A cikkben található néhány hivatkozáson keresztül vásárolt termékekért jutalékot kapunk.
Ha napi 10 percet beszél telefonon egy kedvesével, az segíthet enyhíteni a fájdalmait magányosság, egy új kutatás megállapította.
A folyóiratban megjelent tanulmány szerint JAMA Pszichiátria, azok aki rövid telefonhívásokat kapott egy hónap leforgása alatt átlagosan 20%-kal kevésbé érzi magát magányosnak. Míg a másokkal való kommunikációnk módja megváltozott a COVID-19 vírusjárvány kezdete óta, ez a kutatás rávilágít arra, hogy mennyire fontos a telefon felvétele.
Hogyan végezték a vizsgálatot?
A vizsgálat résztvevői, minden ügyfele Meals on Wheels Közép-Texasban, vezette a telefonbeszélgetéseket, eldöntve, hogy milyen témákat vitassunk meg. Míg a résztvevők nem tudták irányítani életük más területeit, a kutatók úgy találták, hogy hangulatuk felemelkedett, amint irányítani tudták a vitát.
Minden egyes telefon hívás Körülbelül 10 perces volt, a résztvevők számos témáról beszélgettek, beleértve a mindennapi életüket, kedvenc hobbijaikat és az önkéntesek jobb megismerését.
MaskotGetty Images
„Az önkéntesek rövid időre empatikus kommunikációs készségeket képeztek, amihez aktív hallgatás és figyelés járt kérdéseket tettek fel azzal kapcsolatban, hogy miről beszélnek a tárgyuk" - mondta Maninder "Mini" Kahlon, a tanulmány vezető szerzője mondta CNN. "Néha a napirend úgy érzi, hogy ők irányítják."
Ez a tartalom a következőről lett importálva: {embed-name}. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.
Amellett, hogy az emberek kevésbé érzik magukat magányosnak, szorongás a depresszió pedig a beszélgetéseknek köszönhetően még nagyobb mértékben csökkent. Manidar kifejtette, hogy ezek az eredmények "még feltűnőbbek voltak, mint a magány hatása, mert nem feltétlenül számítottak ilyen mértékű eredményekre".
Ha magányosnak érzi magát, Manidar elmagyarázta, hogy megkeres valakit a baráti csoportjában, "akivel megbízhat, hogy beszélgessen". Miért nem veszi fel a telefont, és feldobja valaki napját?
Egy kis pozitivitást keresel? Kap Vidéki élet folyóiratot minden hónapban postázzuk a postaládájába. IRATKOZZ FEL MOST
Tetszik ez a cikk? Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy még több ehhez hasonló cikk kerüljön közvetlenül a postaládájába.
REGISZTRÁLJ
Húsvéti tojásszállítás az Egyesült Királyságban: 15 feltört húsvéti tojás, amelyet elküldhet szeretteinek
Klasszikus tojás — húsvéti tojásszállítás
G&B Organic Milk Collection Egg 345g
£6.00
Ez a bio tejcsokoládéból készült klasszikus húsvéti tojás két luxus csokoládé szeletet tartalmaz – a tejcsokit Butterscotch táblával és a klasszikus tejcsokoládé táblát. Nagyszerű, ha közzétesz egy ismerősödnek, egyszerűen add hozzá saját, személyre szabott üzenetedet a pénztárnál.
Vegán húsvéti tojás — húsvéti tojásszállítás
NOMO Vegán sózott karamell húsvéti tojás és szelet 148g
£6.00
A krémes ízű vegán sózott karamell húsvéti tojáshoz saját kis csokoládés snackszelet is tartozik. Az Egyesült Királyságban készült, ez a húsvéti tojásszállítás tej-, glutén-, tojás- és diómentes.
Klasszikus tojás — húsvéti tojásszállítás
Tej-, fehér- és étcsokoládé húsvéti tojás kollekció
£30.00
Tedd az összes tojást egy kosárba a Thornton klasszikus húsvéti tojáskollekciójával. Válasszon a tej, a fehér és a sötét tojások közül, melyeket személyre szabott megjegyzéssel közvetlenül küldhet szeretteinek.
OLVASS TOVÁBB: Virágpréselés: lépésről lépésre a virágpréselés útmutatója
Nagyszerű gyerekeknek – húsvéti tojásszállítás
Nyuszi kosara
£8.00
Tökéletes gyerekeknek, ez a szép csokis doboz csokoládé nyuszikkal van tele kis kosarakban. Annyira imádnivaló!
Vegán narancsos csokoládé — Húsvéti tojásszállítás
Vegán narancssárga Choccie húsvéti tojás Choccie narancsszelettel 165g
£5.99
A csokoládé szerelmeseinek tökéletes ízkombinációja ez a vegán narancssárga húsvéti tojás, amelyhez egy nagy tojás és egy kis csokoládé is tartozik.
