Chris Packham lemondott minden tévéműsorát, miután úgy érezte, kiégett

Chris Packham négy évtized után először törölt minden tévéműsort, miután úgy érezte, hogy teljesen kiégett.

A vadon élő állatok műsorvezetője, aki leginkább a BBC előadóiról ismert Springwatch, Őszi óra és Winterwatchhárom hónap szünetet vesz igénybe, hogy absztrakt szobrokat készítsen madarakról, csigákról és púpos bálnákról. Kifejtette, hogy szeretne "leszállni a taposómalomról", miután több évnyi képernyőn volt.

„Soha nem vettem ki három hónapot a munkából. Soha. Alig tudok aludni, annyira izgatott vagyok. Lehet, hogy ki kell tiltanom Charlotte-ot a stúdióból” – mondta Chris A tükör. „Nem fogok Ferrarit venni, és elrohanok egy 20 évessel. Nem akarok semmilyen beavatkozást vagy zavart, folytatni akarom. Jó lesz kitisztítani a fejem, és valami egészen másra koncentrálni."

Chris elmondta, hogy tavaly, Chilében forgatás közben kapta az ötletet, hogy visszalépjen. „Bezártak egy szállodai szobába, mert a csapat egyik tagja megkapta a Covidot, és 10 napig izoláltam. Minden reggel felkeltem, egész nap gépeltem, és arra gondoltam, „ez jó”” – tette hozzá, mondván, hogy miniatűr uszkárjai, Sid és Nancy társaságát fogják tartani.

„Nem tudom fűteni a stúdiót, így a Puffa dzsekimben leszek. Nagy fészket készítek régi paplanokból, és veszek egy elektromos takarót, hogy melegen tartsam őket."

-től származó jelentések szerint Az ExpresszChris Packham szintén visszautasította azt az állítást, hogy visszavonul. Azt mondta: „Azok a jelentések, amelyek szerint örökre visszavonulok a televíziózástól, túlzóak. De három hónap szünetet tartok a tévézésben, most a dokumentumfilm elkészült Winterwatch kész."

Chris a New Forestben él, és 2021 elején új házba költözött, mindössze másfél mérföldre a régi házától (ahol 15 évig élt) az úttól lejjebb. „Minden reggel visszamegyek az erdőbe, ahol egészen a közelmúltig laktam, sétáltatni a kutyáimat. Egyszerűen imádom azt a kis erdőt. Csodálkozom ott, ismerem az összes fát, és szeretem az illatát. Ez a kedvenc helyem – mondta korábban elmondták Vidéki élet.

A járvány idején Chris a mostohalányával is együtt élt Megan McCubbin aki hozzá költözött, hogy folytathassa a munkát, amíg anyja a kórházban volt, és az NHS kulcsfontosságú dolgozója volt. A páros élőben közvetítette otthonáról, az Újerdőben mindkettőjüket Őszi óra 2020 és Winterwatch 2021.

Mi a kiégés?

Kiég a mentális, érzelmi és gyakran fizikai kimerültség állapota, amelyet a hosszan tartó stressz okoz. A kiégés gyakori jelei közé tartozik fáradtnak vagy kimerültnek érzi magát az idő nagy részében, amelynek negatív kilátások, halogatva és tovább tart a dolgok elvégzése,túlterhelt érzés, vagy tehetetlennek érzi magát, csapdába esett vagy legyőzött.

"A kiégés nem olyan dolog, ami magától elmúlik. Inkább súlyosbodhat, hacsak nem foglalkozik az ezt okozó mögöttes problémákkal” – magyarázza Mental Health UK. "Ha figyelmen kívül hagyja a kiégés jeleit, az a jövőben további károkat okozhat testi és lelki egészségében."

A kiégés megelőzésére számos módszer létezik. Alapján Ész, a legfontosabb tennivalók közé tartozik a munka időben történő befejezése, az éves szabadság kiadása (és az e-mailek figyelmen kívül hagyása kikapcsolt állapotban), eleget aludni, időben beütemezni a kikapcsolódást, időt szakítani a hobbira, és segítséget kérni, ha szüksége van azt.