Jutalékot keresünk a cikk néhány linkein keresztül vásárolt termékekért.
Egy új tanulmány megállapította, hogy az orrán keresztül lélegzik javítsd a memóriádat.
A tudósok a Karolinska Institutet Svédországban 24 19-25 éves résztvevőt kértek, hogy emlékezzenek meg ismerős és ismeretlen szagokat, kizárólag az orruk, majd a szája révén. Kétszer valószínűbb, hogy egy órás pihenőidő után emlékeznek egy illatra, ha a szája fel van ragasztva.
A kutatók szerint az orrunkon keresztül történő légzés javítja az események átvitelét a hosszú távú memóriába - támogatva más, a közelmúltban végzett kutatásokat, amelyek az orr légzését összekapcsolják a fokozott kognitív képességgel. Ez magában foglalja azt a bizonyítékot is, hogy egy tárgy visszahívása könnyebb, ha azt egy orr-belélegzésen látjuk.
Artin Arshamian professzor, aki az idegtudományi folyóiratban megjelent svéd tanulmányt vezette JNeurosci, szerint: "Az emlékek fejlesztésük három fő szakaszán haladnak át - a kódoláson, az összevonáson és a visszakeresésen.
"Az orrán keresztül történő légzés a szájhoz képest a konszolidáció során javítja a felismerési memóriát. Ez először azt bizonyítja, hogy az orr légzés fontos a kritikus időszakban, amikor az emlékek újraaktiválódnak és megerősödnek. Másodszor, azt sugallja, hogy a felelős neurális mechanizmusok megjelenhetnek az orr légzésében. "
Más tanulmányok azt mutatták, hogy az egyik lehet a szaglástudat elvesztése az Alzheimer-kór első jelei.
Arshamian professzor szerint ez az "első bizonyíték arra, hogy a légzés közvetlenül befolyásolja az epizód megszilárdulását események és további támogatást nyújt arra a felfogásra, hogy a központi kognitív funkciókat a légzés modulálja ciklus".