Jutalékot keresünk a cikk néhány linkein keresztül vásárolt termékekért.
Sétálni a vidéki táj sok brit kedvel egészségügyi szempontból előnyös szempontjából - és ma megerősítették, hogy a legfontosabb tevékenységek, amelyek segítenek elkerülni a mindennapi élet stresszét.
2000 brit felnőtt szavazása, amelyet a Skipton Building Societymegállapította, hogy ötödik britből négy olyan „boldog hely” van, ahol elmennek, amikor lazítanának - a helyi kocsmába való eljutáshoz, egy pezsgőfürdőbe áztatáshoz, jógaórához vagy a szabadidő eltöltéséhez.
Meglepő módon egy vidéki séta jött ki a tetején ...
Az 50 legfontosabb dolog, amelyet a britek lazítanak, ...
1. Séta a vidéken
2. Pihenés a kertben
3. Nyaralni a napsütésben
4. Hallgassa kedvenc zenéjét
5. Hosszú zuhany / fürdő
6. Az ágyban egy könyvet és egy csésze teát
7. Hazugság
8. Kutyát sétáltatni
9. A strandon egy itallal a kezed
10. Kint ebédre
11. Találkozás régi barátokkal
12. Egy éjszaka elvihető
13. Délutáni tea családdal vagy barátaival
14. Kint egy romantikus étkezés ketten
15. Főzés / sütés a konyhában
16. A kocsmában
17. Egy kávézóban
18. A moziban
19. Rendben van a pénzügyeim
20. Bevásárlás
21. Úszás
22. Medence egy koktéllal a kezében
23. Megy hajtani
24. Binge néz egy dobozkészlet
25. Vasárnap reggel papírral és sörrel
26. Ölelkeztem a gyerekekkel a kanapén
27. Délután a gyógyfürdőben
28. A helyi könyvesbolt vagy könyvtár polcai között
29. Kerékpározás
30. Telefonon a családnak / barátoknak
31. Pihenés, miután a gyerekek lefeküdtek
32. Ül a kanapé sarkában
33. Egy repülőtéren, nyaralásra várva
34. Online vásárlás
35. Múzeum látogatása
36. Futó
37. Ki fotózni
38. Videojátékokat játszani
39. Művészet
40. Reggeli jóga vagy meditáció
41. Egy koncert alatt
42. Le a kiosztásra
43. Sportot űz
44. Az edzőteremben
45. Befizetés a megtakarítási számláimra
46. Camping / Caravanning
47. Kvíz este barátaival
48. Látogatás a távolsági családban
49. Hangszer lejátszása
50. Tartózkodáson
"Noha a legtöbb ember általában elégedett életével, természetes a stressz felépülése" - magyarázta Lisa Davis a Skipton Building Society-től. A független.
"Nagyon fontos, hogy legyen olyan hely, ahol elmenekülhet, akár fizikailag, akár akár szellemileg is, hogy elvonja a mindennapi gondolatait, és segítsen jó érzésében. Örömteli látni, hogy sokféle dolgot csinálnak a britek a boldogság javítása érdekében. Akár időt tölt a barátokkal, akár egy jó könyvet gyűjt, vagy akár van ideje kezelni pénzügyeikről, amelyekről megállapítást nyert, hogy különféle hatást gyakorolnak az emberek jólétére ", Lisa folytatódik.
Morsa KépekGetty Images
Ezenkívül a tanulmány azt is megállapította, hogy a férfiak inkább a kocsmába mentek, vagy kerti istállóban töltöttek időt, amikor az élet stresszt váltott ki, míg a nők inkább művészi tevékenységeket vagy testmozgást tanultak.
Könnyű bekapcsolódni az élet mozgalmasságába, de ha időt vesz igénybe az örömöt kelő dolgok elvégzésére, akkor pozitív hatással lesz Egészség és a jólét. Miért ne szánna egy kis időt ezen a nyáron, hogy valami olyat csináljon, amit igazán szeretsz.
Tetszik ez a cikk? Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy további hasonló cikkeket közvetlenül a postaládájába szállítson.
REGISZTRÁLJ