Jimmy Kimmel 25 fontot veszített el ennek a divatos étrendnek a követésével

Között a Oscar, szállít szívszorító monológokés Jimmy Kimmel kétségtelenül az egyik legforgalmasabb ember a televízióban, és Instaworthy palacsintát készít gyermekeinek. Ez a késő esti állatorvos szintén teljes étel - és ő az első valld be.

Fiatalabb korában gyakran szárnyas, tészta- és steakkesztyűkkel kötötte be magát. Az idő múlásával rossz szokásai váltak a legjobbakká. Kimmel bevallotta hogy még azt sem tudta, hogy mennyit súlya felnőtt élete nagy részében. 2010-ben megvette első skáláját, és megdöbbentette a száma - 208 font.

Éppen így történt, hogy ebben az időben Dr. Oz jelent meg a műsorában, Jimmy Kimmel Live. Az interjú során Dr. Oz felhívta a figyelmet Kimmel rossz étkezési szokásaira és a testmozgás hiányára - és amint az várható volt, Kimmel tréfált belőle. "Másnap felhívott és azt mondta:" Aggódom téged. Te egy fiatal ember vagy. Vigyáznod kell magadra. Olyan voltam, mint: "Tudod mit? Dr. Oz-nak nem inkább az egészségemről kellene törődnie, mint én. "- mondta

Men's Journal.

Azóta komolyan kezdett figyelembe venni az egészségét. A következő nyolc hétben a napi étrend két fehérjerázásból és egy kis vacsorából állt. Aztán átment a szigorú napi 2000 kalóriatartalmú étrendhez. Gyors eredményeket látott, és végül elvesztette a makacs 25 fontot, amelyet évekig hordott.

Innentől fedezte fel a 5: 2 diéta - egy módszer böjt időszak állítólag olyan hírességek szeretik, mint Beyonce és Benedict Cumberbatch. Amit hetente öt nap eszik, ahogy tetszik, majd két másik napon kevesebb mint 500 kalóriát eszik. Hétfőn és kedden - aznap Kimmel korlátozza az étrendjét - kávét iszik, savanyúságot, tojásfehérjét, almát, földimogyoróvajat és zablistet eszik.

"Egy BBC dokumentumfilmben kaptam az ötlet erről az indiai emberről, aki úgy tűnt, mintegy 138 éves, és azt mondta, hogy titka a súlyos kalória korlátozás" - mondta. Men's Journal.

Kimmel elismeri, hogy bár sokak számára szélsőséges, ez az étrend lehetővé tette, hogy egészséges 182 fontnál maradjon - 28 kilóval kevesebb a legmagasabb súlyától. Azt is állítja, hogy ezt az átfogó étrendet követve értékelte a jó ételeket.

Annak ellenére, hogy ez az étrend Kimmel számára is működik, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Táplálkozási igazgató a Jó Háztartási Intézet, azt mondja, hogy kerülnie kell bármiféle szakaszos böjtöt, ha terhes, szoptat, cukorbeteg, gyenge immunrendszerrel rendelkeznek, vagy korábban étkezési rendellenességgel küzdöttek.

Ha tisztában van, London azt ajánlja, hogy engedje be ezt a diétát - és álljon elő a tápanyag-sűrűséggel ételek "ünnepi napokra". "Az induláshoz kísérletezzen egy korai madárral, amely különleges vacsorára készül" - mondja London. "Akkor zárja be a konyhát, és holnap teljes szokásos időben enni egy teljes reggelit." Természetesen mindig kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármilyen jelentős változást megtenne étrendjében.

Egy dolog biztos: Kimmel őrült étrendje ellenére is folytatódott az élelmiszer-megszállottság. Gyakran megosztja palacsinta alkotások és a hét hal éves olasz ünnepe követőivel. Ráadásul két legközelebbi barátjának, professzionális szakácsának a mutatója Chris Bianco és Adam Perry Lang.

Az elmúlt évben azonban a saját egészségétől és a fia, Billy felé fordította a figyelmet. Billy a súlyos szívbetegség, arra ösztönözve Kimmel-t, hogy fordítson nagyobb figyelmet a gyermekek egészségére. Nyilvánvaló, hogy gyermekei - Billy, Jane, Kevin és Katie - motiválják őt formájának megőrzésére (a gondolat mellett, hogy a horizonton BBQ szárnyak vannak).