Helen Mirren azt mondja, hogy a Kertészet segíti a szorongást és távol tartja a sárkányait

Helen Mirren Dame ezt felfedte kertészkedés segít megnyugtatni szorongását és tartja távol a "sárkányokat".

A több díjat nyert színész azt mondta: "Nem vagyok túl jó a kikapcsoláshoz, de a kertészkedés csodálatos dolog, mert abszorbens, meditációs, tanulási folyamat és fizikai. Ez egy nagyon jó módszer a sötét sárkányok távol tartására. Van nekik. Igen, igen - mondta Helen A tükör.

Tavaly nyáron a brit színész beszélt azokról a kihívásokról, amelyekkel szembeszállt mentális egészségével kapcsolatban. Beszél a Saját érem podcast - amelyet a The Prince's Trusttal közösen készítettek - mondta, hogy gyakran unalmasnak érzi magát és nem elég izgalmas.

"Ezek a negatív gondolatok mindig ott rejtőznek a felszín alatt. Mindenki úgy érzi, így nem te vagy az egyetlen. A fejemben mindig felmerül az, hogy unalmas vagyok, hülye vagyok, nem vagyok elég izgalmas.

"Időnként bekapcsolok magamba, hogy beszélek:" Meg tudod csinálni, Helen, ne aggódj! "- mondta.

Nem meglepő, hogy Helen élvezi kezét a kertészkedésben. Tavaly júliusban a színész szorosan együttműködött a Királyi Kertészeti Társaság (RHS) sürgeti A briteknek ébernek kell lenniük a növények külföldi országokból történő visszaszállításáról. Ez a veszélyes baktériumok után jött Xylella, megszállta számos olasz gyönyörű olajfát.

Beszél a RHS", kertjeink és zöldterületeink létfontosságúak az emberek és a bolygó számára, és a cselekvés elmulasztása azt jelentené, hogy a minket meghatározó tájak visszafordíthatatlanul megváltozhatnak. Szükségünk van további tudományos kutatásokra és támogatásokra annak biztosítása érdekében, hogy megvédjük a történelmi olasz tájat, valamint a brit kereteinket és a természetes élőhelyeket a jövő számára. "

Máshol, rajta Instagram, Helen gyakran megosztja a gyönyörű vidék képeit. A színész a kedvenc National Trust helyszíneitől a csinos házakig Litvániában rendszeresen betekintést nyújt követőinek, hogy szereti, miként töltheti időt, amikor nem foglalkozik forgatással.

Tetszik ez a cikk? Iratkozzon fel hírlevelünkre hogy több ilyen cikket közvetlenül a postaládájába szállítson.

REGISZTRÁLJ