Jutalékot keresünk a cikk néhány linkein keresztül vásárolt termékekért.
A jó éjszakai alvás elengedhetetlen annak biztosítása érdekében, hogy ébren vagyunk, éber és hogy a lehető legtöbbet tudjuk kihozni napjainkból - nem is beszélve az egészségre gyakorolt hatásokról, ha nem pihenünk eléggé.
Tehát ugyanolyan elengedhetetlen, hogy a megfelelő ágyat és matracot válasszuk ki annak érdekében, hogy éjszakaink a lehető legkényelmesebbek és nyugtatóbbak legyenek.
Végül is emlékezz a mondásra ...
"Mindig be kell fektetnie a jó cipőbe és a jó minőségű ágyba, mintha nem lenne egyikben, akkor a másikban."
Beszéltünk a matrac társaság szakértőivel Harrison Spinks megkérdezni tőlük, mit kell figyelnünk matracvásárláskor. Ez hosszú távú befektetés, tehát biztosaknak kell lennünk abban, hogy helyes döntést hozunk ...
A megfelelő rugók kiválasztása
1. Zsebrugóval ellátott matrac
Ezek külön rugókat tartalmaznak, amelyek mindegyike saját szövetzsebébe varrott, amelyek egymástól teljesen függetlenül mozognak. Az ilyen típusú matrac a tökéletes választás, ha Ön és partnere eltérő súlyú. A zsebrugóval ellátott matracok sokkal nagyobb rugószámmal rendelkeznek, mint a nyitott tekercsekkel ellátott matracok, így hatékonyabban nyújtják a test nagyobb támogatását és kontúrját.
2. Nyitott tekercs matrac
A nyitott tekercsben lévő matracon lévő rugók egy egységként mozognak, tehát ha éjszaka mozog, akkor a partner nagyobb valószínűséggel érezheti a mozgást.
3. Memóriahab matrac
A test hője lágyítja a memóriahabot, lehetővé téve a matracnak, hogy alkalmazkodjon az Ön alakjához, és jó támogatást nyújtson. Sok ember azonban úgy érzi, hogy nem engedi a testnek, hogy éjszaka lélegezzen, és forró lehet.
A tökéletes alvási testtartás fenntartása
Függetlenül attól, hogy hajlamos-e hátfájásra, nem, alapvető fontosságú, hogy fontolja meg a matrac által nyújtott támogatást. Miközben gyakran elmondják nekünk az álló testtartás fontosságáról, és figyelmeztetünk minket arra, hogy egész nap a számítógépeink fölött csúfolódjanak, nem annyira gondolunk a testtartásra, mint alszunk.
Mivel azonban minden ember életének kb. Egyharmadát ágyban tölti, a rossz alvási testtartás gyakran súlyos hát- és nyaki károsodásokhoz, valamint az alvásminőség romlásához vezet.
Annak biztosítása, hogy a gerince tökéletesen igazodjon, kulcsfontosságú a nyomáspontok enyhítéséhez és a nyugodt éjszakai alváshoz. Amikor a gerinc semleges helyzetben van, ez azt jelenti, hogy a teste nehezebb részeit, például a csípőjét, a térdét és a vállait, megfelelő módon támasztják alá.
Ha a matrac túl puha, akkor a gerinc lefelé hajlik, nyomást gyakorolva az alsó hát és a csípő körül.
Ez azt jelenti, hogy minél keményebb a matrac?
Gyakran előfordul a tévhit, hogy a kemény matrac a legjobb matrac a rossz háthoz, de ez nem feltétlenül így van. Ha a matrac túl kemény, akkor a gerinc felfelé ívelt, és nyomást gyakorol a vállakra, a csípőre és a térdre. A tökéletes matracodnak elegendő „ad” lesz ahhoz, hogy a gerinc ne görbüljön felfelé, miközben a testet teljes mértékben támaszkodik.
Country Living elindítottuk a saját luxusmatracok és -tábláink kínálatát, amelyek nemcsak az alvás zavartalanságát garantálják, hanem biztosítják, hogy hálószobája elegáns és plüss legyen. Tudjon meg többet róluk és hogyan rendeljen egyet itt.
