Jutalékot keresünk a cikk néhány linkein keresztül vásárolt termékekért.
Ha valaha is figyeltél Szigorúan táncolj és azt gondolta, hogy szívesen elviszi magát, akkor az új kutatások csak adhattak okot arra, hogy feliratkozzon az osztályokra ...
Új kutatások szerint úgy tűnik, hogy csak egy salsa osztály elvégzése meglepő hatással lehet az agyára, akár 18% -kal növelve a megértést, a fókuszt és az emlékezetet.
A felfedezés Dr. Michael Mosley BBC One T programjában készültő az igazság a megfelelőségért - amelyet január 31-én, szerdán vettek fel. A Coventry Egyetem tudósai által végzett kísérlet során az önkénteseknek mentális tesztek sorozatát kaptak az értékelés során mindent a memóriájuktól a figyelem középpontjáig, mielőtt egy 30 perces salsa órát vesznek, majd újra tesztelnek később.
Hihetetlen, hogy ez a rövid osztály 8% -kal növelte megértésüket, 15% -uk fókuszát, 18% -uk pedig memóriáját.
Az eredményekről beszélgetve, a tanulmányvezető, Michael Duncan professzor feltárta, hogy soha nem látott ilyen lenyűgöző eredményeket más testmozgás formáiból.
"Tánc fizikailag aktív, de nagyon koordináló is "- mondta. "Gondolkodnia kell a lépésekre, a mintára, a zenével való időben maradásra kell gondolni.
"Tehát ehhez sok kognitív manipulációra van szükség, amíg a tánc folyik, miközben fizikailag is gyakorolod magad."
Tehát itt van ideje, hogy ideje lehet a belső Anton du Beke-t csatornázni ...
Az igazság a fitneszhezmegtekinthető a BBC iPlayer-en.
Tól től:prima