- Jennifer Garner ismét bebizonyítja mindenkinek, hogy ő nem csak egy A-listás színésznő, hanem egy legális profi sportoló is,
- Az 50 éves sztár megosztott egy Instagram-videót, amelyen egy 33 hüvelykes boxugrást hajt végre egy legutóbbi edzésen, és ez nagyon lenyűgöző.
- Jen rengeteg BTS edzési tartalmat osztott meg követőivel, megmutatva nekik, hogyan válik olyan erőssé.
Jennifer Garner tényleg mindenre képes. Hihetetlen színésznő, vidám anya, és láthatóan profi státuszú box jumper!
A 13 Folytatás 30 színésznő komolyan lenyűgöző mozdulatokat mutatott be az Instagramon, miközben ezen a hétvégén edzett. Az 50 éves Jennifer mindenkinek megmutatja, milyen erős és erélyes, miközben felugrik a földről egy 33 hüvelyk magas dobozra. Benne felirat, Jen írja, a „33” nagyon magas. 🐸” és uh... igen, az, Jen!
Jen úgy kezdi a videót, hogy tesz egy próbaugrást, és térdre ereszkedik a dobozra. De mivel ő az ikonikus királynő, Jen azonnal feláll, hogy újra megpróbálja. Másodszorra teljesen összetöri.
Természetesen az IG követői és sok híresség barátja nagyon le volt nyűgözve, mivel egy ember hozzászólt, „Bravaaaaaaa👏👏👏👏”, és egy másik hozzáfűzés: „Kapow👏!!” A harmadik Jennifer professzionális sportolói szintű képességeit dicsérte: "HOPS🔥."
A sztár edzőtermi játéka azonban nem meglepő, mert sok edzésvideóját megosztotta a grammon. Erős lábai pedig a box jump játék iránti elkötelezettségének bizonyítékai.
Jennifer edzője, Beth Szépen, alapítója A határ, egy táncos edzésmódszer, úgy írja le a színésznőt, mint aki „szereti nagyon keményen dolgozni; nagyon-nagyon erős” – mondta Alak. Szépen szó szerint Jent is "professzionális sportolónak nevezte, abban a tekintetben, amire fizikailag képes". Őszintén szólva, miután megnéztem a mozdulatait, ezzel egyet kell értenem.
A tipikus edzési rutinokat, Nicely és Jen hajlamosak plyometric boxugrások, erősítő kargyakorlatok és plank variációk variációira, Alak jelentették.
Jen azonban folyamatosan erőlteti magát. Ban ben egy IG edzés videón Jen különböző méretű dobozokat és trambulint használ a teljes testére. Első gyakorlata 12 hüvelykes és 18 hüvelykes dobozokon ugrál, és megdolgoztatja quadok és farizmok. Őszintén vad, ahogy csak szárnyal rajtuk.
Jen ezután szétbontja a dobozokat, hogy két 18 hüvelyk magas dobozt egymás mellé helyezzen, köztük szűk helyet. Felugrik az oldalra, le a közepére, és újra fel, mielőtt irányt változtat, és elölről csinálja az egészet.
Dang, Jen, fáradt vagyok csak nézni. Öld tovább!
Ez a tartalom az OpenWebről van importálva. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.
A Country Living szerkesztői kiválasztják az egyes kiemelt termékeket. Ha linkről vásárol, jutalékot kaphatunk.
©Hearst Magazine Media, Inc. Minden jog fenntartva.