A Country Living szerkesztői kiválasztják az összes kiemelt terméket. Ha linktől vásárol, kereshetünk jutalékot. Többet rólunk.
A múlt héten, míg a legtöbbünk boldogan kitöltötték arcunkat tökös pite és édes burgonya mini pillecukorban, James Van Der Beek úgy döntött, hogy megvilágítja Instagram-követőit néhány apróra vágott, félmeztelen képpel, hogy megmutassa, miként jár idejeTánc a csillagokkal megváltoztatta a testét.
A színész és DWTS A versenyző mellékelte egy fotóját testéről, a show-ideje előtt és után. Van Der Beek, aki eleinte alkalmas volt a kezdésre, sokkal karcsúbb lett az idő után DWTS. Feliratában Van Der Beek jóváhagyta „előtti” testét hat hónapig tartó Muay Thai harcművészeti edzés és „utólagos” testét a show előtti táncos edzésén. Van Der Beek deltoids és ferdejei sokkal jobban meg vannak határozva a tánc edzése után, valószínűleg az összes kanyarból és emelőből.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Harci edzés vs. tánc... - Hetente három napig körülbelül hat hónapig edztem a Muay Thai-n (a következő projekthez, amelyet írok), amikor napi hat órás szünetbe táncoltam. Most tudok rumba 🕺🏼
Egy hozzászólás, amelyet megosztott James Van Der Beek (@vanderjames) alatt
A megjegyzésekben az egyik követő megkérdezte, van-e egy bizonyos diéta a színész által a valóság show-ban töltött ideje alatt. Van Der Beek közvetlenül válaszolt a megjegyzésre, mondván, hogy "sok gyümölcsöt, zöldséget, sok turmixot, salátát evett" és "vegetáriánust egészségesen vacsoráig evett".
"[Én] könnyű viteldíjat kellett volna tartania, mert nem igazán vettünk szünetet" - folytatta Van Der Beek. "Nem annyira a diéta... inkább, ha csak azt akarom enni, amit tudtam, úgy érezném magam, hogy a terhelés alatt jól érezzem magam."
Egy másik rajongó kommentálta: „Még a hajad is megváltozott”, amelyre Van Der Beek „😎” válaszolt.
Van Der Beek rajongói kedvence volt az idő alattDWTS és közvetlenül a döntő előtt el kellett kerülni, ahol Bachelorette csillag Hannah Brown vitte haza a tükör labdát. Ő és táncprofil partnere, Emma Slater következetesen magas pontszámokat szereztek a bíróktól, többek között ritka tökéletes pontszám kortárs darabhoz. És annak ellenére, hogy érzelmi kilépés A versenytől valószínűleg Van Der Beek és szuper tónusú karosszériája elégedett a show-ban töltött idejével.
Tól től:Nőnap az Egyesült Államokban