Nincs is jobb egy frissítő megmártózásnál, amikor felmelegszik az idő. Nekünk, akik szeretik a szabadban való szabadidőt és a mellúszást, vad úszás a tökéletes lehetőség.
Szerencsére az Egyesült Királyságnak rengeteg helye van, ahol élvezhetjük vad úszás, a rejtett szárazföldi strandoktól a misztikus, kék vizű lagúnákig. Ráadásul, mivel tavaly nyáron 427%-kal nőtt a „kültéri úszás” kifejezésre irányuló Google-keresések száma, soha nem volt népszerűbb tevékenység.
Ezt szem előtt tartva a szabadtéri kalandszakértők a Feketék felfedték a legjobb helyet vad úszás az Egyesült Királyságban.
A legjobb vadon élő úszóhelyek az Egyesült Királyságban:
- Blue Lagoon (Pembrokeshire)
- Gaddings-gát (West Yorkshire)
- Kailpot Crag (tó környéke)
- Dart folyó (Devon)
- Lower Dddwili-vízesés (Brecon Beacons)
- Goldiggins kőbánya (Cornwall)
- Skye Fairy Pools (Skye-sziget)
Kék lagúna
Az Abereiddy Beach mellett, a Pembrokeshire Nemzeti Park északi partján található Kék lagúna gyönyörűen tiszta, zöldeskék vize van. Ami még jobb, a védett hely egyben kellemes helyszínt is nyújt az evezős deszkázáshoz.
Blue Lagoon, Pembrokeshire
Gaddings gát
Todmorden szívében található, Gaddings gát rejtett gyöngyszem - nemcsak lenyűgöző kilátás nyílik a lápokra, hanem homokos meglepetést is talál. A Gaddings-gát egyik sarkában található egy kis homokos szakasz, amelyet „Todmorden Beach”-nek neveznek. Így van, egy strand 80 lábbal a tengerszint felett és 60 mérföldre a szárazföld belsejében!
Kailpot Crag
Ullswater gyönyörű vizén található, Kailpot Crag egy népszerű sziklás búvárhely. Egy rövid gyalogút Sandwickből egy csodálatos Lake District fenyőerdőn keresztül viszi ki a sétálókat a sziklára. Lehet, hogy a víz hideg, de a szikla tökéletes hely egy vad úszáshoz – különösen, ha elég bátornak érzed magad, hogy beugorj!
Kailpot Crag, Lake District
Hogyan maradjunk biztonságban vadúszás közben
Hogyan maradjunk biztonságban vadúszás közben
Mint minden úszás, a vadúszás is kockázattal jár. A nyilvános uszodában való úszással ellentétben azonban a vadúszás nem rendelkezik a vízimentő védőhálójával, ezért fontos a fokozott óvatosság és óvatosság. Ráadásul a vadon élő úszóhelyek gyakran távoli elhelyezkedése miatt nehéz lehet segítséget elérni.
Ne feledje: Kerülje a vad úszást egyedül, és soha ne hagyja figyelmen kívül az „úszni tilos” jelzéseket.
Olvasson tovább, hogy megtudja a legjobb tippeket a biztonságos úszás során...
Fontos, hogy legyen óvatos úszás közben.
Legyen tisztában az úszási képességeivel
A meleg időjárás miatt a hideg tavak és folyók hívogatóan néznek ki. De ne cselekedjen túl gyorsan – először is vegye figyelembe az úszás erejét, valamint a víz nehézségét (gondoljon az áramlatokra, a hőmérsékletre és a mélységre).
"Bár csábító lehet ilyen hőmérsékleten vízbe ugrani, fontos, hogy megértse úszási képességeit" - mondja Natalie Burne, a Blacks tartalommarketing-menedzsere.
"A vadúszás nagyon veszélyes lehet, és nagyon veszélyes, ha nem edzett megfelelően. Mindig figyeljen az „úszni tilos” táblákra, és még akkor is, ha már egy ideje ugyanazon a helyen úszott években, mindig legyen óvatos, mert a nyílt víztestek jelentősen megváltozhatnak- akár rövid időn belül is idő."
