A Country Living szerkesztői kiválasztják az összes kiemelt terméket. Ha linktől vásárol, kereshetünk jutalékot. Többet rólunk.
1. Kényeztesse a kis dolgokat.
Minden nap vegyen igénybe egy pillanatot, hogy jobban odafigyeljen arra, ami körül van, például a kertben egy újonnan virágzott virágszirmokra vagy az álom álmodozó útjára, amely a hálószoba falára csap. Ha minden nap egy kis időt elvág, hogy megbecsülje a apró dolgokat, akkor mindig van valami, amire mosolyoghat.
2. Engedje el a perfekcionizmust.
A házad nem lesz mindig kifogástalanul tiszta. Lehet, hogy a nyaralás nem pontosan olyan, mint ahogy a képen látta. A szemétfiókját soha nem fogja megszervezni. Ahelyett, hogy arra összpontosítana, hogy mi megy rosszul, koncentráljon arra, hogy mi megy jól, mint amire végre megtalálta az idejét tisztítsd meg azt a bosszantó szekrényt, vagy hogy sikerült minden családtagot ugyanazon a helyen, ugyanabban a helyen szállítani idő!
3. Lépj egy lépést hátra.
Ismeri azokat a helyzeteket, amikor megmagyarázhatatlanul boldog vagy, ám mégis fenyeget a rettegés, hogy a pillanat túl hamar véget ér? Ahelyett, hogy hagyná, hogy ezek a negatív gondolatok elgyengítsék az elmédet, szánjon rá néhány másodpercet
igazán összpontosítson a látnivalókra, hangokra és illatokra körülötted. Létrehoz egy állandóbb képet, amelyre később visszatekinthet - és elmosolyodhat.4. Tegye le a telefonját.
Bár néhányunknak jobban lehet ebben, mint másoknak, mindannyian legalább egyek vagyunk kis kicsit bűnös, hogy jobban nézzük okostelefonunkat, mint kellene. Naponta legalább egyszer ellenálljon a kérésnek, hogy ellenőrizze a legfrissebb e-maileket, szöveges vagy Facebook-üzeneteket, és inkább ragadjon meg egy könyvet vagy folyóiratot (vagy valójában használja a telefonját egy régi barát hívásához és felzárkóztatásához!).
5. A pillanatnak élni.
Ha vacsorát rendez, ne aggódjon a takarítás miatt, amelyet utólag meg kell tennie. Ha barátaival kávét randevúzik, próbáljon nem gondolni arra, hogy milyen állapotban lehet a ház, amikor visszatér. Érezd jól magad azzal, amit csinálsz, miközben csinálod. Később aggódj a többi miatt.
ÖSSZEFÜGGŐ:10 illat, amely segít otthon pihenni
6. Állítson be egy havi célt.
Tény: Az idő mindig sokkal gyorsabban megy, mint amit szeretnénk, és túl könnyű azt mondani: "Február annyira elfoglalt, én vegye figyelembe ezt a projektet márciusban. "Minden hónap elején válasszon ki egy dolgot, amelyet végre kíván hajtani a következő előtt egy. Meg akarja kezdeni? megtisztítva egy rendetlen gardróbot? Ideje elkezdeni a tervezést? mit kell hozzáadni a kertjéhez idén? Állítson be egy olyan célt, amelyet tudod elérni a következő hetekben, írja le egy darab papírra, és jól láthatóan jelenítse meg valahol, ahol minden nap látnia kell, például a bejárat sarkában tükör. Ha napi időben emlékezteti magát a céljára, akkor valószínűbb, hogy időt enged rá - és a hónapot legalább egy fontos projekt elhagyásával hagyja el a listájáról.
7. Megszabaduljon attól, amire nincs szüksége vagy amire szüksége van.
Igen, tudjuk, hogy szereted ezt a régi pulóvert, de mikor utoljára viselted? Töltsön össze ruhákat vagy bármilyen egyéb különféle tárgyat a ház körül (konyhai eszközök, könyvek), amelyekre nincs szükséged, és adományozza őket. Nem csak, hogy több helyet fog létrehozni olyan tárgyak számára, amelyek valóban vannak csinál szükség lesz rá, de ezeket az elemeket olyan embereknek fogja adni, akik valójában valamilyen hasznot vehetnek tőlük. Ezenkívül meglepheti, hogy mennyi lehet a leépítés felszabadítása.
ÖSSZEFÜGGŐ:12 dolog, amit soha nem szabad dobni lefelé történő méretezéskor
8. Merte DIY.
Mintha bármi olyasmit támogatnánk, amit önmagával készíthet, szeretjük azt a gondolatot, hogy megtisztítsuk kezünket. Függetlenül attól, hogy tapasztalt DIYer vagy, aki még soha nem zavart a kézműves, kipróbálhat egy vagy két új projektet ebben az évben. Még akkor is, ha ez olyan kicsi, mint egy keret lefagyása, garantáljuk, hogy büszkeség érzi magát, amikor a projekt két kézzel kezeli - és befejezi -.
9. Légy kreatív a konyhában.
Legyen 2016 az innovatív étkezés éve! Válasszon egy új összetevőt hetente, és hozzon létre egy recept körül. Vagy csak kipróbálhatja a új recept már próbáltad próbálni. Talán találsz egy új családi kedvencet!