Az Egyesült Királyság tele van hívogató tavakkal, patakokkal, öblökkel, tavakkal és folyókkal, amelyek közül sok a tökéletes hely a vadon élő úszáshoz – de egyetlen víztest sem mentes a veszélyeitől. Függetlenül attól, hogy a kiválasztott vadon élő úszóhely milyen nyugodtnak tűnik a felszínen, fontos, hogy felfrissítse nyíltvízi biztonsági ismereteit, mielőtt belevágna.
Hogy biztonságban tudjon maradni a vízben, Sally nyaralók összeállt Lee Hearddal, a jótékonysági igazgatóval RLSS UK, és Paul Kay, a Leedsi Egyetem víztudományi professzora, hogy felajánlják kulcsfontosságú vadúszásbiztonsági tanácsaikat.
Frissítse ismereteit az alapvető vízbiztonságról
„A nyíltvízi biztonság alapelvei, a veszélyek ismeretével és megértésével kombinálva, képesek növeli a nyílt víz élvezetét, és jelentősen csökkenti az évente előforduló események számát." mondja Lee.
Légy őszinte magaddal a saját képességeidet illetően úszóként, és ügyelj arra, milyen mély a víz. Győződjön meg arról, hogy megértette a figyelmeztető és útbaigazító táblákat, amelyek jelzik, hogy biztonságos hely (vagy idő) úszni-e vagy sem, és hogy vannak-e veszélyek a felszín alatt (például elmerült törmelék vagy veszélyes áramok).
Kerülje továbbá a vizes, csúszós felületeken való futást, amely víztesteket vesz körül, és soha ne ugorjon vagy merüljön víztestekbe anélkül, hogy előtte ellenőrizné a mélységet.
Kutasson fel úszóhelyet
A nyílt vízen való úszásnak megvannak a maga veszélyei és veszélyei, amelyek közül sokat nem kell figyelembe vennie, ha nyilvános medencében úszna. Az RLSS UK azt javasolja, hogy készítsen kockázatértékelést, Lee pedig azt javasolja, hogy vegye figyelembe különösen a következő kockázatokat:
- A víz mélysége – ez változik és kiszámíthatatlan.
- Víz alatti tárgyak és veszélyek, amelyek esetleg nem láthatók.
- Akadályok vagy más emberek a vízben.
- Erős áramlatok és
- Egyenetlen partok és folyómedrek.
- Vízminőség (beleértve a mérgező algavirágzást és az ipari vagy mezőgazdasági szennyezést).
Figyeljen a testére, és mindig viselje a megfelelő felszerelést
Mint mindannyian tudjuk, a hőmérséklet az Egyesült Királyságban kiszámíthatatlan lehet. Sokan azonban nem tudják, hogy ez hogyan befolyásolhatja a víz hőmérsékletét.
Hideg vizes sokk akkor fordulhat elő, ha teste nem tud mozogni a víz hőmérsékleti sokkja miatt. Ez az ellenőrizetlen gyors légzés gyorsan fulladási vészhelyzetet idézhet elő, ha vizet lélegzik be, és nem tud a felszínen maradni.
Lee ajánlja; „[…] megfelelő ruházat viselése, például a búvárruha, vontatóúszót és élénk színű úszósapkát. Létfontosságú, hogy amikor kiszáll, megfelelő ruházattal rendelkezzen, amely melegen tartja magát az úszás után.
„Az RLSS UK rendelkezik egySzivacs Plunge' program, amely a nyíltvízi úszásra vágyókat segíti a hideg vízhez való szoktatásban.
Soha ne ússzon egyedül
Bár a csendes egyéni úszás békés módja a nyílt víz megtapasztalásának, ez nem ajánlott és nem biztonságos. A haver rendszer sokkal jobb megoldás, de még jobb, ha nyílt vízi helyszíneken úszunk, amelyeket hivatásos vízimentők felügyelnek.
„Számos nyílt vízi helyszín van, ahol életmentés folyik, és arra buzdítjuk az embereket, hogy menjenek életmentő helyszínekre, ha nyíltvízi úszásban szeretnének részt venni” – mondja Lee.
„Az életmentők képzett szakemberek, akik gondoskodni tudnak az Ön biztonságáról, miközben kint vannak a vízen, és segítséget nyújtanak, ha szüksége van rá. Számos szervezett rendezvény is van országszerte, ahol vízimentők vannak szolgálatban.”
Vegye figyelembe a víz minőségét
Ellentétben a nyilvános medencékkel, amelyek teljesen biztonságosak és fertőtlenítettek, a nyílt vizek érzékenyek lehetnek az olyan szennyező anyagokra, mint a szennyvíz kiömlése és a veszélyes baktériumok.
„A fürdővizeket általában a patogén baktériumok, például az E. coli, tehát ez a fő gond” – mondja Paul. "További figyelembe kell venni a több ezer vegyszernek való kitettséget, amelyet a folyókba juttatunk a szennyvízben és a mezőgazdasági elfolyásban. A Weil-kór aggodalomra ad okot, különösen a városi területeken.
„Kerülje el azokat a vizeket, amelyekbe szennyvíz, városi és mezőgazdasági elfolyás kerül. Korlátozza a vadon úszást a folyók vízgyűjtőinek felső szakaszaira – olyan helyekre, mint a Lake District. Ha rosszul érzi magát, a lehető leghamarabb menjen orvoshoz, hogy kivizsgálják.”
Wild Swimming Print
Tengerparti sütőkesztyű
