A Country Living szerkesztői kiválasztják az összes kiemelt terméket. Ha linktől vásárol, kereshetünk jutalékot. Többet rólunk.
Kaparja meg mindazt, amiről gondolta, hogy tudott a kókuszdióolajról, és hallgassa meg. Több mint egy évvel azután, hogy az American Heart Association (AHA) kiderült, hogy az Ön számára nem olyan egészséges, mint amilyen lehet gondoltam, az dietetikusok továbbra is figyelmeztetik az embereket a testre és a testre gyakorolt negatív hatásokról Egészség.
Abban az esetben, ha nem emlékszik, Karen Michels, a harvardi professzor korábban beszélt egy "Coconut Olaj és egyéb táplálkozási hibák ", amelyben a kókuszdióolajat" tiszta méregnek "és" az egyik legrosszabb ételnek tartotta " eszik," Üzleti bennfentes számoltak be.
Mivel az említett "méreg" több mint 80% -ban telített zsírt tartalmaz, az AHA figyelmeztette, hogy növelheti a rossz koleszterint vagy az LDL-t, és szívbetegségeket okozhat (ami összefügghet a nem eszik reggelit, de én eltávozom). Ahhoz, hogy ezt perspektívaként nézzük meg,
USA marámutat, hogy a vaj csak 63% telített zsírt, míg a marhahús 50%, a sertészsír pedig 39%. Más szavakkal: a kókuszdióolaj fogyasztása rosszabb, mint a sertészsír étkezése... Hagyja, hogy egy másodpercig belemerüljön.Noha ez nem feltétlenül új hír, ez egy folyamatos, nagyon heves vita egy dietetikusok és az egészségügyi közösség körében, és rendkívül érdekes témát jelent. Míg egyesek azt javasolják, hogy mindezt együtt kerüljék el, mások szerint egy kicsit (AKA kevesebb, mint egy evőkanál naponta) nem fog fájni. A maradék? Nos, ők főzz vele vagy akár hozzáadhatja a turmixokhoz.
Tól től:Delish USA