Új kutatások szerint a tisztítás a legjobb módja a stressz legyőzésének

Az új kutatások szerint a tisztítás a legjobb módja a stressz legyőzésének.

Az átlag felnőtt minden nap két órát és 11 percet tölt be stresszes érzésnek, amely élettartam során öt és fél évnek felel meg.

A sétára való felvétel mellett a pohár bor és filmet nézve a britek több mint fele tisztításhoz fordul, hogy enyhítse a stresszt - és a feladat megkezdésétől számított 13 percen belül megnyugodnak.

Kutatás Kärcher kiderült, hogy a megkérdezett 2000 felnőtt közül 10-ből hat azt állította, hogy ha egy tiszta és rendezett ház azonnal rendelkezik, nyugodtabbnak és kevésbé stresszesnek érzi magát.

A mosást találták a leggyakoribb stressz-visszatérítő feladatnak, amelyet vákuumszivattyúzás és a ruhanemű készítése követ. És 10-ből több mint három tisztán dolgozik, amint hazaérnek, hogy lazítson - 34% -uk elismeri, hogy olyan dolgokat tisztít, amelyeket nem kellett megtisztítani.

"Noha a zene olvasása és hallgatása jól ismert stresszoldók, úgy tűnik, hogy a régi takarítás" rendezett otthon, rendezett elme "szintén igaz" - mondta Jack Sweeney, a Kärcher Egyesült Királyságból. "A ház tisztítása nemcsak elégedettséget és házimunkát okoz, hanem az is, ha rendben van, és le tud ülni egy rendezett szobába, önmagában is pihentető."

Érdekes módon, a tízből négyen azt mondták, hogy a piszkos otthon gyakran okozza a stresszüket, tovább hangsúlyozva azt a nyomást, amelyet érezhetünk, ha tökéletesen megőrzött otthonunk van..

Ha valaha stressz érzi magát, akkor miért nem próbálja meg megtenni ezeket a házimunkát, amelyeket a legnagyobb stressz-visszatelepítésként szavaztak:

1. Felmosni
2. porszívózás
3. Mosoda
4. A konyhai felületek törlése
5. A dolgok rendezése
6. Portörlés
7. A fürdőszoba / WC tisztítása
8. Ablakok tisztítása
9. Vasalás
10. A padló lemosása