Egy belsőépítész szakértő megosztja a lassú élet 8 alapelvét

A lassú életmód inkább életmód, mintsem trend vagy hashtag – eredete megelőzi a közösségi médiát, bár megvan a maga szeglete. Instagram, tele vonzó fotókkal apró, mindennapi örömökről.

„A lassú élet lassabb megközelítést tesz lehetővé a mindennapi nyüzsgésben” – mondja Michelle Collins, a cég kreatív szakembere. Zöld Lili. „Lényegében ez egy olyan életforma, amely az apró dolgokat ünnepli. Életünk azon pillanatai, amelyek boldoggá tesznek, vagy megnyugtatnak minket, ha stresszesek vagyunk. Arról szól, hogy élvezd az életet, kapcsolódj másokhoz, vigyázz magadra, és légy figyelmes és jelen legyél a környezetedben."

A belsőépítészetben a lassú élet egy békés és harmonikus teret jelent, ahol pihenhet, és kipihenheti magát a mindennapi élet feszültségeiből.

"Arról szól, hogy megtaláld a boldogságot a mindennapokban, és olyan tereket hozz létre, ahol pihenhetsz, jól érezheted magad, és kivonulhatsz a külvilág káoszából. Olyan terek, amelyek praktikusak, kényelmesek, szépek, és tükrözik Önt, mint egyént."

Az alábbiakban Michelle megosztja a lassú élet 8 kulcsfontosságú alapelvét, amelyeket beépíthet otthonába...

---

1. Hozzon létre egy megnyugtató környezetet

A mozdulatlanság és a nyugalom érzete központi szerepet játszik a lassú életvitelben, és így tovább színpaletták és a dekoráció kíméletes megközelítése fontos.

„A mindennapi stressz lecsillapítására és életmódunk lelassítására a tompa színvilágú terek azonnal pihentető környezetet biztosítanak” – mondja Michelle. „Gondoljon a természetes bútorokra, a világos tónusokra és a természet színeire. Egy zamatos házi növény nemcsak színt és életet visz otthonába, hanem azzal is jár, hogy megtisztítja a levegőt a szennyező anyagoktól és méreganyagoktól, amelyek stresszt és szorongást okozhatnak, ha gyakran belélegzjük őket."

2. Hygge otthonát

„Vegyél egy kis Hygge-t (ejtsd: hue-guh) az otthonodba, és alkalmazd a dán életmódot” – mondja Michelle. "A Hygge a kényelmet és a meghittséget öleli fel azáltal, hogy élvezi az élet apró dolgait, például a meleget csésze tea vagy illatos gyertyát.

Otthonának felfrissítéséhez válasszon földes palettákat, amelyek összekötik a szabadba, gyújts gyertyákat, és érezd jól magad a takarókkal és párnákkal. Lassíts és légy éber, élvezd a jelen pillanatot."

3. Használjon természetes megvilágítást, amikor csak lehetséges

A lassú élet fogalom szorosan kapcsolódik a mentális és fizikai jóléthez, azzal a céllal, hogy kivédjen minket a napi stressztől és a káosztól. Az otthon minden aspektusát figyelembe veszik, beleértve a hozzáférést is természetes fény amelyek segíthetik a cirkadián ritmust és biztosíthatják a nyugodt alvást.

"A világítás elengedhetetlen a pihentető és barátságos tér kialakításához" - mondja Michelle. "Tegye nagyobbnak, világosabbnak és tágasabbnak a szobáját azáltal, hogy lehetőség szerint kihasználja a természetes fényt. Ébren és energikusabb lesz tőle, és kiválóan csökkenti a stresszt. Fontolja meg világítási lehetőségeit, és válasszon olyan környezetet, amely megnyugtatja a teret és a lelket."

4. Gondosan válasszon műalkotást

Ha nyugodt és nyugodt teret hoz létre, Michelle azt javasolja, hogy kerülje az olyan forgalmas elemeket, mint a galéria falai, amelyek túlterhelhetik a tervezést.

"Új kiválasztása Művészet gyönyörű folyamat lehet, ha időt szán arra, hogy megtalálja azokat a darabokat, amelyek szívvel és jelentéssel bírnak, és nyugodtnak és boldognak érzik magukat otthonában. Ne zsúfoljon minden falat művészettel. Válasszon nagyméretű falfestményt, hogy vizuálisan rögzítse a helyiséget. Talán még beépítik a tervezési sémába. Ezután pöttyözze be a kisebb darabokat a szoba különböző részeire – ez segít felkelteni az érdeklődést anélkül, hogy túlzsúfolná vagy túl sok részlettel túlterhelné a szemet."

5. Hozzon létre egy kényelmes helyet a pihenéshez a nap végén

A világjárvány során folyamatosan törekedtek az otthoni zsebek kialakítására, amelyek elősegítik a nyugalmat és a gondolkodást – a fürdőszoba kiváló példa, mivel fürdő-szerű funkciókba fektettünk be. A lassú élet elvei nagyjából ugyanezt segítik elő.

„Hozzon létre egy helyet otthonában, amelyet visszavonulásként használhat. Egy kis olvasósarok. Hely a csendes idő eltöltésére. Bármi is működik az Ön számára – gondoskodjon arról, hogy ez a tér biztonságos és barátságos legyen, hogy könnyen ellazulhasson, amikor a legnagyobb szüksége van rá.”

6. Legyen rugalmas a terével

A lassú életmód megfontolt megközelítést alkalmaz a fogyasztás felé, ezért amikor újradíszítésről van szó, először is figyeljen arra, hogy leleményes legyen a már birtokában lévő tárgyakkal, és vegyen részt kreatívan. upcycling.

"Ha a hely nem működik az Ön számára, változtassa meg" - mondja Michelle. „Ez nem azt jelenti, hogy új tárgyakat kell vásárolni. Vidd át a dolgokat más szobákba, rendcsinálás, lomtalanításés a meglévő bútorok újrahasznosítását. A teret az igényeinek megfelelően alakíthatja, és különféle módokon használhatja, ahogy az igényei változnak."

7. Szüntesse meg a teret. A kevesebb valóban több.

„A rendetlenség egyenlő a stresszel” – mondja Michelle. „Távolítson el minden rendetlenséget és a felesleges tárgyakat otthonából. Dobj el mindent, ami nem szolgál fenntartható módon az életedben, a többit pedig adományozd el vagy add el.

Ha túl sok cuccod van, nehéz lehet megtalálni a dolgokat, amikor szükséged van rájuk, és nehezebb motivációt szerezni a takarításra. Ha kevesebb cucc van a közelben, a teret is tisztábbá és békésebbé teszi.”

8. Ha vásárol, vásároljon jól

"Legyen figyelmes azokra a dolgokra, amelyeket vásárol és visz be otthonába. Díszítsen értelmes dolgokkal. Minden elemnek célnak kell lennie, örömet kell keltenie, vagy különlegesnek kell lennie az Ön számára. Vásároljon minőségi termékeket, és vegye figyelembe a támogatni kívánt márkákat” – mondja Michelle. "Ha teheted, használd újra. Végezzen kutatást és válasszon fenntartható termékek és márkák, hogy segítsenek csökkenteni az otthoni környezetterhelést."