Jutalékot keresünk a cikkben található linkek révén vásárolt termékekkel.
Az utóbbi években egyre növekvő aggodalom tapasztalható környezeti kérdéseket, amelyek viszont az öko-szorongás növekedéséhez vezettek.
Az öko-szorongás "alapvetően olyan szorongás, amely arra a potenciális károkra összpontosít, amelyeket ennek eredményeként bolygónkon szenvednek hogy nem ökológiailag barátságosak, és ennek lehetséges következményei "- magyarázta az Anxiety UK Nicky Lidbetter nak nek Country Living ban ben egy funkció, amelyet a témában írtunk.
"Az ökoérzékenység jelei nagyon hasonlóak lehetnek más szorongásos tünetek tüneteihez, beleértve a túlzott aggodalmat, a versenyző szívverést, az alvási problémákat és az átgondolást / katasztrófát" - folytatta Nicky.
A környezettel kapcsolatos aggodalmunk pozitív cselekedetté tétele az egyik módja annak, hogy jobban érezzük magunkat. A vágástól kezdve egyszer használatos műanyagok a rendeltetési célú vásárláshoz és az otthonos ügyes vásárláshoz sokféle ostor-okos módszer használható, amelyek segítségével kéznél lévő erőforrásokat felhasználhatjuk a
bolygó.Tara Button, a Egy kevesebb élet és a BuyMeOnce, magyarázza Country Living hogyan segítheti az öko-szorongást az otthon decluderálása és fenntarthatóbbá tétele ...
A dekoltálás segíthet csökkenteni a szorongást?
"Kimutatták, különösen a nők esetében, hogy ha rendetlenséget tapasztal, akkor a stressz hormonja megemelkedik. Nem a fejedben van - teljesen tudományosan bizonyított. Tartsa otthonának olyan szintjét, amelyen elégedett vagy. Ha a dolgokat csoportosítják, vagy könnyen megtalálhatók, akkor ez az, amikor a stressz szintje csökken "- mondja Tara Button Country Living.
Milyen pozitív változtatásokat tehetünk?
"Egy igazán gyilkos stat az, hogy ha hosszabbítja az átlagos pólót az elmúlt kilenc hónapban, akkor a hulladék és a szén-dioxid-kibocsátás 20-30% -át megtakarítja vásárlásánál. Minden alkalommal, amikor egy tartós terméket választ, az azt jelenti, hogy kettő vagy három terméket takaríthat meg annak elkészítésétől. Ha vásárolhat valami hosszabb élettartamot, ez a legkönnyebb dolog, amit megtehetsz a bolygó megmentéséért "- folytatja Tara.
"Aggódnunk kellene a bolygó miatt, mivel ez egy abszolút válság. De ezt a szorongást pozitív cselekedetté kell tenni. Gyakran tehetetlennek érezzük magunkat és nem vagyunk biztosak abban, hogy mit tegyünk. "
Tara gyakorlati tippei, amelyek hosszú távon segítik a környezetet:
• Váltja az energiaszolgáltatóját a tiszta energiára (ez gyakran olcsóbb is)
• Vágjuk le a húsra
• Vásároljon hosszú távon
• Nézze meg szállítását, és nézze meg, lehet-e több járni
Hogyan tudjuk hatékonyan dekoltálni?
"Nagyon rajongok vagyok a Marie Kondo-nak, de ő figyelmen kívül hagyja, hogy a rendetlenség hogyan került oda. Csak foglalkozik vele, amint ott van ”- mondja Tara.
"Itt az igazi vásárlás, és tudatában van a folyamatos vásárlási nyomásnak. Képzelje el az erőtérét a bejárati ajtónál - csak azokra a dolgokra kell bejönni, amelyek valóban értéket teremtenek az életedben. "
"Ha úgy érzi, hogy túl sok cucc van, zárja le az időt az egyes kategóriák (pl. Ruházat, háztartási cikkek, konyha és egyéb hobbi) átrendezésére. Ne várjon el mindent egyszerre. Kezdje a fehérnemű fiókjával, amely a legegyszerűbb, majd dolgozzon a következőre. "
Tippek a választáshoz, amit meg kell őrizni és mit adományozni "
1. "Döntse el, mi van az A-csapatban - ezek a kedvencei. Megszabaduljon minden mástól. Akkor kinyitja a fiókot, hogy megtekintse azokat az elemeket, amelyek leginkább örülnek Önnek. Azt is érzed, hogy többet kell viselned, amikor megtartod azokat a dolgokat, amelyeket igazán szeretsz. "
2. "Ha az ajándékokról van szó, ha tudja, hogy nem fogja használni, akkor azonnal adja el. Jobban megőrzi értékét, és azt jelenti, hogy valaki más is használhatja. "
3. "Az öröklésről sok ember érzelmi nyomást érez annak megtartásakor. Szeretteim nem akarják, hogy boldogtalan legyen. Válasszon néhány olyan dolgot, amelyek emlékeket tárolnak, majd adjon el, vagy adja el a többit. Adományozzuk a pénzt jótékonysági szervezetre, amelyet az ember szeretett volna. "