A legjobb dátum a nehezebb paplanra váltáshoz

A megbízható paplan kulcsfontosságú a jó éjszakai alvást, az évszaktól függetlenül. Mindenekelőtt a választott fogantyún múlik minden, ami kulcsfontosságú ahhoz, hogy nyáron hűvös legyen és pirítós mint a téli hónapokban lehet. Azonban nehéz pontosan meghatározni, hogy milyen paplant kell használnia, és mikor kell frissítenie.

„Nehéz lehet meghatározni a paplanunk lecserélésének legalkalmasabb időpontját, a szeptemberi hőmérsékletváltozás miatt Meglehetősen szórványosak lehetnek a váratlan hőhullámokkal és az éjszakai hőmérséklet-csökkenéssel” – mondja James Higgins, a vállalat vezérigazgatója. Etikus ágynemű, az Egyesült Királyság egyetlen BCorp által akkreditált fenntartható ágyneművel foglalkozó vállalata. "A túl korai változás azt jelenti, hogy forró és nyugtalan maradhat, de várjon túl sokáig, és érezni fogja a hideget."

Szóval, pontosan mikor kell lecserélned a nyarat paplan nehezebb fogáshoz?

Pontosan mikor érdemes nehezebb paplanszárra váltani:

Az adatok szerint szeptembertől októberig 12 Celsius-fok körüli átlaghőmérséklet esik. Ez a drámai változás azt jelenti, hogy érezni kell a különbséget – különösen ágyban!

James azt mondja: "Augusztustól szeptemberig csak egy Celsius-fokkal csökken az átlaghőmérséklet. Októberben azonban drámaian, 25%-kal csökken a napi átlaghőmérséklet, ami óriási változást hozhat a helyiség hőmegtartásában."

Javasoljuk, hogy szeptember végén cserélje le nehezebb paplanra.

James azt javasolja, hogy vegyen figyelembe más tényezőket is: "Ha elég kicsi a szobája vagy csak egy ablaka van, akkor könnyebben megragadja a hőt egyik napról a másikra, ami azt jelenti, hogy nem lesz szüksége olyan vastag paplanra, mint a nagyobb, huzatosabbnak. szobák. Ebben az esetben azt tanácsolom, hogy 10,5 helyett 7-es tocsogóval aludj, mert ez jobban segíti a tested hőmérsékletének szabályozását egy kisebb helyen."

Azt is javasolja, hogy gondosan válasszon ágyneműt: "Ha természeténél fogva hidegalvó vagy, akkor az lesz szeretné elkerülni az ágyneműt, mivel laza kötést tartalmaz, amely nagy teret enged a levegőnek a ágynemű.

"Az eukaliptusz lepedők és paplanok viszont nagyon puhák és természetesen hipoallergének, ugyanakkor hőmérsékletszabályzó, hogy kényelmesen tudjon maradni túlmelegedés nélkül, ha nagyobb paplanja van tovább."

Mi az a „tog”?

A „Tog” a „termikus általános minőséget” jelenti, és a hő- és hőmegtartó képesség mutatója. A paplanok tekintetében a tog-skála csupán egy útmutató arra vonatkozóan, hogy a paplan milyen kényelmes lesz, 1 és 15 között. A legkönnyebb (és legkevésbé meleg) 1, a legkényelmesebb vagy legvastagabb paplan 15. A megvásárolható paplanok többsége 4,5 és 15 tog között mozog.

Milyen paplanszárítót válasszak?

• Összesen 4,5 - Ideális mindenki számára, aki éjszakai izzadástól szenved, ezt a fogót úgy tervezték, hogy hűvös legyen a melegben.
• 7 tog – ez a fogó egy kicsit több meleget biztosít, ha a szobája légkondicionált, vagy ha ventilátort használ éjszaka. Ideális egész évben használható ágyneműnek, télen pedig takaróval is rétegezhető.
• 10,5 együtt – ez egy kicsit melegebb választás, és hidegben is pirítós marad anélkül, hogy elviselhetetlenné válna a melegben.
• 13,5 együtt – hideg időjárás esetén is használható ágynemű, tökéletes a legjegesebb téli hónapokra. Azonban túl meleg lesz, amint a hőmérséklet megemelkedik, ezért használja forgásban egy könnyebb paplannal.
• 15 együtt - a legmagasabb összetartozási besorolás, rendkívül hideg hőmérsékletű vagy központi vagy megbízható fűtés nélküli otthonokhoz.

Kövesse Vidéki élet tovább Instagram.

---