet - de ők is segítettek neki az acél abs elérésében, és nem fél attól, hogy megmutassa őket.
A hétvégén, Serena egy bumerángot írt magáról tánc egy mintás kék bikiniben egy jachton a húgával, Venus Williams. „Yachtnak van ideje?” - írta a bejegyzésben. A lélegzetelállító trópusi tájon kívül a bumeráng fő attrakciója Serena komolyan lenyűgöző hat csomagja volt.
Követői nyilvánvalóan észrevették és elárasztották a megjegyzéseket. “Omg abs” egy ember írta. Ó, nekik az izmok visszatérnek! # AO2020 ”. Profi profi teniszező Caroline Wozniacki szintén megszólalt: „a hat csomag!! 🔥🔥🔥.”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Yachtnak van ideje?
Egy hozzászólás, amelyet megosztott Serena Williams (@serenawilliams)
Ez nem egyedüli bikini fotó, amellyel Serena megáldotta az internetet. Ő is tedd fel a fényképet előző nap vakációzni, megmutatva erős testét elöl és hátul. A szupermodell, Gigi Hadid egy egyszerű „igen” -rel mérlegelte ezt.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Nincs Yacht típusom
Egy hozzászólás, amelyet megosztott Serena Williams (@serenawilliams)
Az intenzív edzésen kívül 38 éves Serena - aki szült a lánya, Olimpia mindössze két évvel ezelőtt - más egészséges szokásaival is köszönetet mondani azoknak a kemény abs-oknak. Az egyik titka? Szeret otthon egészséges ételeket készíteni. „Mindenki szereti a sült csirkemet fokhagymával; egy percig a pulyka tacosom volt. Most vegán sushi. Szeretek főzni! - mondta mondta Jó étvágyat kívánunk.
Azt is mondta, hogy a hűtőszekrényében egészséges ételek vannak, mint például a kókuszdióvíz, tonna zöldség, búzafű, és olyan ízű MVP-k, mint a menta és gyömbér.
A tenisz mellett Serena az, hogy összekeverje az edzéseit. - Futottam, majd bicikliztem. Aztán elliptikusan csináltam. Ez nem működött olyan jól, mert unalmas volt, ezért megpróbáltam jóga. Most 10 percig futok, aztán táncolok mondta Fitness magazin.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Szerettem volna egy @amazon ajándék útmutatót létrehozni, amely mindenkinek megfelel az életmódjának. Akár célokat, akár szándékokat állít fel, olyan termékekre van szüksége, amelyek segítenek elérni törekvéseit. Lépjen tovább a www.amazon.com/active oldalra. #FoundItOnAmazon #Amazon #ad
Egy hozzászólás, amelyet megosztott Serena Williams (@serenawilliams)
De annak ellenére, hogy milyen hihetetlennek tűnik, még Serena is beismerte, hogy szenved a problémáival testbizalom. „Volt idő, amikor nem éreztem magam hihetetlenül kényelmesen a testemben, mert úgy éreztem, hogy én is én vagyok erős, akkor egy pillanatra át kellett gondolkodnom: "Nos, ki mondja, hogy túl erős vagyok?" "mondta a ESPN, A gyenge mélység: Serena közös.
De felnőttnek értékeli erejét, és mindazt, ami vele jár. "Ez a test lehetővé tette számomra, hogy a legnagyobb játékos lehessek."
Tól től:Megelőzés USA