A Country Living szerkesztői kiválasztják az összes kiemelt terméket. Ha linktől vásárol, kereshetünk jutalékot. Többet rólunk.
A február közeledtével sokan valószínűleg már el is hagyták az általuk kezdett egészséges rutinokat az új év elején- De nem Rebel Wilson, aki éppen megmutatta lenyűgöző súlycsökkenési átalakulását az Instagram-on.
Az Macskák Jono Castano Acero edzője szerint a csillag hetente 6-7 napon az edzőteremben csap fel. Pénteken Acero megosztott egy videót, amelyben a színésznő dolgozik kemény az edzőteremben egy kötelekkel. “Péntek vibrál, de a @rebelwilson heti 7 napon indul az udvaron! Büszke vagy rád, lányod ❤️ ”Acero felirattal írta.
A klipben Wilson megragadja a köteleket, és többször lenyomja azokat hangolja fel a karját miközben kapok valamit cardio ban ben. Végül ünnepli készletének kitöltését. A rajongók nem tudtak segíteni, de felvidították. „Hihetetlenül jól néz ki!” - mondta az Acero egyik követője a hozzászóláshoz, míg egy másik rajongó azt írta: „Nagyszerű munka”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
✖️ | Péntek vibrál, de a @rebelwilson heti 7 napon indul az udvaron! Büszke vagy rád ❤️
Egy hozzászólás, amelyet megosztott JONO CASTANO (@jonocastanoacero)
Wilson fogyás transzformáció jóval az új év előtt kezdődött, miközben fényképezett Macskák 2019-ben. Egy interjúban Szórakozás ma este decemberben a 39 éves színésznő azt mondta, hogy forgatás közben négy nap alatt nyolc fontot veszített el.
"Az egyik, mert nagyon sok a fizikai erő... ugyanakkor nagyon melegítették fel a készüléket, közel 100 Fahrenheitig, hogy soha ne tudjunk lehűlni ”- magyarázta Wilson a kivezetőnek. "Ezek az emberek olyanok, mint a legjobb táncosok az egész világon, így nem tudják lehűteni az izmaikat, különben sérülést szenvedhetnek, és kimaradnának a filmből... Tehát felmelegítették volna a készüléket, mint egy szaunát, hogy soha nem lehűlünk, de nagyon kényelmetlenné tettük. "
Amikor az új év közeledett, Wilson folytatni akarta őt fogyás utazás 2020-ra, az elkövetkező hónapokat az egészség évének nyilvánítva. Egy januári 2-i Instagram-üzenetben a színésznő három képet osztott meg egy a strandot, és tudatja rajongóinak az életmód megváltoztatását, amelyet tervezett végrehajtani, például hogy több vizet töltsön be, miközben elkerüli a cukrot és a felesleges ételeket. „Ki velem van néhány pozitív változásban ebben az évben?” - tette hozzá.
Instagram követői gyorsan rámutattak, hogy a csillag már csodálatosnak tűnt. "Nagyon büszke vagyok rád!! Fantastic fantasztikusan nézel ki "- írta az egyik rajongó, míg a másik kommentálta:" Bár fantasztikus vagy, a belső egészség a legfontosabb az életben. Vedd fel a lázadót!
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Oké, nekem a 2020-at az egészség évének fogják nevezni - tehát feltettem az atlétikát és sétáltam, szándékosan hidratálva most a kanapén, és megpróbálom elkerülni azt a cukor- és egészségtelen ételt, amely nehéz lesz az ünnepek után, amelyeket éppen vettem, de azt! Ki van velem néhány pozitív változáson az idén?
Egy hozzászólás, amelyet megosztott Lázadó Wilson (@rebelwilson)
Úgy tűnik, hogy Wilson ragaszkodott a céljaihoz. Egy nemrégiben készített interjúban Hollywood élet, Acero elmondta, hogy elkötelezett az edzésprogramja iránt, amely napi kardióval jár, akár futás, akár séta. "Minden ügyfelet arra bátorítom, hogy a nap folyamán tegyen még egy kis kardiót, hogy mozogjon" - mondta Acero az outletnek. „Egy kis tipp az, ha órát szerez, vagy használja a telefonját számolj lépéseket és célja 10 000 lépés egy nap. Ha 9000 lépésre jár 10 órakor. meg kell csinálni.
És amikor eléri az edzőtermet, rutinja a kondicionálás középpontjában áll, építési erő, javítja az egyensúlyt és a koordinációt, és finomítja a magot.
Wilson edzője mondta Hollywood élet hogy egy Wilson által az edzőteremben elvégzett tipikus áramkör magában foglalja a támadó kerékpárt, a csatakötél csapását és TRX guggol. "A TRX-et használom, mivel arra összpontosít, hogy a testtömeg és a gravitáció ellenálló képessé váljon az erő, az egyensúly, a koordináció, a rugalmasság, a mag és az ízület stabilitása érdekében" - mondta Acero.
Az Pitch tökéletes csillag is a magján működik állandó banditás törzsforgással és halott hibákkal egy gyógyszergolyóval, amelyek Acero szerint „hatékonyak, biztonságosak és nagyszerű módja a mag, a gerinc és a hát izmainak megerősítésére és stabilizálására”.
Amellett, hogy bejelentette „Egészségévé”, Wilson időt vett át az elmúlt évtizedre való gondolkodásra is. "Pontosan ebben az időben az elmúlt évtizedben egy nagy kockázatot vállaltam, és csak egy bőrönddel költöztem Hollywoodba." - írta decemberben az Instagram-ba. „Nem lehetek büszkebb az összes filmre, TV-műsorra és élő előadásra, amelyet azóta készítettem, és az összes csodálatos emberről, akivel az utazás során találkoztam, aki segített és támogatta engem. Örülök, hogy mindannyian 💕Nem várhatom meg, hogy megnézze, mit hoz a következő évtized! ”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Srácok, pontosan akkor, amikor az elmúlt évtizedben óriási kockázatot vállaltam, és csak egy bőrönddel és doonával a kezembe költöztem Hollywoodba. Nem lehetek büszkebb az összes filmre, TV-műsorra és élő előadásra, amelyet azóta készítettem, és az összes csodálatos emberről, akivel az utazás során találkoztam, aki segített és támogatta engem. Örülök, hogy mindannyian 💕Nem várhatom meg, hogy megnézze, mit hoz a következő évtized!
Egy hozzászólás, amelyet megosztott Lázadó Wilson (@rebelwilson)
Például az, amit éppen olvasott? Imádni fogja a magazinunkat! Megy itt feliratkozni. Ne hagyjon ki egyetlen dolgot sem az Apple News letöltésével itt és a megelőzés követése. Oh, és mi is az Instagram-on vagyunk.
Tól től:Megelőzés USA