Étcsokoládé — húsvéti tojásszállítás
Isteni luxus 70%-os étcsokoládé húsvéti tojás
£15.50
Tökéletes az étcsokoládé szerelmeseinek húsvétkor, ez a Divine Chocolate tojás gazdag 70%-os étcsokoládéból készül, és egy csomó mini húsvéti tojást tartalmaz. Biztosak vagyunk benne, hogy elcsendesednek!
OLVASS TOVÁBB: 8 lenyűgöző húsvéti dísztárgy
Megfizethető tojás – húsvéti tojásszállítás
Great Big Chocolate tojás választék 155g
£4.99
Lepje meg szeretteit ezen a húsvéton ezzel a szórakoztató csokitojás-választékkal. Mindössze 4,99 GBP-ért mindenki megtalálja az ízét. Ne felejtsen el egy személyre szabott üzenetet hozzáadni a húsvéti tojásszállításhoz, amikor a pénztárhoz ér.
Tökéletes postázáshoz — húsvéti tojás kézbesítés
Letterbox Easter Egg - Boldog húsvéti ünnepeket
£12.99
Szeretteitől elszakítva tölti a húsvétot? Ez a személyre szabható írós levéldoboztojás tökéletes egy barátnak való posztra.
Fenntartható tojás — húsvéti tojásszállítás
100%-ban fenntartható kakaó és nyers kakaó vegán húsvéti tojás
COX & CO. EGYEDÜL SZÁRMAZÓ FARMÓL A BÁRKAKAÓIGamazon.co.uk
Tej- és laktózmentes, ez a fenntartható húsvéti tojás 85%-os kakaótartalmú étcsokoládét tartalmaz finom nyers kakaócseppekkel. A legjobb az egészben, hogy a csomagolás teljesen biológiailag lebomló kartonból, növényi alapú tintákból és komposztálható fóliatasakokból készül.
Luxustojás — húsvéti tojásszállítás
Méhsejt tejcsokoládé húsvéti tojás 215g
£21.99
Valami kicsit luxusosabbat keresel? Nos, ez a méhsejt alakú tejcsokoládé húsvéti tojás a Selfridgestől minden megfelelő mezőt kipipál. A legjobb az egészben, hogy az áruház fenntartható kínálatának része.
OLVASS TOVÁBB: 10 általános húsvéti finomság, amely mérgező a kutyák számára
Lapos húsvéti tojás — húsvéti tojásszállítás
Személyre szabott üzenet Csokoládé sárga csirke húsvéti tojás
11,95 USD
Imádjuk ezt a csokoládé húsvéti tojásszállító dobozt, amely elég vékony ahhoz, hogy a postaládán keresztül postázzuk. Minden doboz egy színes csokoládé lapos tojást tartalmaz, sárga csibékkel egy csokoládé négyzeten. Isteni finom!
Kis tojás — húsvéti tojásszállítás
Organic Butterscotch tejcsokoládé tojás 165g
£6.59
Butterscotch-ból készült, megfizethető húsvéti tojás ideális, ha valami kisebbre vágyik.
Lindt csokoládé — Easter Egg Delivery
Lindt tejcsokoládé tojás Lindor válogatott mini tojással, 215g
£6.00
Egy Lindt csokoládé húsvéti tojással soha nem hibázhatsz, ezért ez a szezonális szett tökéletes csemege. Egy marék válogatott mini tojás is jár hozzá.
Tengeri sós tojás — húsvéti tojásszállítás
Tengeri sós tejcsokoládé tojás 360g
£29.99
A kényeztető tengeri sóval, karamellel és tejcsokoládéval ez a finom húsvéti tojásszállítmány biztosan kielégíti az ízlelőbimbókat. Miért nem rendelsz egyet magadnak és egyet egy barátodnak?
Nagyszerű kutyabarátoknak – húsvéti tojásszállítás
Egy tucat Dapper Dogs
£8.00
Ideális a kutyabarátoknak, ez az édes tejcsokoládé választék kutyák nagyszerű, ha alternatívát keres. Egyszerűen adjon hozzá egy személyre szabott üzenetet fizetés közben, és tegye közzé ismerősének.
Egy kis pozitivitást keresel? kap Vidéki élet folyóiratot minden hónapban postázzuk a postaládájába.
IRATKOZZ FEL MOST
Tetszik ez a cikk? Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy még több ehhez hasonló cikk kerüljön közvetlenül a postaládájába.
REGISZTRÁLJ
Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat e-mail címük megadásában. Erről és hasonló tartalomról további információkat találhat a piano.io oldalon.