Az egyik alvó helyzet, amely valószínűleg segít felfrissülni

  • Feb 04, 2020

Jutalékot keresünk a cikk néhány linkein keresztül vásárolt termékekért.

Függetlenül attól, hogy hajoljon az oldalán, ölelje fel a partnerét, vagy szétszórja magát az ágyon, mindannyian személyesen részesítjük előnyben az alvási pozíciókat.

Úgy tűnik, hogy néhány közülük jobban segíthet felébreszkedni - legalább egy új közvélemény-kutatás szerint.

A Sealy matrac cég megbízásából 5000 embert vizsgáltunk úgy, hogy az egyik álláspont a leginkább nyugtató és helyreállító éjszakai alvást kínálja, mivel Online levél jelentéseket.

És ez határozottan nem az, amit vártunk...

Míg a kutatások gyakran azt sugallták, hogy azok közülünk, akik kedvelik a mi oldalunkon történő alvást, a lehető legjobb éjszakai pihenést éljék el, a tanulmány kimutatta, hogy a „csillaghal” jelentése jobb lehet.

Igen, azok, akik az alvás mellett döntöttek, a hátukon terjedtek, azt jelentették, hogy a felmérés során felébredve leginkább felfrissülnek.

A csillaghalászok 30% -a mondta, hogy jól pihent, miközben mindössze 23, illetve 22% a bal és a jobb oldalon alszik.

Eközben úgy tűnt, hogy a fronton aludók legkevésbé frissülnek, mindössze 21,5% -uk szerint rendszeresen pihennek.

A Sealy szóvivője, Neil Robinson mondta MailOnline: "Tudjuk, hogy bizonyos alvási pozíciók elősegítik a jó éjszakai pihenést - például balra vagy jobbra fektetve -, és valószínűleg ezért vannak ezek a nemzet kedvencei.

"Ezért meglepő, hogy az úgynevezett" csillag-hal "alvók jelentik a legmagasabb szintű ébredést, amikor felfrissülnek és jól pihennek, mint bármely más helyzetben."

Megpróbálod ma este?

Tól től:prima