Az ősz a sarkon van, ami azt jelenti, hogy minden otthonos és lélektápláló dolog elérhető. Az év várva-várt időszakának megünneplése érdekében talán szeretne részt venni néhányban őszi napéjegyenlőség rituálék és tevékenységek. Bár sok van, sok az őszi gondolkodásmódba hajló módszerek – azzal hangulatos pulóverek, kényelmes papucs, meleg italok, nagyszerű könyvek, és pillanatok a természetben – néhány őszi tevékenység több száz éves múltra tekint vissza. Mindegy, hogy az őszi napéjegyenlőségi rituálék történelmi formáit keresed, vagy modernebb eszközöket keresel az ölelkezéshez az előttünk álló szezonban találjon hat őszi napéjegyenlőségi tevékenységet, amelyekre a következő napokban és hetekben szánjon időt.
Főzz egy őszi lakomát, és edd meg a szabadban.
A Kínai Harvest Moon Fesztivál a bőséges betakarítást ünnepli, és a telihold amely a legközelebb esik az őszi napéjegyenlőséghez. A fesztivál ideje alatt a család és a barátok hálát fejeznek ki a termésért, egymásért és a holdért.
Idén az őszi napéjegyenlőség 2023. szeptember 23-ára, szombatra esik. Az ünnepléshez fontolja meg egy őszi bográcsozás a hold alatt. Az étlap megtervezésekor vegye fontolóra olyan összetevők használatát, amelyek szezonálisak, mint például az alma, füge, szilva, articsóka, káposzta stb. Inspo kell? Tekintse meg összefoglalónkat a A legjobb almareceptek a finom őszi vacsorákhoz.
Tegyen egy sétát a természetben.
A pogányok saját őszi napéjegyenlőségi fesztiváljukkal, a Mabon néven az évszakok átmenetét ünneplik. A fesztivál ideje alatt a pogányok hálát fejeznek ki a föld ajándékaiért, legyen szó ehető termésről vagy gyönyörű növényekről.
A természet gazdagsága iránti elismerése érdekében tegyen egy erdei sétát vagy induljon túrára, hogy gyönyörködjön a szabadban létező látványban, hangokban, színekben, textúrákban és ételekben.
Végezzen levél- vagy kéregdörzsölést a kicsikkel.
A természetben sétálva gyönyörű fatörzsekre vagy szemet gyönyörködtető levelekre bukkanhat, amelyeket a kicsi nem tudja abbahagyni. A felkészüléshez vigyen magával egy jegyzettömböt és néhány színes ceruzát vagy zsírkrétát, hogy emléket vihessenek a kirándulásról.
A kéreg és a levéldörzsölés egyszerűen elvégezhető. Egyszerűen helyezzen egy vékony papírlapot a levele vagy a kéreg tetejére, és színes ceruzával vagy zsírkrétával dörzsölje át. Miután megvan a dörzsölés, hagyhatja a vázlatfüzetében, felakaszthatja a hűtőszekrényre, vagy akár bekeretezheti is, hogy az elkövetkező években folyamatosan szezonális dekorációként szolgáljon.
Díszítsd őszre.
Réges-régen az emberek nem fértek hozzá a HomeGoods, a Home Sense, az Amazon és más népszerű dekorációs üzletekhez, hogy életre keltsék őszi elképzeléseiket. Ehelyett arra kellett hagyatkozniuk, amit a természet kínál. Emiatt, őszi koszorúkA juharlevelek, makk és fenyőtobozok színes sorát felvonultató készítmény általánossá vált.
Varázsoljon egészséges őszi dekorációt terébe egy kis barkácsolással. Ez a gyerekbarát projekt megvalósítható a természetben található levelekkel, vagy a helyi Michaels vagy JOANN üzletben. A koszorú elkészítéséhez csak egy drót- vagy habformára, egy forró ragasztópisztolyra, valamint az Ön által választott levelekre és szezonális díszítésekre van szüksége.
Végezzen egy őszi napéjegyenlőségi szertartást.
Az őszi napéjegyenlőség a sötétebb napok kezdete. Ez azonban csak szó szerint van így. Bár a napok nem olyan hosszúak, még mindig sok mindenért lehet hálás az ősz folyamán. Ennek megfelelően érdemes elvégezni egy őszi napéjegyenlőségi rituálét. Az ilyen rituálék természetükben eltérőek, és évezredek óta léteznek, de az általános konszenzus az, hogy az előttünk álló szezon ünneplésének és értékelésének eszközei.
Az őszi napéjegyenlőségi rituálé végrehajtásához fontolja meg, hogy egyedül gyújt meg egy gyertyát, vagy ül egy máglya körül szeretteivel, és szánjon időt a hála kifejezésére, akár egy naplóban, akár hangosan. Szánj időt arra, hogy elismerd a fényt a sötétben, átértékeld jelenlegi állapotodat, és átgondold az átmenet módjait az előttünk álló szezonban. Hiszen az ősz arról szól, hogy leoldjuk a régi rétegeket és újrakezdjük. Vagy F szavaival élve. Scott Fitzgerald: "Az élet akkor kezdődik elölről, amikor ősszel ropogós lesz."
Nézz meg egy hangulatos őszi filmet vagy sorozatot.
Bár ez a gyakorlat nem nyúlik vissza az ősi időkbe, a TikTokers nemrégiben rávilágított erre a kényelmi műsorok és filmek ötlete, amelyekhez gyakran visszahúznak az átalakulások és a kényszer idején. Ezek a szórakozási formák gyakran hangulatos, őszi környezetben zajlanak, és olyan nosztalgikus vonzerőt kínálnak, amely megnyugtatja a lelket. Gilmore lányok, Gyakorlati varázslat, és Virgin River csak néhány olyan műsor és film, amelyek kitöltik a számlát. Kapcsolja be az egyiket, forraljon fel egy csésze kakaót vagy almabort, és bújjon bele a meghitt őszi hangulatba.