Hogyan csökkentheti otthonát?

Függetlenül attól, hogy egy üres fészkel költözött egy kisebb otthoni házba, vagy egyszerűen belefáradt-e a pincébe, a garázsba és a tetőtérbe történő elfogyasztására, a méretcsökkentés gondolata elsöprő lehet. "Az emberek gyakran mindent körültekintnek, ami otthont ad otthonaiknak, és elkeseredettségüket érzik" - mondja Cindy Hofen, a A költöztetések és más kezelése a Szilícium-völgyben. "De ha apró fajtákkal veszi be, akkor a méret csökkentése kezelhető. És úgy érzi, hogy „meggyullad” minden alkalommal, amikor valami megszabadul.

Így kezdheti el:

1. Vessen egy valóság-ellenőrzést.

Persze, mindenkinek van egy csomó dolga, de elismerve, hogy ideje megszabadulni a dolgoktól, az az, hogy őszinte vagyunk önmagunkkal szemben. Amikor otthon sétálsz, nyugodtan vagy kaotikusan érzi magát? Abbahagyta a szórakoztatást, mert szégyellte magát a mennyi szemét miatt? Ugyanazokat a tételeket vásárolja újra és újra, mert nem találja meg azt, ami már megvan? "Ha fogva tartja a dolgát, ideje átvennie a dolgot" - mondja Hofen.

2. Összpontosítson a célra.

Mondja meg, miért kezdi a projektet. Még akkor is, ha csak a garázsot próbálja megtisztítani, hogy (végül) újra ott parkolja az autót, ne feledje, mit akar elérni. "Amikor segítettem a szüleimnek a méretcsökkentést és a támogatott nappali létesítménybe költözni, rájöttem, hogy még mindig életük során használt eszközöket használunk saját javukra. Vagyonuk még mindig számukra működik, csak másképp "- mondja Marni Jameson, a nemzeti szindikált otthoni rovatvezető és a Családméret csökkentése. "A helyzet pozitívabb megfogalmazása segít a pályán maradni."

3. Először foglalkozzon az egyszerű munkával.

Ne kezdje el a családi képek vagy a személyes papírmunkák rendezésével, amelyekkel a legnehezebb feladatokat megtenni - mondja Hofen. Ragaszkodjon azokhoz a dolgokhoz, amelyeket gyorsan kipróbálhat, vagy amelyekben nem állnak érzelmi taposóaknák - például a konyhai szemétfiók vagy a félig használt piperecikkek a fürdőszoba mosogatója alatt. Miután elvégezte ezeket a házimunkákat, megszerezheti önbizalmát. "Megnyitja az újonnan rendezett fiókot, látni fogja a rendet, és nagyszerűen érzi magát, ami segít a következő feladat felé haladni" - mondja Hofen.

4. Építs lendületet.

Naponta 15 percet vállaljon a válogatásra, ami a legtöbb nap kezelhető - mondja Hofen. Tisztítsa ki az asztal egyik fiókját. Menj át a kézitáskádon. Dobd el az elavult ételeket és a fűszereket a kamrában. Válasszon extra törölközőket és lepedőket. Újrahasznosítsa a három hónapnál régebbi folyóiratokat. És tegye az összes adományt fekete zacskókba, hogy ne hitethessen később a héten, hogy húzzon ki valamit, amiben elmélkedett, mert még mindig láthatja a táskán - mondja Hofen. Ha elakad, kérjen segítséget egy barátjának, majd térjen vissza a szívességre a házában.

5. Nyugtázza érzelmeit.

Annak ellenére, hogy azt mondjuk, hogy „csak cucc”, sok tulajdonunk élettartama alatt emlékeket és embereket reprezentál, akik ezeket a tárgyakat nekünk adták. "A leépítés érzelmi jellegű, de mégis megvárhatja azt, ami praktikus és értelmes, ha elismeri, hogy nem kell tartania minden, ami az emlékeket megőrzi "- mondta Marlene Stum, PhD, a Minnesota Egyetem család társadalomtudományi professzora és a Ki kap nagymama sárga pite tányérját. "Ez nem azt jelenti, hogy eldobjuk a nagymamát, ha megszabadulunk valamitől, amit ő adott nekünk."

6. Döntse el a kritériumokat arra, hogy mi marad vagy megy.

"Tegye fel magának három kérdést: Valami, amit szeretek? Szükségem van rá? Valami, amit használok? "- javasolja Jameson. "Például a könyvek nagy dolog, amire bízom. Szeretem őket - igen! Szükségem van rájuk? Valószínűleg nem. Használhatom őket? Nem mindig. Mindig ismét megtalálhatom őket, ha van egy olyan könyv, amit nagyon szeretnék, de az esélyek nagyon jóak, nem kell többé birtokolni őket. "

7. Tegye át a bűntudatot.

Legtöbbünknek indoklása van annak, hogy miért nem tudunk elválni a dolgokról: Te függeszted a dolgokat, mert drágák voltak. Vagy úgy gondolja, hogy szüksége lehet rá. Vagy úgy gondolja, hogy nem helyettesítheti. Vagy az anyád vagy a nagymama volt - még akkor is, ha ez valami teljesen nem az Ön stílusa. Adj magadnak adományozást vagy adományozást, amire attól félsz. Ez duplán megy azokhoz az árucikkekhez, amelyekre soha nem tetszett. "Fogadja el, hogy az Ön számára fontos dolgok az élet különböző szakaszaiban megváltoznak. A dolgok néha csak dolgokká válnak "- mondja Stum.

8. Tiszteld mások emlékeit.

A házastársa nem vesz részt a középiskolai trófeákban. A kemény viselkedésű tinédzsered megszabadul, ha azt javasolja, hogy dobja el a régi kitömött állatát, amelyből hiányzik a karja. "Az emberek fontosnak tartják a különböző dolgokat" - mondja Stum. "Gyakran meglepődünk azon, amit az emberek akarnak vagy nem akarnak megtartani, ezért beszélgessünk családjával arról, hogy miért számít valami neked vagy nekik. "Ha a hely valóban prémium, akkor hagyja, hogy minden családtag tároljon egy műanyag tárolóedényt emléktárgyakból - nincs kérdés kérdezte.

9. Mentse a memóriát, nem az elemet.

Megtartotta a gyerek harmadik papier-maché dinoszauruszát. Most készítsen egy képet róla, és engedje el. Vagy készítsen fotókönyvet az összes iskolai projektjéről, amely sokkal kevesebb helyet foglal el, mint maguk a projektek. Ugyanez vonatkozik minden gyűjthető tárgyra, amelyet le akar préselni. "Tartson egyet vagy kettőt, és ne az összes 50 darabot" - mondja Hofen. A legfontosabb, hogy miután a dolgok be vannak csomagolva, szállítsa őket ki a házból és rakja be az autójába. A „szem elől, az elmeből” kifejezés itt érvényes!

10. Légy szentimentális (de ne szálljon el).

"Értelmet adunk a dolgoknak. Ezért válnak fontosak számunkra. De ha minden fontos, akkor semmi sem különleges "- mondja Jameson. Például, ha sok olyan elem van, amely valaha a többi családtaghoz tartozott, válassza ki csak néhány díjnyertes darabot a felhasználáshoz, a viselethez vagy a kiállításhoz, és adjon ajándékot a többinek. "A szíved soha nem lehet túl tele, de a házad is lehet" - mondja Jameson. "Ne feledje, hogy az, hogy szeretsz valakit, az a szívedben él, nem a dolgukban."