A Country Living szerkesztői kiválasztják az összes kiemelt terméket. Ha linktől vásárol, kereshetünk jutalékot. Többet rólunk.
Ha elég sokáig akar élni, hogy találkozzon unokáival, vagy akár déda unokáival, akkor a tudomány feltárhatja a hosszú életet él- és mindez a hozzáállásodhoz vezet.
Egy új tanulmány jelent meg a Nemzetközi pszichogeriatrika felfedi ezt emberek, akik 100-ig élnek általában makacsak, rugalmasak, alkalmazkodóképesek és pozitívak. A tanulmány azt is megállapította, hogy ezeknek a 90-100 éves gyermekeknek erõs munkaügyi etikája van, és szoros kapcsolatban állnak családjukkal, vallásukkal és országukkal.
Az elemzés az olaszországi Cilento régióból (egy olyan területről ismert, amely nagy idős népesség otthona) ismert 29 idős lakos életét vizsgálta az alábbiak szerint: Idő. A kutatók interjúkat készítettek az egyénekkel és családtagjaikkal, hogy megismerjék életüket. A szakértők fejbevágó módszereik mellett úgy találták, hogy ezek az időskorúak rendkívül alkalmazkodóképesek a változásokhoz, ami szintén segít nekik egyensúlyba hozni a látszólag egymásnak ellentmondó vonásokat, mint például a makacsság és a pozitivitás.
"Ezek az emberek depressziókon mentek keresztül, vándorlásokon mentek keresztül, elvesztették szeretteiket" - írta Dr. Dilip Jeste, az UC San Diego Orvostudományi Iskola Egészséges öregedés központjában dolgozó dékán mondta Idő. "A virágzáshoz képesnek kell lennie elfogadni és felépülni azokból a dolgokból, amelyeket nem tudnak megváltoztatni, hanem küzdenie kell azokért a dolgokért, amelyeket csak tud."
Getty Images
Miközben egészségi állapota bizonyos mértékben romlott, ezek a centenáriumok még mindig élesek voltak. Nagyobb önbizalmat mutattak és nagyobb döntési képességek jeleit mutatták, mint fiatalabb családtagjaik. "A dolgok, például a boldogság és az élettel való elégedettség nőtt, a depresszió és a stressz szintje pedig csökkent" - mondta Dr. Jeste. "Ez ellentétes azzal, amit elvárhatunk, amikor az öregedésre gondolunk, de ez azt mutatja, hogy az öregedés nem minden sötét és végzetes."
És amíg ott van semmilyen módon nem garantálhatja a hosszú életet, ezek az eredmények azt mutatják, hogy az önértékelés és más személyiségjegyek határozottan segíthetnek. Hazafias, szenvedélyes a család iránt, és talán egy kicsit túlságosan is beállt az utadba - ha ez úgy hangzik, mint egy nagy esély, akkor még sok születésnapot ünnepelni.
(H / t Idő)
A történet címsorát 19/7/7-én frissítették, hogy tisztázza a jelentések egy részét.