A reggeli csésze tea segíthet abban, hogy hosszabb ideig éljen - fedezte fel a tanulmány

Valaha bűntudatot érez az inni koffeinért? Szeretheti ezt a kora reggeli kávét, hogy felfrissítse magát az elkövetkező napra, vagy egy szép csésze teát (természetesen keksznel). De valójában kapcsolat lehet a hosszabb élettartam és a koffeinbevitel között. És ez nem csak kívánságos gondolkodás - a hír egy tudományos jelentésből származik.

Az tanulmány, amelyet ezen a héten jelentettek meg, a Stanfordi Egyetemi Orvostudományi Egyetem tudósai végezték vizsgálja meg, hogy a koffeint fogyasztók miért élnek hosszabb ideig, mint azok, akik koffeint nem fogyasztanak egyáltalán. Ez a kapcsolat folyamatosan zavarba hozta az orvosi közösséget.

Fontos azonban megjegyezni, mielőtt közelebbről megvizsgálnánk a tanulmányt, hogy a túl sok koffein ivása káros hatással lehet az egészségre - különösen, ha ebéd után fogyasztják. Ha túl sok teát, kávét és szénsavas italt fogyaszt, fokozhatja a szorongás, a depresszió és az érzés

csökkenti az alvásminőségét. Különbözőek is vannak a koffeinbevitelre vonatkozó iránymutatások a terhes nők számára. Ezért ezt a témát egészséges egyensúlyi adaggal kell kezelni.

A Stanford Egyetem tanulmányának eredményei azt mutatták, hogy a koffein csökkentheti a gyulladást azáltal, hogy bizonyos vérben lévő vegyszereket blokkolja. Ez jelentős, mivel a krónikus gyulladás a demenciával, a rák bizonyos formáival és a depresszióval jár. David Furman, a tanulmány vezető szerzője magyarázza Metró, "Az öregedés összes nem fertőző betegségének 90% -a krónikus gyulladásos."

Ez a hír nem csak a kávéfogyasztók számára nagyszerű. Ugyanezt a következtetést vonták le azokkal az emberekkel, akik teát és más koffeinmentes szénsavas italokat ittak.

"Az a tény, hogy sok ember iszik - és valójában szeret inni - közvetlen haszonnal járhat, meglepetés volt számunkra" - mondja Mark Davis, a tanulmány vezető szerzője. Metró. "Amit megmutattunk, a korreláció a koffeinfogyasztás és a hosszú élet között."