- Heather Graham Jamaicán éli legjobb életét – és megvan a pillanat, hogy bebizonyítsa.
- Az 53 éves színésznő éppen most dobta le a legepikusabb vakációs képeket az Instagramon, megmutatva gyilkos hasizmokat, miközben egy apró szál bikinit ringat. És a fenébe is, nagyon erősnek tűnik!
- Szóval, hogy sikerült neki ez az alakja? Nos, Heather évek óta komoly és odaadó jógi. Pilates-szel is foglalkozik. Az élelmiszerek terén pedig kerüli a cukrot és a fehér lisztet.
Heather Graham nemrég fejezte be a filmjét, Kiválasztott Család, és minőségi időt tölt egy jamaicai strandon, ahogy az egyik.
Az 53 éves színésznő-rendező most készített egy sor felvételt arról, ahogy a fehér homokos tengerparton cirkál fehér szál bikiniben, ami megmutatta, milyen fitten néz ki manapság. Heather sétál a parton, tónusú hasizmokkal és faragott lábaival a teljes kijelzőn; egy közeli Heather a vízben, aki mindenféle erősnek tűnik; Heather egy széken ült, és egy csipetnyi tónusú zsákmányt mutatott; Heather és egy barátja a medence mellett; és Heather egy kádban hülyéskedik.
„Hálás vagyok, hogy időt tölthettem ezen a gyönyörű tengerparton @feministabulous! ❤️👯♀️” – írta a feliratban. Az emberek teljesen megőrültek a megjegyzésekben. „Van egy Isten” – írta az egyik. „Te visszafelé öregszel?! Roller girl nem is nézett ki ilyen jól! 🥵 – mondta egy másik. „Nem öregszel! Fantasztikusan néz ki” – mondta egy rajongó, akinek csak meg kellett ismételnie, milyen frissen néz ki Heather.
A teljes bejegyzés megtekintése az Instagramon
Rendben, akkor mit csinál Heather, hogy ilyen erősnek tűnjön? Kezdetnek nagy a jóga. „Inkább vinyasát csinálok, power ashtangát” – árulta el a beszélgetős műsorban Harry öt évvel ezelőtt. (Ezután komolyan lenyűgöző mozdulatokat mutatott be.)
A teljes bejegyzés megtekintése a Youtube-on
Rugalmasságát is megmutatta, miközben 2021-ben Nina Bergman színésznővel jógázott a tengerparton:
A teljes bejegyzés megtekintése az Instagramon
„A jógatanárom Los Angelesben egy barát, és gyakran mondtam, hogy az órái olyanok, mint az egészséges rave” – mondta korábban Heather. Nő és otthon. “Vidám zenét játszik, amit nem sok jógatanár csinál, és ez elvonja a figyelmet a fájdalomról.”
„Megszállottja vagyok a jógának. A szórakozás kedvéért elmentem egy jógagyakorlatra, és napi négy órát jógáztam” – mesélte Finomító 29 egy 2013-as interjúban. A pilates is a keverékben van, a tánc mellett.
Heather is csak aktív. Rendszeresen oszt meg képeket a szabadban végzett tevékenységeiről, például a coloradói Aspen körüli kerékpározásról:
A teljes bejegyzés megtekintése az Instagramon
Az élelmezés terén – mesélte Heather Nő és otthon hogy szereti elkészíteni az ételeit. „Egészséges ételeket főzök, és szeretek kreatív lenni a salátákkal – az egyik kedvencem a saláta brokkolival, mogyoróval, fetasajttal és koktélparadicsommal. Nagyon finom” – osztotta meg. Szintén a keverékben? Guac. „Guacamole egy kis megszállottságom. Rengeteget készítek belőle – mondta Heather.
Élvezze a szabadidőt, Heather!
Korin Miller szabadúszó író, aki az általános wellnessre, szexuális egészségre és kapcsolatok és életmód trendek, a munka megjelenésével a Men’s Health, Women’s Health, Self, Glamour, és még sok más. Az Amerikai Egyetemen szerzett mesterdiplomát, a tengerparton lakik, és reméli, hogy egyszer lesz egy teáscsésze malac és taco teherautó tulajdonosa.