A Country Living szerkesztői kiválasztják az összes kiemelt terméket. Ha linktől vásárol, kereshetünk jutalékot. Többet rólunk.
Fokozottál-e valaha egy kemény feladatot egy feladatra, csak hogy rájöjjön, hogy voltál beszélhangosan magának, miközben csinálod? Amikor valaki más van a helyiségben (és őszintén szólva, még akkor is, ha nincs), a saját magaddal való beszélgetés eléggé kínosnak érzi magát. De Paloma Mari-Beffa, PhD, a Bangori Egyetem pszichológia oktatója szerint nem kell szégyellni magát babrálnod - valójában ez a jele lehet magasabb kognitív működés.
A legutóbbi cikk a Science of Us nevében, Dr. Mari-Beffa írt egy olyan kutatásról, amelyet 2012 januárjában végzett, és amely szerint az utasítások hangos olvasása befolyásolja az ember képességét egy feladat elvégzésére. Ban,-ben kis tanulmány, arra kérte a 28 résztvevőt, hogy hallgassa meg vagy hangosan olvassa el az utasítások listáját, majd végezze el a számukra leírt feladatot. Miközben a résztvevők a feladaton dolgoztak, elemezte koncentrációs szintüket és általános teljesítményüket - és végül azt találta
mindkét javultak azokban a résztvevőkben, akik hangosan elolvasták az utasításokat.Annak ellenére, hogy kutatása kicsi volt, Mari-Beffa megállapításai alátámasztják a már ismert információkat: Mi vagyunk mindig beszélünk önmagunkkal - bár általában csendben -, és ez az önbeszélés segít nekünk szervezzük gondolatainkat, megtervezzük cselekedeteinket és összességében ellenőrizzük testünket.
És miért működött jobban a hangos beszéd? Mari-Beffa azt sugallja, hogy a hangos olvasás elősegítette a résztvevők számára a feladat jobb teljesítését, mivel egyszerűen jobban reagálunk a hallási parancsokra, mint az írásbeli utasításokra. (Egy példa az ügyének előadására: profi sportolók, akik gyakran beszélnek magukkal a nagy stressz alatt álló versenyek során annak érdekében, hogy megtarthassák magukat az A-játékon.)
Tehát, ha a Mari-Beffa kutatása igaz, akkor az alkalmankénti egy-egy-beszélgetés valójában a a nagyobb intelligencia jele (vagy legalábbis magasabb kognitív működés abban a pillanatban, amikor megvan nekik). És semmi sem zavarba ejtő, igaz?
[H / t Tudomány rólunk
Tól től:Dr. Oz A jó élet