Dudes with Dogs: Interjú Rob Osmannel

Míg a mentális betegségek bárkit és bárhol érinthetnek, a férfiak néha nehezen beszélnek arról, hogy érzik magukat, mint a nők. Sajnálatos módon még mindig az öngyilkosság a 35 év alatti férfiak leggyakoribb haláloka. A férfiak 12,5%-a az Egyesült Királyságban szenvednek egy közös mentális egészség rendellenesség.

Az ehhez hasonló statisztikák hallása megnehezítheti a szívünket, de létfontosságú, hogy hajtóerőként használjuk őket a változáshoz, amelyet látni akarunk.

Rob Osman még 2019 októberében elindította a mentálhigiénés sétáló közösséget, Barátok és kutyák. Miután fiatalon elveszítette apját, Rob azon kapta magát, hogy depresszióban szenved – amiről úgy találta, hogy a férfiak nem nagyon tudnak beszélni róla.

A Dudes and Dogs koncepciója egyszerű volt: egy csapat férfi elindult vidékre, és elhozta a kutya (ha volt), és nyíltan, minden megbélyegzés nélkül beszéljenek arról, hogy milyenek voltak

valóban érzés. A depresszióban szenvedőknek, szorongás, vagy sűrű ködként lebeg rajtuk a félelmek, mentőöv volt a csoport.

"A Dudes and Dogs azért létezik, hogy ösztönözzék a párbeszédet, és megmutassák, hogy az érzelmek nem jelentenek gyengeséget. Az érzelmek befogadása arról szól, hogy mi tesz minket erőssé, nem pedig figyelmen kívül hagyni őket” – mondja Rob Vidéki élet. "Nagyon hiszek abban, hogy ha megnyílsz és beszélsz, a dolgok sokkal könnyebbé válnak. Ez nem újdonság, de a srácok nem igazán jók ebben. Nagyon szerencsés vagyok, mert az erősségem az érzelmem, de életem nagy részében azt láttam, hogy a túl érzelmes és lágy vagyok a gyengeségemnek. Férfiként hittem abban, hogy egy bizonyos módon kell lennem."

"A blokkok jobban beszélnek, ha van valami, ami elvonja a figyelmüket"

Rob megállapította, hogy a férfiak nagyobb valószínűséggel beszélnek szabadon, ha valami foglalkoztatja őket egy időben, nem pedig egyszerűen kávé mellett. Ez lehet focizás, videojáték vagy gyaloglás kutya. "Nagyon hamar rájöttem, hogy a srácok jobban beszélnek, ha van valami, ami elvonja a figyelmüket" - mondja Rob.

„Ha a társaim és én labdába rúgunk, nagyjából bármiről beszélhetünk. Ha azt mondod egy srácnak, hogy üljön le és beszéljen az érzéseiről, akkor kiborul. Míg ha azt mondod, hogy „gyere, menjünk sétálni”, akkor sokkal könnyebb. Sétálhatsz egymás mellett."

"Úgy hagytam el a sétákat, hogy hihetetlenül meghatódva éreztem magam attól, amit az emberek megosztottak velünk."

A Dudes With Dogs a Facebookon indult, ahol Rob készített egy oldalt, hogy bátorítsa a Bristol környéki férfiakat egy órás kirándulásra. kutya séta. A több mint 10 000 követővel rendelkező csoport életet megváltoztató beszélgetéseket látott minden korosztályú férfiak között.

„Volt egy fiú, aki húszas évei elején veszítette el menyasszonyát két héttel a házasságkötésük előtt. Megvolt a temetése, majd azonnal visszament dolgozni – nem látott tanácsost, terapeutát vagy senkit” – mondja Rob.

„Először az egyik sétánk során tett valamit. Nem is lehetnék büszkébb arra, hogy ilyen embereket vonzunk be hozzánk – ők azok, akik hiányoznak. Nagyon érzelmesen hagytam ott a sétákat, és hihetetlenül meghatódtam attól, amit az emberek megosztottak velünk. A kialakult kötelékek hihetetlenek. Voltak olyan emberek, akik nyitottak a gyermekkori traumákról, amelyekről korábban soha nem beszéltek."

"A kutyámmal való kapcsolatom rendkívül jótékony hatással volt a mentális egészségemre"

Robnak van egy gyönyörű ötéves magyar vizslája, aki rendszeresen csatlakozik a férfiakhoz sétálni. Tudjuk, hogy a kutyák feldobják a hangulatunkat, és segítenek enyhíteni a fájdalmainkat magányosság, de mi az oka annak, hogy kölykök sétálnak?

"A kutyák rendkívül hasznosak lehetnek, és egy pillanat alatt megváltoztathatják a hangulatot? Igen, abszolút. A kutyámmal való kapcsolatom rendkívül jótékony hatással volt a mentális egészségemre. A kutyád csak azt akarja, hogy imádjon téged. Van abban valami hihetetlenül különleges, ha van valami olyan szeretetteljes az életedben” – teszi hozzá Rob.

„A kötelék a kutya csak valami más. Depresszióban szenvedtem, amikor apám meghalt, és nem tudtam, hogy ez lesz az egyetlen depressziós roham, amitől szenvedni fogok. kicsit szomorú voltam. Nem vettem észre, milyen szomorú voltam tizenéves koromban, és mennyire hatással volt rám a szorongásom. Kipróbáltam antidepresszánsokat. Nem azt mondom, hogy nem működnek, de levágják az érzéseidet és érzelmeidet. Nekem nem működött, és ezt jó volt felfedezni. A kutyám a legjobb terápia, amit valaha kaptam."

„Csak amikor elkezdtem beszélni és sétáltattam a kutyát, akkor jöttem rá, milyen jó a friss levegő. Még ha csak sírni mentem is az erdőbe, a végére jobban éreztem magam. Hirtelen rájöttem, hogy ami nekem segített, az másokon is segíthet. Idő a friss levegőn, idő a kutyával és idő beszélgetés. A kutyák olyanok, mint a négylábú antidepresszánsok."

A volt katonák életét is átalakítja a sétálócsoport

A Dudes With Dogs lenyűgöző növekedést mutatott, annak ellenére, hogy csak alig egy éve jelent meg. A csoport egyik legújabb ága a katonai hadosztály gyalogos közössége, melynek élén egy volt királyi tengerészgyalogos parancsnok áll. „Az öngyilkosságok aránya a hadseregben brutális. Csak nézni kell a híreket, hogy lássuk, mennyire nem támogatottak ezek a srácok, miután hazatérnek” – mondja Rob.

Már 600 volt katona jár a katonai sétákon, ezért létezik, hogy segítsen nekik gyógyulni, beszélni és újra lábra találni, miután visszatértek a frontvonalból. „Egy csodálatos srác vett részt a csoportban, akinek mind a négy végtagját eltávolították, és részt vett az Invictus játékokon. Tényleg elképesztő."

Ha érintettek az ebben a cikkben felvetett kérdések, segítséget kaphat a The Samaritanstól honlapjukon keresztül vagy a 116 123-as telefonszámon.

Tetszik ez a cikk? Iratkozzon fel hírlevelünkre hogy több ehhez hasonló cikk közvetlenül a postaládájába kerüljön.

REGISZTRÁLJ

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat e-mail címük megadásában. Erről és hasonló tartalomról további információkat találhat a piano.io oldalon.