A lassú életmód inkább életmód, mintsem trend vagy hashtag – eredete megelőzi a közösségi médiát, bár megvan a maga szeglete. Instagram, tele vonzó fotókkal apró, mindennapi örömökről.
"Lassú élet lassabb megközelítést hív a mindennapi nyüzsgéshez” – mondja Michelle Collins, a cég kreatív szakértője Zöld Lili. „Lényegében ez egy olyan életforma, amely az apró dolgokat ünnepli. Életünk azon pillanatai, amelyek boldoggá tesznek, vagy megnyugtatnak minket, ha stresszesek vagyunk. Arról szól, hogy élvezd az életet, kapcsolódj másokhoz, vigyázz magadra, és légy figyelmes és jelen legyél a környezetedben."
A belsőépítészetben, lassú élet lefordítva egy békés és harmonikus teret, ahol pihenhet és kipihenheti magát a mindennapi élet feszültségeiből.
"Arról szól, hogy megtaláld a boldogságot a mindennapokban, és olyan tereket hozz létre, ahol pihenhetsz, jól érezheted magad, és kivonulhatsz a külvilág káoszából. Olyan terek, amelyek praktikusak, kényelmesek, szépek, és tükrözik Önt, mint egyént."
Az alábbiakban a lassú élet 9 kulcsfontosságú alapelve található, amelyeket beépíthet otthonába.
1. Hozzon létre egy megnyugtató környezetet
A mozdulatlanság és a nyugalom érzete központi szerepet játszik a lassú életvitelben, és így tovább színpaletták és a dekoráció kíméletes megközelítése fontos.
„A mindennapi stressz lecsillapítására és életmódunk lelassítására a tompa színvilágú terek azonnal pihentető környezetet biztosítanak” – mondja Michelle. „Gondoljon a természetes bútorokra, a világos tónusokra és a természet színeire. Egy zamatos házi növény nemcsak színt és életet visz otthonába, hanem azzal is jár, hogy megtisztítja a levegőt a szennyező anyagoktól és méreganyagoktól, amelyek stresszt és szorongást okozhatnak, ha gyakran belélegzjük őket."
2. Hygge otthonát
„Vegyél egy kis Hygge-t (ejtsd: hue-guh) az otthonodba, és alkalmazd a dán életmódot” – mondja Michelle. "A Hygge a kényelmet és a meghittséget öleli fel azáltal, hogy élvezi az élet apró dolgait, például a meleget csésze tea vagy illatos gyertyát.
Otthonának felfrissítéséhez válasszon földes palettákat, amelyek összekötik a szabadba, gyújts gyertyákat, és érezd jól magad a takarókkal és párnákkal. Lassíts és légy éber, élvezd a jelen pillanatot."
3. Használjon természetes megvilágítást, amikor csak lehetséges
A lassú élet mint fogalom szorosan kapcsolódik a mentális és fizikai jóléthez, azzal a céllal, hogy kivédjen minket a napi stressztől és a káosztól. Az otthon minden aspektusát figyelembe veszik, beleértve a hozzáférést is természetes fény amelyek segíthetik a cirkadián ritmust és biztosítják pihentető alvás.
"A világítás elengedhetetlen a pihentető és barátságos tér kialakításához" - mondja Michelle. "Tegye nagyobbnak, világosabbnak és tágasabbnak a szobáját azáltal, hogy lehetőség szerint kihasználja a természetes fényt. Ébren és energikusabb lesz tőle, és kiválóan csökkenti a stresszt. Fontolja meg világítási lehetőségeit, és válasszon olyan környezetet, amely megnyugtatja a teret és a lelket."
4. Gondosan válasszon műalkotást
Ha nyugodt és nyugodt teret hoz létre, Michelle azt javasolja, hogy kerülje az olyan forgalmas elemeket, mint a galériafalak, amelyek túlterhelhetik a tervezést.
