- Kate Hudson nagyon érzi az áramlást két vadonatúj Instagram-posztban.
- A snapokban a 42 éves Kések ki 2 sztár a szívét táncolja, monokromatikus edzéskészletet visel. És a hasa és a karja rendkívül hevesnek tűnik!
- Kate, aki főként a fitneszért foglalkozik, imádja a Pilates-t. Emellett időt szán az edzőteremben arra, hogy összekeverje a dolgokat.
Kate Hudson 2022-t annak az évnek nyilvánította, amikor "újra találkozom táncoló szívemmel". És nagyon itt vagyok ezért.
A 42 éves színésznő most két bejegyzést osztott meg táncedzéséről. Az elsőben egy sor snapot tett közzé, amelyek mindegyikében különböző táncpozíciókban szerepel, miközben egy szuper aranyos, teljesen fekete edzőkészletet visel.
A másodikban közzétett egy videót arról, ahogy igazán érzi a zenét, és a Sleeping at Last dallamára táncol: „All Through the Night." Gyilkos mozdulatait a modern tánc ihlette, és komolyan lenyűgöző pörgetéseket végez és kavargatja.
"Ez egy táncos szombat számomra 💃 #fableticscofounder #dancelove" - írta a képekhez.
A teljes bejegyzés megtekintése az Instagramon
Természetesen az A-listás haverjai nem tudtak betelni vele. Paris Hilton így kommentálta: "😍🔥 🔥🔥", míg Jenna Dewan lelkes üzenetet írt: "Yasssssss❤️🔥👏👏."
A teljes bejegyzés megtekintése az Instagramon
Természetesen nehéz volt levenni a szemem a hasizmojáról – és a lenyűgözően kidolgozott testéről. Szóval hogy néz ki Kate ilyen jól? Komolyan mondom, csupa izom. Szerencsére mindig megosztja edzését Instagram-követőivel. Rengeteg fitspo van tehát – ezt bizonyítja ez a 2021 decemberi bejegyzés, ahol lánya, Rani Rose csatlakozott hozzá egy kettlebell edzés közben:
A teljes bejegyzés megtekintése az Instagramon
2021 novemberében pedig további edzéseket osztott meg, köztük egy Pilates edzést oktatóval Nicole Stuart.
A teljes bejegyzés megtekintése az Instagramon
Egy gyilkos szánkó edzést is ledarált az edzőjével Brian Nguyen.
A teljes bejegyzés megtekintése az Instagramon
Kate mindig összekeveri az edzéseit, és új utakat keres, hogy kihívást jelentsen a teste számára: "Határozottan új kihívásokat teszek magamnak, amire szükségem van" - mondta. Emberek. "Szeretem, ha új célokat tűzhetek ki, hogy lássam, mit érhetek el, és szeretem, hogy mennyire rugalmasnak és erősnek érzem magam egy jó edzés után, különösen a Pilates után, ami soha nem lesz könnyebb."
És ami a táplálkozást illeti, Kate a WW-t használja (ő egyben a terv nagykövete is) az étkezések nyomon követésére. "Gyönyörű ételeket készítek, amelyeknek nincs pontja, és akkor kényeztethetem magam" - mondta WH. "Egész nap elképesztő ZeroPoint ételeket eszem [például csirkét és leveles zöldségeket], aztán bor és fagylalt."
Nemrég megosztott egy videót, amelyen egy WW-receptet készít házi vega lasagne-hoz (amely tököt és gombát tartalmazott).
A teljes bejegyzés megtekintése az Instagramon
És megosztotta vele az "étkezési naplóját". Harper's Bazaar, amely magában foglalja a szerecsendiós csirkét és a csemegekukorica tésztát. Azt is megosztotta, hogy a napját zellerlé fogyasztásával kezdi.
Kate pedig szereti a jó koktélokat. Megosztotta vele Emberekhogy szereti az eszpresszó martinit. „Imádom koktélozni egy barátommal, vagy akár otthon pihenni is” – osztotta meg.
Önts nekünk egyet!
Közreműködő író
Emily Shiffer 10 éve dolgozik íróként, és az egészségtől és a wellnesstől a szórakoztatásig és a hírességekig mindenre kiterjed. Munkái szerepeltek Nők egészsége, Futók világa, EMBEREK, és több. A dél-karolinai Charlestonban él.