A Country Living szerkesztői kiválasztják az összes kiemelt terméket. Ha linktől vásárol, kereshetünk jutalékot. Többet rólunk.
Noha a hétvégi órák visszaállítása extra órát aludt nekünk, addig a sötétben eltöltött további óra a szezonális depresszió kiváltó oka lehet a folyóiratban megjelent új kutatások szerint.Járványtan.
Az arhusi, a koppenhágai és a Stanfordi egyetemek pszichiátriai és politológia szakának tudósai tanulmányozták 185 419 súlyos depresszió esetét diagnosztizálták a dán pszichiátriai kórházakban 1995 és 2012 között, végül azonnal a nyári időszámítás után 11% -kal növeli a diagnózist átmenet, szerint a CNN. Az esetek fokozatosan eloszlanak a következő 10 hétben.
Az USA-ban az emberek 4-6% -a évente szezonális hatásos rendellenességet tapasztal, Amerikai Családorvosok Akadémia, míg a lakosság 10-20% -a szenved a rendellenesség enyhebb formáján.
"Viszonylag biztosak vagyunk abban, hogy a nyári időszámításról a normál időre történő átmenet okozza a növekedést a depresszió diagnózisainak száma, és nem például a nap hosszának megváltozása vagy a rossz időjárás "- mondta Dr. Søren D. Østergaard, a tanulmány társszerzője.
Alapvetően függetlenül attól, hogy felismered-e vagy sem, a testnek a nyári időszámítás során tapasztalt szorongása depressziós érzéshez vezethet. "A normál időre való áttérés valószínűleg negatív pszichológiai hatásokkal jár, mivel ez egyértelműen jelzi a hosszú, sötét és hideg napok eljövetelét" - tette hozzá Dr. Søren D. Østergaard.
A tudósok azt is úgy vélik, hogy a napfény expozíciójának változása is köze van ehhez. A nyári időszámítás után kevesebb napfény van esti órákban, és több napfény van reggel, azaz amikor a legtöbb ember bent van. "" Valószínűleg kevésbé profitálunk a reggeli napfényből hét és nyolc között, mert sokan vagyunk akár zuhannyal, reggelizéssel, akár autóban vagy busszal ülve, úton a munka vagy az iskola felé "- magyarázta Dr. D. Søren Østergaard.
Noha a tudósok még mindig nem tudják a rendellenesség valamennyi okát vagy a bekövetkező pontos mechanizmusokat, ma már elég jól tudják, hogy figyelmeztessék az embereket, akik hajlamosak csak az őszi és a téli hónapokban tapasztalhat depressziót, hogy az idő megváltozása utáni hetekben tisztában legyenek, és beszéljenek orvosával kezelések.
(H / t Mentális fogselyem)