Jutalékot keresünk a cikkben található linkek révén vásárolt termékekkel.
Petting a kutya A kutatások kimutatták, hogy mindössze 15 perc alatt 10% -kal csökkentheti a vérnyomást.
A négylábú barátjával töltött idő felszabadítja a szerotonint, az oxitocint, a prolaktint és még a stresszhormon kortizolt is csökkenti, a bingo site által összegyűjtött eredmények szerint Tombola.
Ezek a jó érzésű hormonok csökkentik a stresszt és a szorongás, mivel a szerotonin az a fő dolog, amelyet az antidepresszánsok megpróbálnak megismételni.
A Missouri-i Columbia Egyetemi Tudósok 2004-ben megállapították, hogy az emberi vérnyomás körülbelül 10% -kal esett vissza 15-30 perccel a kutya megkísérlése után.
És egy 2002-es tanulmányban Állatok által támogatott beavatkozások kutatási kérdései és válaszai, a tudósok megjegyezték, hogy a vérnyomás jelentősen csökkent, amikor a kutatás résztvevői mentális aritmetikai feladatokat végeztek kedvtelésből tartott kutyáik jelenlétében, de fizikai kapcsolat nélkül.
És nem csak a kutyáknak van pozitív hatása az egészségre, mivel a megállapítások kimutatták, hogy a macskákkal, nyulakkal és akár teknősökkel való interakció ugyanolyan hatással lehet.
LWAGetty Images
Az egyik vizsgálatban a felnőtteknek azt mondták, hogy kedvtelésből tartják magukat egy teknős, nyúl, játék teknős vagy játéknyúl. A kutatók azt találták, hogy egy szőrös vagy héjú élőlény pettyezése jelentősen csökkentette a résztvevők szorongását.
Eközben az állatok által körülvett környezetben történő felnövekedés hozzájárul a jobb immunrendszer kialakulásához.
Az egyik tanulmányban a tudósok 40 egészséges német férfit toboroztak. Fele egy farmban nőtt fel, fele felnőtt városi környezetben háziállatok nélkül.
A kutatók felkérték a férfiakat, hogy tartsanak elő beszédet, és oldják meg a kemény matematikai problémát. A feladat elvégzése után vért vettünk és megmérjük az életképes perifériás vér mononukleáris sejtjeinek számát.
Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál, akik állatok hiányában nőttek fel, szignifikánsan magasabb a vér stressz gyulladásos immunválaszának szintje.