Az illóolajok veszélyei

Esély van arra, hogy ismersz valakit, aki illóolajokat árusít egy többszintű marketingcég számára, és valószínűleg csodás gyógyszerként szinte mindenre felveszi őket. Noha ez egy szakasz, a növényi eredetű olajok csinál széles körű előnyöket kínálnak - megfelelő használat esetén, azaz. Még a mainstream rendszerben is részt vettek: "Egyre több illóolajat használunk a A Mayo Clinic - például a levendula a stresszes helyzetek kezelésére és a hányingerrel járó borsmenta kezelésére - mondja Brent A. Bauer, MD, belső orvos és a Mayo Clinic Kiegészítő és Integráló Orvostudományi Program igazgatója, Minnesota, Rochester. A tanulmányok alátámasztják ezeket az előnyöket és azt mutatják, hogy az illóolajok pozitív hatással lehetnek fájdalom, szorongás, memória és több. Nem megfelelő használat esetén azonban veszélyes következményekkel járhat, ezért néhány szakértői tanácsot felkerekítettünk a biztonság érdekében.

Ne tévesszen meg a természet.

Bármi, ami elég erős ahhoz, hogy jótékony hatást gyakoroljon a testre, negatív hatásokkal is járhat, mondja Bauer. "Legyen szó gyógyszerről, gyógynövényről vagy illóolajról, mindazt tisztelettel kell kezelni" - mondja. "Ami az egyik ember számára működik, előfordulhat, hogy a másiknak nem működik, vagy zavarhatja a gyógyszereket" - mondja, vagy más mellékhatásokkal is járhat. Ne gondolja, hogy biztonságos, mert természetes, és ne feledje, hogy "nem minden illóolaj-társaság teszteli olaját a minőségért "- mondta Roz Zollinger, egy hiteles aromaterápiás orvos, oktató és a Heal Center alapítója Atlanta. A vásárlás előtt vizsgálja meg a vállalatot.

Kerülje a szájon át történő bevitelt.

Hacsak nem szakértő vagy tanácsadó, akkor érdemes ragaszkodni a külső felhasználáshoz, az alapvető aromaterápiához. "Ezek az esszenciák erősen koncentráltak és különböző szintű toxicitással rendelkeznek, ha nem megfelelően használják" - figyelmezteti Zollinger. Nem ellenzi többszintű marketing cégek, de azt mondja: "sok disztribútor támogatja a belső nyelést - néhányuknak nincs mélyebb képzése ezen a területen". Hallotta, hogy néhány képviselő azt tanácsolja az ügyfeleknek, hogy csepp citrusolajat adjanak az ivóvízhez, ami az égéshez vezethet nyelőcső.

Ne várja el, hogy egy méret mindenkinek megfelel.

"A kockázatok az egyén életkorától, az olajok használatának módjától, a személyes kórtörténetétől és a gyógyszerektől függően változnak Katharine Koeppen, a regisztrált aromaterápiás szakember és az aromaceuticals tulajdonosa Dallasban. Texasban. Ne használja babákra és kisgyermekekre - javasolja, mivel a három vagy négy év alatti gyermekek legtöbbje nem képes teljes mértékben metabolizálni őket. Idősebb gyermekeknél vigyázzon óvatosan, mivel egyes olajok mellékhatásokat okozhatnak, különösen azoknál a gyermekeknél, akiknél hiperreaktiv légutak vannak. A túlzott bevitel okozhat májkárosodás, különösen a gyermekek. "Ha nem biztos benne, konzultáljon szakemberrel" - javasolja.

Vegye figyelembe a gyógyszereit.

Néhány illóolaj kölcsönhatásba lép a szokásos vényköteles gyógyszerekkel, vagy nem ajánlott bizonyos egészségügyi állapotú emberek számára. "Például egy olyan látszólag ártalmatlan dolog, mint a borsmenta illóolaj, meglepően hosszú listával rendelkezik a gyógyszerkölcsönhatásokról és az orvosi ellenjavallatokról" - mondja Koeppen. Ha nem biztos abban, hogy az olajat együtt fogja-e venni az alkalmazott gyógyszerrel, csak ne hagyja ki, és kerülje el az illóolajokat, ha több gyógyszert szed. "Ez exponenciálisan növeli a gyógyszerkölcsönhatások esélyét" - mondja.

Ne tegye egyenesen a bőrre.

A hígítatlan illóolajok használata a bőrön "enyhe kontakt dermatitisztől a hólyagos kiütésig egészen a bőr pigmentációjának teljes és tartós elvesztéséig" reakciókhoz vezethet - mondja Koeppen. Állandó szenzibilizáció is jelentkezhet - néha egy vagy két felhasználás után, vagy akár hetek vagy hónapok is eltarthat. Csecsemők és kisgyermekek közötti közvetlen bőrrel történő érintkezés légzési és idegrendszeri problémákat, rohamokat és kómát okozhat. Egyes olajok fényérzékenységet okozhatnak - különösen a citrusolajok, például a bergamott és a mész, tehát „óvatossággal kell eljárni, amelyet ezeknek az illóolajoknak a bőrre történő felhordásakor közvetlen napfény és ultraibolya sugárzásnak kitéve képesek "- mondja Zollinger.

Forduljon a szakértőkhöz.

Még a szakértők is megteszik. "A részletesebb alkalmazás érdekében kollégáinkhoz fordulunk, akik képzettek voltak az adott módszer megfelelő használatában" - mondja Bauer. Mivel az aromaterápia egyre növekvő terület, sok változás van a képzésben, a hitelesítésben és még sok másban - jegyzi meg. "A nemzeti szabványok kidolgozásáig a fogyasztóknak meg kell csinálniuk a házi feladatukat." Vizsgálja meg, hogy a gyakorló kiképzése volt, és hány órányi órát és felügyelt gyakorlatot töltöttek be. "Beszéljen a barátokkal, akik már igénybe vették ezt a szolgáltatást - mint például egy jó orvos megkeresése. Ez eltarthat némi házi feladatot, de megéri" - mondja.

Bővítse tudását.

Ha érdekli az illóolajok különféle előnyeinek feltárása és hogyan kell azokat biztonságosan használni, merüljön el azzal, hogy amennyire csak tudsz rájuk különféle forrásokból. "Sok kiváló könyv található az aromaterápiáról, és úgy érzem, hogy még egy bevezető osztály is hasznos lenne, mivel határozottan vannak irányelvek és alapvető óvintézkedések bizonyos illóolajokkal kapcsolatban, amelyeket tudnia kell "- mondja Zollinger. "Nevelje fel magát, olvassa el, vegyen órákat és megértse, hogy ezek erőteljes aromás gyógyszerek, amelyeket nem szabad enyhén venni."