Katharine McPhee Foster pompázik Has, Lábak Egy Vágott Felső Fényképeken

• Katharine McPhee Foster nem csak egy ékszervonal bevezetésével van elfoglalva, hanem New York utcáin is megjelenik egy divatos új szettben.
• A 38 éves énekesnő megmutatta faragott magját és erős lábát egy magasan hasított szoknyában, amelyhez crop top is párosult.
• Kat manapság az intuitív étkezésről szól, és azt mondta, hogy az anyaság sokat segített a testképén.

---

Katharine McPhee Foster New York-i pillanatot él át, és erősebbnek és magabiztosabbnak tűnik, mint valaha.

Kat38 éves, a FOX stúdióin kívül pózolt egy hozzáillő krémszínű öltönyben, ami minden! A szetthez egy magas hasított szoknya párosult, amely Kat hosszú, tónusú lábát mutatja, és egy rövidített felső. Kat a vállára dobta a hozzáillő kabátot, és hozzáadott egy egyszerű láncos nyakláncot, amitől csiszolt és lenyűgöző lett!

Kat minden bizonnyal nagyon erős ezen a képen, a fejétől a lábujjaiig. És ha kíváncsi arra, hogyan táplálja testét és lelkét, a WH elkapta. Először is, Kat határozottan nagyon elfoglalt volt mostanában, mi az, hogy a fia, Rennie után rohangál, akit David Fosterrel oszt meg. De van ideje, hogy beilleszkedjen

edzések személyi edzőjével, Oscar Smith-szel, aki korábban "versenysportolónak" titulálta az énekesnőt az edzések intenzitása miatt. Élet és stílus.

A heti kétszeri közös üléseik egy kicsit mindenről érintettek, és valamivel több mint egy óráig tartottak. „A felsőtest esetében egy adott testrészre összpontosítunk, majd elkezdjük az általam „háromszögnek” nevezettet” – mondta Smith. Kardióhoz Kat ugrókötelet készít, doboz ugrások, sprintek, és néha lépcsőzés. Fú!

Saját videóit is megosztotta az Instagramon, és mindenkinek megmutatja, hogy ő egy vadállat az edzőteremben, és keményen dolgozik. kettlebell edzés. Kettlebellek kiválóak mindenféle különböző edzések mint amiket Kat csinál a videóban. Ezek közé tartozik az egylábú román holthúzás, a török ​​felkelés és a guggolás, amely célozd meg Kat fenekét és quadját. De ezek a mozdulatok más felsőtestrészeket is tonizálhatnak!

Kat, aki ekkor vált híressé American Idol amikor 21 éves volt, azt is megosztotta, hogy korábban étkezési zavarral küzdött. Fekvőbeteg-kezelést kért, és most az intuitív étkezésre összpontosít, ami azt jelenti, hogy figyel arra, amit a test mond. amikor eljön az ideje, hogy jó ételekkel táplálkozzon, ahelyett, hogy külső forrásokra (például kalóriaszámra stb.) hagyatkozna, mondta Jehu.

Azt is elmondta Ma hogy a terhesség első trimesztere trükkös volt, mert meg kellett küzdenie a test változásaival és az eltérő étvágyával. "Valóban átmenet és egyensúly volt számomra, hogy rájöjjek az élelmiszerekre" - mondta. De az anyaság segített a testképén.

„Elfogadva jöttem ki a terhességből, még jobban szerettem a testem. Szóval ez egy csodálatos utazás volt számomra, hogy mentálisan és érzelmileg valóban küzdjek a testem változásával és érzéseivel kényelmetlenül érezte magát ezekkel a változásokkal, majd kijött belőle, és fotózást csinál, mint egy hónappal a szülés után” – mondta mondta Jehu.

Imádom, Kat!