- Dakota Johnson komolyan kidolgozott lábai vannak egy miniruhában, miközben New York utcáin sétál.
- A 32 éves színésznőnek egy csomó új projektje van, és filmjének előzetese, Meggyőzés, ma is megjelent!
- Dakota rengeteg személyi edzővel dolgozott együtt, de időnként szeret Pilates órát is felkeresni.
Ha van valami, amiről mindenki tud Dakota Johnson, ez az, hogy ez a lány egy teljesen szuper ruhát tud összedobni!
A fehér öltöny-ruha pillanat a A szürke ötven árnyalata színésznő sem volt kivétel. Dakota New Yorkban lépett ki, ahol a városban tartózkodik Tribeca Filmfesztivál (új filmje Cha Cha Real Smooth amely pénteken érkezik az AppleTV+-ra). Ó, és említettem-e, hogy a filmje, Meggyőzés, szintén júliusban jelenik meg? És annak filmelőzetes ma esett le? Dakota minden bizonnyal cselekvő nő.
Dakota Johnson kirándulni NYC-ben.
Az AREA által tervezett miniruha elöl túlméretezett blézernek tűnik, de amikor Dakota megfordult, a bámészkodók is láthatták, hogy finom láncok borítják erős hátát. A 32 éves színésznő haját sima kontyba hordta, és a megjelenést égig érő ezüstsarkúkkal párosította, amelyek hihetetlenül tónusú lábait mutatták meg!
Dakota elhagyja New York-i szállodáját.
Luke Worthington, egy sporttudós, PT, táplálkozási, valamint erő- és kondicionáló szakember, aki Dakotával dolgozik (Rooney Marával és Winnie Harlow-val is dolgozik), megosztott néhány erősítő lépést Nők egészsége. Ez magában foglalta a guggolást, a kitörést, a súlyzósorokat, a csípőtolást, a fej feletti nyomást és a böfögést. Nem csoda, hogy Dakota lábai olyan erősek!
Amikor nem edz Luke-kal, Dakota szereti a forró Pilates órákat, és észrevették, amint ki-be indul a stúdióórákon. Daily Mail. Ráadásul Dakota más hírességek trénereivel is dolgozott, mint Gunnar Peterson és Kacy Duke, akik Divat a „Triple A”-ra (abs, karok és a**) összpontosítottak.
Ez annyit jelentett, hogy sok guggolást kell végrehajtani csavaró nyomással, hogy elérje a különböző mozgástartományokat
Felkészülni a második és harmadik szerepére Ötven árnyalat filmek, Dakota edzője, Ramona Braganza heti öt napon segített neki edzeni. "Bár azon dolgoztunk, hogy kiépítsük a vállát, megőrizzük a fenekét, tonizáljuk a hasát és a karját, a fő cél az volt, hogy napi 30 percet mozogjon" - mondta Braganza. Kozmopolita.
Nem vagyok benne biztos, hogy ez a rutin a Jane Austen hősnő szerepére vonatkozik-e, de azt hiszem, sokkal kevesebb bőrt fog mutatni...
Amikor testét jó tápanyagokkal kell feltölteni, Dakota a 3-2-1 szabályt követi.
„Csak az arányokról, az étkezési időről, a kisebb étkezésekről és a több étkezésről van szó” – mondta az edzője, Braganza. Healthista. "Tehát olyan dolgok, mint a napi háromszori étkezés, két uzsonna és legalább napi egy liter víz."
Elég egyszerűnek hangzik, és egyértelműen az eredmény megéri!
A Country Living szerkesztői kiválasztják az egyes kiemelt termékeket. Ha linkről vásárol, jutalékot kaphatunk.
©Hearst Magazine Media, Inc. Minden jog fenntartva.