Jutalékot szerezünk a cikk néhány linkein keresztül vásárolt termékekért.
Ezen a hétvégén, amikor Nagy-Britannia hőhullámban sütött, és az ország egyes részein 32 fokos hőmérsékletet tapasztaltunk, valószínűleg nagy részünk kiment és a nap felszívására és a trópusi időjárás élvezetére szolgált.
De valószínűleg az is, hogy néhányan kissé túllicitálták, és ma reggel napsütésben ébredtek fel. És mivel a hőhullám folytatódik, a további égési sérülések kockázata magas.
Ha ez te vagy, és a bőr egy napfényes nap után feszültnek, vörösnek vagy fájónak érzi magát, kövesse ezeket a tippeket, hogy a lehető leghamarabb enyhítse a napégést ...
1. Ne tegye ki újra az égött bőrt a napnak
Ez még tovább károsítja a bőrt, és valószínűleg nagyon fájdalmas lesz, amikor a napfény megérinti a már súlyosbodott bőrt.
2. Fogjon fájdalomcsillapítókat
Súlyos napégés esetén fájdalomcsillapítókat is szedhet, amelyek enyhítik a fájdalmat és kellemetlenséget. El kell azonban olvasnia a betegtájékoztatót, hogy elkerülje az esetleges egyéb gyógyszerekkel való összecsapást, és tartsa be az ajánlott adagot.
3. Hűtsük le a bőrt
Ha a hőt kiüríti az égött bőrről, azonnal megkönnyebbül a fájdalom, és megszűnik a kezdeti bőrpír. Fedjük le nedves törölközővel, mossuk hideg víz alatt, vagy hűtsük le zuhanyukkal vagy káddal. Használhat jégcsomagokat is.
4. Ne használjon szappant
Súlyos napégés esetén kerülje a szappan használatát, amikor megmosja a területet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ne tovább súlyosbítja a bőrt - különösen, ha hólyagja van, vagy úgy néz ki, mintha hólyagot tartalmazna. Használjon antiszeptikus mosószert.
5. Hidratált maradjon
Ez vonatkozik mind az érintett bőrfelületre - rendszeres hidratáló vagy utómennyiség alkalmazásával -, mind a teljes testére, mivel a napégés ösztönzi a testet izzadásra és folyadékveszteségre. Ügyeljen arra, hogy sok vizet igyon a napégés utáni napokban.
6. Használjon zöld tea kompresszt
A bőr égése mellett az ultraibolya sugarak a szabad gyököknek nevezett káros molekulákat is szabadíthatják fel a bőrbe, amelyek károsíthatják a sejteket. A zöld tea antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megcélozhatják ezeket a szabad gyököket és segítik a károk megfordítását. Áztasson ruhát hideg zöld teában, majd tartsa az égött területre.