Jutalékot keresünk a cikk néhány linkein keresztül vásárolt termékekért.
A skandináv életmód trendje a 'Friluftsliv' az új 'Hygge' de valójában közel egy évszázad óta népszerű Dániában, Norvégiában és Svédországban. És ez oly egyszerű, hogy mindannyian a szokásos rutinunk részévé tehetjük.
A Hygge-vel ellentétben, amely a dán „hangulatos elégedettség” értelme, a Friluftsliv (ejtik szabad loofts-liv) Norvégiában az 1950-es években Henrik Ibsen készítette, és hasonlóképpen Skót trend Coorie, arról szól, hogy szabadban töltsön időt.
Friluftsliv szó szerinti angol fordítása a „free air life” vagy „open air living”. Egyszerűen fogalmazva: azt jelenti, hogy javítjuk mentális, szellemi és fizikai jólétünket azáltal, hogy belemerülünk a természetbe.
matthewleesdixonGetty Images
A Friluftsliv annyira belevetette magát a Scandi kultúrájába, hogy a norvég, dán és svéd vállalkozások gyakran délután engedik az alkalmazottakat túrázni, kerékpározni vagy szabadban futni. A koncepció szorosan kapcsolódik a barangoláshoz való jogot szabályozó, enyhített törvényekhez is - a járókelők ezt megtehetik
túra és tábor szinte bárhol, amíg tisztelik a helyi vadvilágot.Tehát hogyan teheti a Friluftsliv-t a mindennapi életének részévé? Valami olyan egyszerű, mint az összes ablak kinyitása friss levegő lehetővé tétele érdekében.
Csomagoljuk melegen hosszú hétvégi séták a kutyával, vagy az oktatók kora reggeli futtatásához vagy az erdőben történő kerékpározásához is egyszerű módja a szabadban levő fizikai és szellemi előnyök kiaknázásának. Valójában mindaddig, amíg a Nagy brit vidék, mozogni és friss levegőt lélegezni - bármi megy!