- Katy Perry fittebbnek tűnik, mint valaha egy vadonatúj Instagram-bejegyzésben.
- A legújabb képeken a 37 éves "Teenage Dream" énekesnő egy crop topban lépett ki, ami teljesen kihangsúlyozta szuperfaragott hasizmokat.
- A heti három-ötszöri edzés (és az erősítő edzések előtérbe helyezése) gyilkos formában tartja.
Katy Perry hivatalosan meggyőzött arról, hogy többre van szükségem, mint pusztán szilárd anyagokra és csíkokra a szekrényembe. A 37 éves "Teenage Dream" énekesnő legutóbbi Instagram-bejegyzésében tetőtől talpig kígyómintás ruhát viselt. amelyen csillogó snapok láthatók, amint egy crop felsőt, magas derekú nadrágot és egy trench kabátot hintett a megjelenéséhez. tovább Jó reggelt Amerika...és a hasizmai szuper erősnek tűnnek.
"Meg tudod csinálni, ha tedd a hátad 22/22-én" - írta a képekhez.
Követői rengeteg 🔥🔥🔥 és 😍😍😍 hangulatjelet dobtak be a megjegyzés rovatba, és határozottan tetszett nekik a vicces felirat. Sean Bankhead táncos megjegyezte: "lmaooo ez a felirat." Miközben Fai Khadra modell és befolyásoló azt írta: "Lmfaooo ez a felirat."
A teljes bejegyzés megtekintése az Instagramon
De Katy nem érte el hogy véletlenül illeszkedik. Gondoskodik arról, hogy hetente legalább háromszor eljön az edzőterembe, hogy erőt edzen. Az énekesnő is nagyon aktív maradt, koreográfiát tanult az Alessóval írt dalához készült legújabb klipjéhez. Ő is sokat próbált neki Las Vegas-i rezidencia, ami nyilván önmagában is edzésnek számít.
A teljes bejegyzés megtekintése az Instagramon
De Katy szeret élni, és nem túl szigorú önmagához: "Az edzésprogramom az, hogy félig kések az edzésről, mert utálok edzeni" - mondta a popsztár. Wall Street Journaltavaly. "Mindig azt szoktam mondani, hogy "olyan későn vagyok, kár, hogy csak néhány dolgot tudok megtenni." A srác, aki kidolgozott engem, azt mondja: "Igen, igaz."
Manapság szívesen kirándul párjával, Orlando Bloommal és lányukkal, Daisy Dove-val. "Orlandónak van egy olyan túrahátizsákja, amibe beledughatjuk Daisyt; szereti – magyarázta Katy WSJ.
De még 2017-ben nagyon szerette a plyometriát, hogy felkészüljön a Coachella show-jára, és megosztott egy edzést az IG-n. "🏺szobrászat🏺cc: @elliegoulding" - írta a videóhoz.
A teljes bejegyzés megtekintése az Instagramon
Ami a táplálkozást illeti, mesélte Megelőzés 2020 februárjában, hogy ahelyett, hogy az idők száz százalékában egészségesen étkeznénk, „Legyünk őszinték, ez 60/40.” És többet osztott meg arról, hogy mit eszik egy nap alatt Wall Street Journal. A reggeli általában avokádós pirítós, bár bevallja: "Nem vagyok egy nagy reggeliző ember, ezért általában megvárom az ebédet, az ebédnél pedig a salátával foglalkozom."
Katy azt is elmondta, hogy ő és Orlando Bloom "egészséges főzeteket" isznak, mielőtt továbbmennének a reggelükre. kávé, amely tartalmaz egy niacin öblítő italt, amely "mindnyájunkat kivörösít, és megmozgatja a vért", vagy egyszerű pohár zellerlé. Katy el is mondta Megelőzés hogy megszállottja az almaecetnek – és amikor Orlando Bloom felvette az első randevújukra, megtudta, hogy ő is szereti, miután talált egy zavaros vizes palackot az autójában. „Kicsit zavaros volt, mert almaecet volt benne” – mondta. "A kocsijában volt a víz, és volt benne almaecet!"
Ez azt jelentette, hogy!
Közreműködő író
Emily Shiffer 10 éve dolgozik íróként, és az egészségtől és a wellnesstől a szórakoztatásig és a hírességekig mindenre kiterjed. Munkái szerepeltek Nők egészsége, Futók világa, EMBEREK, és több. A dél-karolinai Charlestonban él.