"Új kiválasztása Művészet gyönyörű folyamat lehet, ha időt szán arra, hogy megtalálja azokat a darabokat, amelyek szívvel és jelentéssel bírnak, és nyugodtnak és boldognak érzik magukat otthonában. Ne zsúfoljon minden falat művészettel. Válasszon nagyméretű falfestményt, hogy vizuálisan rögzítse a helyiséget. Talán még beépítik a tervezési sémába. Ezután pöttyözze be a kisebb darabokat a szoba különböző részeire – ez segít felkelteni az érdeklődést anélkül, hogy túlzsúfolná vagy túl sok részlettel túlterhelné a szemet."
5. Hozzon létre egy sarkot a kikapcsolódáshoz
Az elmúlt években elmozdulás történt az otthoni zsebek kialakítása felé, amelyek elősegítik a nyugalmat és a gondolkodást – a fürdőszoba kiváló példa, mivel fürdő-szerű funkciókba fektettünk be. A lassú élet elvei nagyjából ugyanezt segítik elő.
„Hozzon létre egy helyet otthonában, amelyet visszavonulásként használhat. Egy kis olvasósarok. Hely a csendes idő eltöltésére. Bármi is működik az Ön számára – gondoskodjon arról, hogy ez a tér biztonságos és barátságos legyen, hogy könnyen ellazulhasson, amikor a legnagyobb szüksége van rá.”
6. Legyen rugalmas a vagyonával kapcsolatban
A lassú élet megfontolt megközelítést alkalmaz a fogyasztás felé, ezért amikor újradíszítésről van szó, először is figyeljen arra, hogy találékony legyen a már birtokában lévő tárgyakkal, és vegyen részt kreatívan. upcycling.
"Ha a hely nem működik az Ön számára, változtassa meg" - mondja Michelle. „Ez nem azt jelenti, hogy új tárgyakat kell vásárolni. Vidd át a dolgokat más szobákba, rendcsinálás, lomtalanításés a meglévő bútorok újrahasznosítását. A teret az igényeinek megfelelően alakíthatja, és különféle módokon használhatja, ahogy az igényei változnak."
7. Először vegye figyelembe a régiségeket
Vásárlás vintage és antik bútorok gyakran egy parancsikon egy olyan otthon létrehozásához, amely tele van személyiséggel és bájjal. A régiségek kevésbé érzékenyek a trendek kíméletlen hullámzására, és fenntarthatóbb módot kínálnak otthona berendezésére.
"A használt és a vintage vásárlás a legtöbb fenntartható Így vásárolhat otthonát, mert új életet ad valaminek, amit egyébként eldobnának” – mondja Harriet Pringle, a cég alapítója. Narchie. "A háztartási cikkek újrahasznosítása bonyolult lehet, mivel sok elemet vegyes anyagokból készítenek, ami megnehezíti, sőt néha lehetetlenné teszi az újrahasznosításukat. A háztartási eszközök újrafelhasználásával csökkentjük a hulladéklerakókba kerülők számát. Ráadásul ez azt jelenti, hogy kevesebb szennyező erőforrást használnak fel új termékek gyártására."
8. Rendcsinálás, lomtalanítás. A kevesebb valóban több.
„A rendetlenség egyenlő a stresszel” – mondja Michelle. – Törölje ki bármelyiket zűrzavar és szükségtelen tárgyakat az otthonából. Dobj el mindent, ami nem szolgál fenntartható módon az életedben, a többit pedig adományozd el vagy add el.
Ha túl sok cuccod van, nehéz lehet megtalálni a dolgokat, amikor szükséged van rájuk, és nehezebb motivációt szerezni a takarításra. Ha kevesebb cucc van a közelben, a teret is tisztábbá és békésebbé teszi.”
9. Ha újat veszel, vedd jól
"Legyen figyelmes azokra a dolgokra, amelyeket vásárol és visz be otthonába. Díszítsen értelmes dolgokkal. Minden elemnek célnak kell lennie, örömet kell keltenie, vagy különlegesnek kell lennie az Ön számára. Vásároljon minőségi termékeket, és vegye figyelembe a támogatni kívánt márkákat” – mondja Michelle. "Kutatást végezzen, és válasszon fenntartható termékek és márkák, hogy segítsenek csökkenteni az otthoni környezetterhelést."