- A 29 éves Kelsea Ballerini megatónusú hasizmokat pompázott egy fotóódában a Kenny Chesney-vel folytatott turnéjáról az Instagramon.
- Az énekesnő hetente körülbelül háromszor dolgozik együtt Erin Oprea híresség edzővel.
- A 80/20-as szabályt is alkalmazza, amikor étrendjéről van szó.
Kelsea Ballerini hivatalosan vakáció módba lépett. A country énekesnő éppen most tette közzé Kenny Chesney-vel folytatott turnéjának legaranyosabb összefoglalóját, amely a hét elején az alabamai Orange Beachen ért véget. Amellett, hogy néhány aranyos csattanót játszott Kennyvel, Kelsea kőkemény hasizmokkal, lábaival és képességével fitogtatta magát. összetörni egy jeges fürdő.
A country rajongók imádták ezt a tartalmat – mitől lesz dinamikusabb páros, mint Kelsea és Kenny? Még Reese Witherspoon is jóváhagyó pecsétjét adta.
A teljes bejegyzés megtekintése az Instagramon
"Ó, ezt szeretem! 💕 Tennessee büszkesége.” Legálisan szőke csillag írta. "Micsoda duó!! egy másik komment szól. Természetesen a rajongók sem szégyellték a sok "🔥" és "❤️" dobást Kelsea-ért.
A teljes bejegyzés megtekintése az Instagramon
A sztár a hírességek trénerével, Erin Opreával dolgozik (aki Carrie Underwooddal is dolgozik). „Lehet, hogy nem szeret edzeni, de csinálja, és jól csinálja” – mondta Oprea Emberek 2017-ben.
Oprea és Kelsea do Bosu labdadobásokat (vagy összeroppant egy Bosu labdán, miközben súlyozott labdát dob a partnernek), felüléseket, oldaldeszkákat és könyökdeszkákat. Ha komoly égési sérülést szeretne, Oprea azt javasolja, hogy a teljes sorozatot együtt végezze minimális szünetekkel.
A teljes bejegyzés megtekintése a Youtube-on
Oprea még egy gyors edzésprogramot is kifejlesztett az énekesnő számára.lyuk az üvegen" pálya 2o2o-ban. A pár általában 45 percet edz, heti három napon, mondta Kelsea Alak 2021-ben.
Ami a diétát illeti, amely megtartja a hasizmokat, Kelsea a 80/2o szabály. Szereti egyensúlyba hozni a McDonald's elvitelét és az alkalmi húsmentes ételeket.
Hírek szerkesztői asszisztense
Olivia Evans (ő) szerkesztői asszisztens a következőnél Nők egészsége. Munkái korábban már megjelentek A vágás és Teen Vogue. Szeret olyan témákkal foglalkozni, ahol a kultúra és a wellness találkozik. Szabadidejében szeret főzni, futni és rom-com-okat nézni.