Ha folyamatosan visszautasítja a terveket, valószínűleg hibás a rendezetlen íróasztal. A kutatás szerint Princeton egyetem, a vizuális rendetlenség versenyben áll az agy figyelmének képességével és fárasztja a kognitív funkcióit, ezáltal mentálisan és fizikailag kimerültté téve.
TÖBB: 10 tervezési tipp, amelyek segítenek álmai otthoni irodájának létrehozásában
Ugyanez az oka kellene tedd a hálószobád falait kékrétegűnek ne festse házának többi részét a következő színre: A a Travelodge tanulmánya megállapította, hogy a kék falak lelassítják a pulzust, csökkentik a vérnyomást, és álmosnak érzik magukat. Más szavakkal: búcsút, teendők listáját.
A tanulmányok kimutatták, hogy az alvás optimális hőmérséklete valóban nagyon hűvös, 15 - 20 Celsius fok mellett - tehát ha Ön tartsa hidegen otthonát, előfordulhat, hogy készen áll arra, hogy napközben pihenjen, ahelyett, hogy lekvárba csomagolja menetrend.
Tudományosan bebizonyosodott, hogy ezek az ételek nagyon egyszerűek szénhidrát és cukor, amelyek gyakori vércukorszint-emelkedést eredményeznek, majd éles cseppek követik, amelyek kimerültséget okoznak.
Ezek az eszközök örökre megváltoztatta az életünket, de ez a probléma. Végül is, ha rendelhet vásárlást és tarthat kapcsolatot a családtagokkal a kanapéjából, miért hagyná el mindig?
Sajnos a te kedvenc programok izzad kék hullámhosszúság amelyek elnyomják az agyad melatonintermelését, azaz valószínűbb, hogy rövidebb idő alatt zavart az alvás, ami másnap fáradtabbá fog tenni.