Ne merülj bele
„A medencékkel ellentétben a nyílt vízen nincs „sekély vég” felirat, ami megnehezíti a víz mélységének megállapítását” – jegyzi meg Natalie. "Mindig ellenőrizze a víz mélységét, még akkor is, ha rendszeresen meglátogatja ugyanazt a helyet. Ha nincs tudatában annak, hogy milyen mély a víz, tényleg nem kellene belemerülnie."
„Bár a vízesések lenyűgöző látványt nyújtanak, nem lesznek kedvesek veled, ha beugrasz a leszállóhelyre. A közvetlenül egy nagy vízesés vagy gát alatti mélyáramlatok alatt tarthatnak, és előfordulhat, hogy nem tud feljutni a felszínre."
Fontolja meg a védőszemüveg viselését
A szeme védelme mindig fontos, és még inkább, ha nyílt vízen tartózkodik.
"A tengerben lévő víz korlátozott látótávolságot okozhat" - mondja Natalie. "Ha a víz tiszta, és biztonságos alámeríteni a fejét, tegyen fokozott óvintézkedéseket, és lehetőleg viseljen védőszemüveget, és csak akkor fürödjön meg, ha a környéken arra utaló jelek vannak, hogy biztonságosan megteheti."
Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a víz tisztaságát, amelyben úszik.
Tartsa a fejét a víz felett, ha nem biztos a tisztaságban
„A csigák, patkányok és algák szaporodhatnak, és parazitákat bocsáthatnak ki a nyílt vízbe, ami olyan bakteriális fertőzésekhez vezethet, mint a leptospirózis és az „úszók viszketése”. Ügyeljen arra, hogy ne nyelje le a vizet, tartsa a fejét a víz felett, és minden nyílt sebet takarjon le vízálló tapasszal" - tanácsolja Natalie.
Miután kijött a vízből, alaposan mosakodjon meg, amint hozzáfér a zuhanyhoz.
Tegyen óvintézkedéseket, ha egyedül úszik
Ideális esetben soha ne ússzon egyedül, és mindig legyen veled legalább egy másik személy, még akkor is, ha oldalról nézi.
Ha egyedül úszik, Natalie a következőket javasolja: „Ha úgy döntesz, hogy az első kúszást és a mellúszást szólóban döntesz, viselj mentőmellényt, vagy kövess magad mögött egy úszógumit. Ha begörcsöl a lábad, kiálts segítségért, feküdj hanyatt, és a karjaiddal evezzünk vissza a partra, mielőtt a fájdalom elsöprővé válna."
Vegye figyelembe a víz hőmérsékletét
"A nyílt víz általában hidegebb, mint a medencében, ami befolyásolhatja az úszás képességét" - mondja Natalie. Alapján Avon Tűzoltó- és Mentőszolgálat, a hideg víz 32-szer gyorsabban távolítja el a hőt a testből, mint a hideg levegő, ami hidegsokkot okoz - zihálás, görcsök, víz belélegzése, szívroham, szélütés és gyors fulladás.
Minél mélyebb a víz, annál hidegebb lesz. Ne tévesszen meg a rekkenő időjárás - öltözz inkább a víz hőmérsékletére, mint a levegő hőmérsékletére.
Ne rúgjon vagy verjen, ha gyomokkal vagy víz alatti akadályokkal találkozik
Amikor nyílt vízben úszik, ügyeljen a felszín alatti gyomokra és törmelékekre. Kígyózhatnak a bokája körül, ami pánikba eshet. A kulcs az, hogy a lehető legnyugodtabb maradjon.
Natalie azt mondja: "Ha mégis találkozol, lassítsd le az úszás sebességét, ne rúgj vagy csapkodj, és vagy úszkálj tovább a karjaiddal evezéshez, vagy fordulj meg lassan."
Vigyázz a lábfejedre
A szabadtéri úszóhelyeket gyakran egyenetlen felületek és csúszós sziklák veszik körül, így hihetetlenül könnyen elveszítheti a lábát. Soha ne fuss, a csúszás és a fej megütése még veszélyesebb, ha víz közelében tartózkodik. Vagy menjen mezítláb a jobb fogás érdekében, vagy viseljen plimsollokat, vagy speciálisan kialakított gumitalpú úszócipőt.