A Country Living szerkesztői kiválasztják az egyes bemutatott termékeket. Ha linkről vásárol, jutalékot kaphatunk. Többet rólunk.
- A 31 éves Maren Morris férjével, Ryan Hurddal töltött tengerparti nyaralásának fényképeit osztotta meg az Instagramon.
- A fotókon a country zenei sztár narancssárga bikinit visel, és megmutatja tónusú hasizmait.
- Maren Erin Oprea-val edz, és hetente háromszor edz, erővel, maggal és Tabata-töréssel.
Néhány nappal azután, hogy két vasárnapi American Country Music díjat hazavittek, Maren Morris férje, Ryan Hurd néhány jól keresett leállást élvez a paradicsomban. Egy tengerparton Instagram Maren megmutatta tónusú hasizmait.
A tengerparti sorozatot a következőképpen írta fel: "Szinte barnásbarna. Jan szinte mindenhol. 🌴 "Több fotón a" My Church "énekesnője egy narancssárga bikinit és testláncot visel. Maren sziklaszilárd hasizmaival ringatja. Híres barátai sok 🔥 emojival figyeltek fel és dicsérték az anyukát. Kristin Cavallari ezt írta: "Átkozott lány! 🔥"
Ezt a tartalmat az Instagramról importálják. Lehet, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálja, vagy további információt találhat a weboldalukon.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Post 𝙼𝙾𝚁𝚁𝙸𝚂 által megosztott bejegyzés (@marenmorris)
Maren, aki az egyéves Hayes anyja, újra elkezdett dolgozni kevesebb mint két hónappal a szülés után.
"Újra visszatértünk az edzéshez, és ő rossz, és nagyon büszke vagyok rá" - mondta edzője, Erin Oprea Us Weekly. "Alapvetően a napig dolgozott, azt hiszem, úgy edzettünk, mint egy-két nappal a baba születése előtt. És akkor visszatérünk rá. "
Amíg turnén van, Maren távolról működik Oprea-val, aki olyan országsztárok edzője, mint Kacey Musgraves és Kelsey Ballerini is. Kigurít egy jógaszőnyeget a túrabuszon, testtömeg-gyakorlatokat végez, és kötelet ugrik, hogy felmelegedjen. Néhány kedvenc erőgyakorlata az első és az oldalsó deszka, a fekvőtámasz, guggol, tüdő és guggolás. Ezután a BOSU labdával ropogtat és az alapmunkát végzi, és szabad súlyokat emel, hogy tompítsa a karját. Oprea a Tabata-sorozatokban is szeret keverni.
"Játéknak gondolják, és az idő olyan gyorsan telik" - mondta Oprea E! hírek. - Mindig azt mondják, hogy ezek a leggyorsabbak. Arra is kéri ügyfeleit, hogy járjanak el napi 10 000 lépést, és edzenek hetente háromszor.
Ezt a tartalmat a (z) {embed-name} webhelyről importálja. Lehet, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálja, vagy további információt találhat a weboldalukon.
Ételként Maren három tojásfehérjével és olívaolajban főtt spenóttal, valamint búza pirítóssal kezdi a napját Nők egészsége2019-ben. Ebédnél általában egy salátát eszik fehérjével, és 17 órakor abbahagyja az evést. a kiállítási napokon. "Amikor odakint vagyok, számba veszem. Tudom, hogy szörnyen fogom érezni magam, ha nem eszem azonnal, miután elégettem a kalóriát a show-ban "- mondta. Fellépése után van még egy fehérjesalátája, például bőr nélküli csirke a spenót fölött citrommal, és olyan ital, mint a rózsa vagy a tequila és a szóda.
Tól től:A nők egészsége
Ezt a tartalmat egy harmadik fél készíti és tartja fenn, és erre az oldalra importálja, hogy a felhasználók megadhassák e-mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információt találhat a piano.io oldalon.